Sportimisel hakkavad jalalabad valutama 18.01.17 / Üldkirurgia
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline probleem, et sportides ja just eriti joostes hakkavad jalalabad valutama. Eriti valulikuks muutub vasak jalalaba ja valu on nagu vasakulpool jalalaba sees. Jõuan joosta vaevalt 10 minutit ja juba pean seisma jääma ja venitama. Sama probleem ka kiirkõnniga, jalakaared hakkavad mõlemal jalal kiirelt valutama ja ei jää enne järgi kui peatun. Alati peale sportimist venitan ennast ja mudin/masseerin valulikku kohta.
Lisan ka, et ühtegi luumurdu pole mul olnud ja eelnevaid vigastusi ka mitte, AGA mul on päris tugev lampjalg, arvatavasti 2 või isegi 3 aste.
Kas peaksin ka sportimisel lampjala taldasid kasutama? Ehk oskate aidata ja/või soovitada midagi?
Arst vastas:
dr Jaan Tepp
Üldkirurg
Põhja Eesti Regionaalhaigla
Olete oma küsimusele ise juba vastanud. Lampjalgade korral on tallatugede pidev kasutamine elementaarne, eriti sportimisel. Soovitaksin pöörduda firmasse "Gadox", Nendel on suur valik valmis tallatugesid ja neil on võimalus/oskus teha neid ka eritellimuse peale.
Nõuanded teemal: Üldkirurgia
Käte veresoonkond
Tere!
Oskate nõu anda, millist ravimit kasutada paremaks vereringluseks kätes?
Viimastel aastatel kui rohkelt füüsilist tööd teen surevad käed puhkeseisundis välja ja hakkavad valutama, eriti ...
Vastas dr Jaan Tepp
Käte suremine pole reeglina seotud vereringehäiretega, vaid hoopis närvihädadega. Erinevalt jalgadest, kahjustuvad käte veresooned ateroskleroosist vähem. Käte suremise taga on enamasti närvide kompressioon. ...
Loe edasipõlvedel "munad" või " muhud"
Tere!
Mul on mure, või pigem huvi. Minu põlvel on muhk või muna. põlvede peal ma olla ei saa. pikema aja peale hakkavad põlved valutama. eriti kui on mingi kõva pind. see muhk on põlvekedra all. ...
Vastas dr Jaan Tepp
Peaksite end näitama ortopeedile. Ilma nägemata raske öelda, millega tegemist ja pole ka minu eriala - olen üldkirurg.
Loe edasiValud veresoontes
Tere,
mureks juba mitmeid päevi kestev valu vasakus käes. Lööb nagu veresoontesse valu, vahel sureb seesama käsi ka ära ja on tuim.
Paar päeva tagasi lisandus ka tugev valu labajalas, ...
Vastas dr Jaan Tepp
Kindlasti ei valuta Teil veresooned. Tegu võib olla küll verevarustuse probleemiga, mis tekib veresoonte spasmist. Selle põhjused on harilikult neurogeensed. Mis puutub "pildi kõikumisse", siis see võib ...
Loe edasivarbaküüs
kolm päeva tagasi eemaldati suure varba küüs,küsimus kaua ei saa sporti teha ?
Vastas dr Jaan Tepp
Oleneb millist sporti ja milline on motivatsioon. Kui põletikku ei ole, siis paari päeva pärast ei näe liigutamises midagi halba, jalgpalli ehk ei mängiks. Igasuguse trauma korral peaks sportimisel vältima ...
Loe edasiPõlve valu istudes
Mul hakkavad istudes põlved valutama, koguaeg pean jalgu sirutama. Probleem on tekkinud nüüd viimaste kuudega ning varem pole sellist probleemi põlvedega olnud. Millest võib olla tingitud selline probleem?
Jalgade pidev surisemine ja kangus
Tere. Mul jalalabad juba mitmendat päeva surisevad kogu aeg ja on kanged. Selline tunne nagu jalalabad oleksid kivikõvad. Olen teinud jalavanni ja mudinud neid, kuid miski ei mõju. Kas oleks mul võimalust ...
Vastas dr Jaan Tepp
Pole päris kirurgiline probleem, mistõttu pole päris õige inimene vastama. Sekkejs, et vastata, oleks vaja teada ka, mille järgselt vaevused tekkisid: pingutus, harjumatu tegevus, külmetamine, vms. Kui ...
Loe edasipõlved
Tere.
Ma olen 17 aastane tüdruk. Selles suvel käisin ma Soomes maasikaid korjamas kuu aega ja juba teisel nädalal hakkasid mul jalad natukene valutama põlvest, kuna ma kükitasin poole ajast. Siis ...
Vastas dr Jaan Tepp
Küsimus ortopeedia valdkonnast milles ei pretendeeri erilisele kompetentsusele.
Ilmselt olete oma põlvedele sundasendiga liiga teinud. Tegu võib olla ka kasvuea probleemiga aga ka millegi tõsisemaga. ...
Vaata kõiki nõustamisi