Diabeedi ennetamine mõjub ka kümme aastat hiljem

Grupi-interventsiooni kasutades püsib uuritavate füüsiline aktiivsus üldpopulatsiooniga võrreldes kõrgemana ka aastaid pärast interventsiooni algust.

2000. aastal lõppes diabeedi ennetamise uuring, mille kolmes harus kasutati elustiili interventsiooni programmi, metformiini ja platseebot. 

Elustiili interventsioonil oli kaks peamist eesmärki: kehakaalu langus 7% ja selle säilitamine ning 150 minutit mõõdukat kehalist aktiivsust nädalas. Eesmärkide saavutamiseks kasutati erinevaid võtteid nagu elustiili nõustajad, superviisori kontrollitud kehaline aktiivsus ja individuaalselt kujundatud programmis püsimise meetodid. 

Pärast seda, kui uuringu esimeses osas leiti elustiili grupis diabeeti haigestumise vähenemine 58% võrreldes platseeboga, pakuti kõikidele uuringu harudes osalejatele võimalust elustiili interventsiooni üle minna, kuid jätku-uuringus enam ei olnud jälgimine individuaalne vaid grupil põhinev. Need, kes pakkumise vastu võtsid, osalesidki jätku-uuringus. Füüsilist aktiivsust hinnati aktiivsusmonitori ja küsimustike abil.

Leiti, et jätku-uuringus osalejate füüsilise aktiivsuse tase oli kõrgem kui üldpopulatsioonis. Meestel oli rohkem keskmise intensiivsusega ja naistel rohkem kerget füüsilist koormust; füüsilise aktiivsuse tase langes koos vanuse suurenemisega.

Regulaarsed iga-aastased küsimustikud vahemikus 1996-2010 kinnitavad interventsiooni positiivseid mõjusid. Selgus, et ka vaba aja tegevused on uuringus osalejatel püsivalt 1,2 MET võrra (võrreldav 25 minuti mõõdukas tempos käimisega) suurema aktiivsusega võrreldes uuringu algusega.

Käesoleva uuringuga selgus, et struktureeritud grupi-interventsioonid aitavad kaasa tuua pikaajalise muutuse elustiilis, mis ei vähene 10 aasta vältel. Erinevalt varasematest uuringutest ei keskendunud praegune töö mitte kehakaalu langusele ja püsimisele vaid füüsilise aktiivsuse püsimisele.