Depressiooni saab ravida telefoni teel
Teadlaste sõnul on telefoni teel osutatav raviteenus peaaegu sama tõhus kui silmast silma läbiviidav teraapiaseanss.
Kui te kannatate depressiooni all, kas peate terapeudiga isiklikult kohtuma? Värske väikesemahulise uuringu põhjal ei pruugi see vajalik olla. Nimelt leiti uuringu käigus, et telefoniteraapia on peaaegu sama tõhus kui silmast silma kohtumine, kirjutab HealthDay News.
Brigham Youngi ülikooli teadlased lasid 30 inimesel, kellel oli äsja diagnoositud depressioon, vestelda terapeudiga telefoni teel 21–52 minutit. Telefonivestlused asendasid kaheksat terapeudivisiiti.
Ükski uuringus osalenu ei kasutanud depressioonivastaseid ravimeid.
Kuus kuud hiljem oli 42% osalejatest depressioonist jagu saanud. Uurijate sõnul vabaneb umbes 50% patsientidest depressioonist tänu silmast silma kohtumistele terapeudiga.
„Telefoni või veebikaamera kasutamine psühhoteraapias näib olevat tõhususe seisukohast põhjendatud,“ märkis uuringu kaasautor psühholoogiaprofessor Diane Spangler pressiteates. „See on kasutajasõbralikum: pole sõidukulusid, abi saamine on ajaliselt ja ruumiliselt paindlikum ning sellel pole kõrvaltoimeid.“
Kuid mitte kõik ei ole valmis telefoniteraapiat proovima. Kolmandik osalenutest loobus selle ravimeetodi proovimisest.
Lisa kommentaar