liigsöömine 25.03.14 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on liigsöömise häire ajan päev läbi sisse igasugu sööki krõpsud ,kali,makaronid juustuga,vorstisaiad majoneesiga jne olen ära joonud lisaks 5 õlut kuidas sellest lahti saada ,peale söömist ei oksenda .Koguaeg söön ei tunne täiskõhu tunnet .Kaal on üle 100 vihkan ennast .
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Vajate ilmselt nii psühholoogilist kui toitumisalast nõustamist ja tuge. Soovitan alustada perearstist, et pidada nõu kuhu ja kelle juurde teil vastavalt oma elukohale oleks kõige mõistlikum pöörduda. Tartus on näiteks Psühhiaatria kliiniku juures toitumishäiretega tegelev keskus. Tallinnas on mitmeid psühholooge ja psühhiaatreid, kes toitumisteemaga tegelevad. Mina nõustan toitumisalaselt Tallinnas. Üksi on sellisest ringist raske välja saada ja paistab, et ainuüksi antidepressantidest jääb teie puhul väheks. Viha, süütunded ja enesepõlgus ei luba meil minna edasi. Hea on kui keegi (arst, psühholoog, nõustaja ja/või sõber) on sellises seisus meie kõrval. Keegi kes vähemalt esialgu aitab rajal püsida ja ennast üles leida.
Parimatega,
dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Ülekaalulisus, seedeprobleemid
Tere, minul selline mure. Olen vähem, kui aastaga võtnud 10kg juurde ning tunnen end sellepärast väga halvasti ja ebamugavalt. Sooviksin sellest uuesti vabaneda, kuid ma ei leia endale sobivat dieeti. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ühestki dieedist pole kasu kui ei muudeta oma toitumist ja liikumisharjumusi püsivalt. Kuna enamus dieete on ühes või teises osas ekstreemsed ning ei täida meie vajadusi kõigi toitainete osas, ...
Liigsöömine, probleemid kaalualandamisel
Mina olen kõike proovinud, et kaalust alla võtta ja see ei ole võimalik, kuna mina söön vahetpidamata. Köök on minul käeulatuses, lähen kööki ja kukun sööma ja söök rahustab mind, nii see on.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna te ei esita mulle ühtegi konkreetset küsimust, siis ei saa ma anda konkreetset vastust. Kirjeldate oma tegevust ning selle kirjelduse põhjal saan vaid soovitada tulla vastuvõtule, et paremini ...
Liigsöömine ja kõhulahtisus
Olin kuu aega tagasi puhkusel, sõin kellaajast sõltumata ja palju. Peale puhkust olin kõhust lahti ja olen siiani, kuid esimene nädal oli kõige hullem, siis ei kannatanud gaasegi välja lasta ilma et midagi ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Soovitan teil minna perearsti juurde, et kaebuste põhjus välja selgitada võttes arvesse, et kõhulahtisus on kestnud ikkagi juba pikalt. Tegu võib olla mõne viirushaigusega, kuid ka mõne tõsisema ...
Kaalulangetus
Mida Te arvate sellisest kaalulangetamise meetodist? Ülepäeviti, s.t 3 korda nädalas on koormusvaba päev, kus saab söödud ainult 1 liiter keefiri ja 3 puuvilja (õun, pirn). Ülejäänud 4-l päeval nädalas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Minu küsimus on siinkohal, et kas saate siiski toidust sellise režiimi korral kätte kõik vajalikud toitained. Kui antud meetod aitab teil alustada kaalulangetamist, siis selles ma midagi otseslt ...
Liigsöömine
Tere, olen 16 aastane tüdruk. Probleem on söömisega. Ma kaalusin detsembri lõpus 58 kg, mis on minu arust normaalne, olen 169 cm. Kuid jaanuari alguses tuli mul suur isu süüa koguaeg, isegi täiesti täis ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Punasest-, rohelisest või mistahes muust teest pole abi kui selle kõrval ei muudeta muid toitumisharjumusi. Kaalutõusu põhjus polnud ju ainevahetuses, vaid ülesöömises. Siit tuleb ka alustada. ...
liigsöömine
Tere. Ma olen 16 aastane tüdruk 171 cm pikk ja kaalun 63 kilo. Mul on viimasel ajal olnud probleeme söömisega. Nimelt ma olen hakanud liiga palju sööma, mis ei ole minu arvates väga normaalne. Ma söön ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Taolised ülesöömised ja magusaga liialdamine on sageli seotud negatiivsete emotsioonidega, meeleolumuutuste või ka suure viamse-füüsilise pingega. Söömine võib olla kui asendustegevus, mis ...
tere
Minu mure seisneb selles et olen 18 aastane pikkust on 1.75 cm aga kaalu paar kilo vähem kui 150 kg.Ma tean et ma olen suures ulekaalus olen nyyd viimasel ajal pyydnud juurikaid syya kuid kaal ei lange.Samuti ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ma ei tea, kas sain teie kirjast õigesti aru, kuid ülekaalu, mida mainite, välja toodud pikkuse/kaalu suhtega ju pole. Tegu on alakaaluga ning tasakaalustamata toitumisega. Kutsun teid vastuvõtule, ...
liigsöömine
kas on olemas mingeid preparaate mis vähendaksid söögiisu.kui on siis millised ja kust neid üld juhul osta saab.olen apteekidestr küsinud ,kuid seal pakutakse preparaate mis liigsed rasvad kiiremini kehast ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ennem kui pöörduda tablettide poole, tuleks üle vaadata oma igapäevane menüü ja paika panna õige toitumisrütm. Tihtipeale on isusööstud seotud just valede söömisharjumustega ja sellisel juhul ...
Arvan,et minu liigsöömine on depressioonist ,alavä
Kas miski aitab peale 3lapse sündi olen25 aastat ülekaalus?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Alati on võimalik teha muustusi oma elu ja liikumisrütmides. Olles ise valmis midagi parandama, saab ka meditsiin pisut kaasa aidata, kuid ühtegi imeravimit, mis ise-enesest saledaks teeks, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
