olen ülekaaluline mida teha 23.09.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

olen üle 120.kilogrammi ja olen proovinud kõiki varjante kõhnumiseks kuid miski ei aita mida ma peaksin tegema

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Selleks et teile nõu anda on vaja pisut enam infot kui kirjas, mille saatsite. Teadmata teie vanust, pikkust, sugu, kaalumuutusi läbi aastate, haigusi, toitumis- ja liikumisharjumusi ning veel mõningaid üksikasju ei saa keegi otsustada, misda oleks võimalik olukorra muutmiseks teha. Kui soovite, olete teretulnud konsultatsioonile (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

ülekaal

Tere. Ma olen meeletult ülekaaluline ehk siis 164 pikk ja kaalun 157 kg.
Ma olen proovinud erinevaid viise kaalu alla saada kuid miski ei 6nnestu. Sportida ma muidugi ei j6ua aga käin jalutamas.Palun ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teie kehamassi-indeksi alusel on tegu tõepoolest raske rasvumisega. Kindlate soovituste andmiseks oleks vajalik teie toitumis- ja liikumismustri täpsem tundmine ning analüüsimine. Selleks peaksin ...

Loe edasi

Ülekaal teismeeas

Tere. Olen 13aastane tütarlaps, pikkus 165, kaal 120. Indeks 44. Tugev rasvumine. Õudne. Ma vihkan ennast ja enda keha. Eelmise aasta sügisel võtsime emaga(ema ka ülekaaluline, ema isa ja ema ema ka ülekaalulised, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Töötan Tartu Ülikooli meestekliinikus ning seetõttu laste ja noortega tegelen väga vähe. Olete noor inimene ja taoline kaal on kindlasti väga suur probleem, sestap sooviksin leida õige inimese, ...

Loe edasi

Ülekaal

Tere. Olen kõvasti ülekaaluline ja ma ei tea, mida teha enam. Olen 165cm pikk ja täiesti terve, aga ülekaal teeb muret, kuna ma ei söö päeva jooksul eriti midagi ja kaal ikka tuleb ja kui ma üritan dieeti ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Konkreetseid soovitusi on raske anda kui ma ei tea teie kaalunumbrit ning tegelikku toitumis- ja liikumisharjumusi. Nagu kõigi teistegi taoliste kirjade puhul soovitan esmalt pidada vähemalt ...

Loe edasi

Ülekaal

Tere
Olen ülekaaluline. Pm see kaaluindeks näitab juba rasvumist. Kaal on lisandunud viimase 3 aasta jooksul. Pea 30-40 kg.
Perearst tegi mingid ülduuringud ja ütles, et kõik on korras. Liikumine ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Konsultatsiooni eesmärgiks on leida ülesse võimalikud kaalutõusu mõjutavad faktorid. Nõustamine eeldab toidu- ja liikumispäeviku täitmist vähemalt ühe nädala jooksul, mida siis vastuvõtul analüüsitakse ...

Loe edasi

ülekaal

tere.

mul selline mure, et olen tugevalt ülekaaluline. tervislikel põhjustel trenn piiratud (sabaluu tsüst emaaldamata, pidevalt põletikus), kuigi iga päev treeningvideo järgi 1 tund ikka ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirja põhjal, ilma patsienti nägmata on nõustamine väga raske. Võin vaid välja pakkuda variandid, mida enda jaoks saaksite veel ära teha. Jagage oma probleemi perearstiga, kes siis vajadusel ...

Loe edasi

ülekaal

tere olen väga ülekaaluline peaksin kaaluma60-65kg aga kaalun 102kg olen küike proovinud ei aita midagi mul on kolm last ja elan aktiivset elu ei istu kodus ja ei söö ka palju palun aidake

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tulge vastuvõtule ja vaatame, mida annab teha ja paremaks muuta.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

ülekaal

Tere!!
Olen 36 aastane, 164 cm pikk ja kaalun 82 kilo...
2005 aastal tehti selja op. ning öeldi et olen ülekaaluline, olen deeti pidanud,tarvitanud kaalualandavaid teesid , plaastreid ning ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Mul on raske teile soovitusi anda, teadmata midagi muud peale teie kaalunumbri. Seda võin aga öelda, et mistahes apteegiletil müügil olev vahend kaalualandamiseks ei toimi iseenesest ning nõuab ...

Loe edasi

ülekaal

tere. olen ülekaaluline noormees,mul on olnud koguaeg kaaluga probleeme,hiljuti tehti ka kõikvõimalikud vereanalüüsid-kõik ok,aasta tagasi jätsin suitsetamise maha,nüüd veel hullem,ei teagi mida peaks ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kutsun teid vastuvõtule,leidmaks teie probleemile võimalikke lahendusi (tel: 53318008).
Heade soovidega, Kristel Ehala-Aleksejev

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: