paranoia? 20.04.02 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Olen 17. aastane neiu. Ma olen juba pikka aega otsinud võimalust,et rääkida kellelegi oma murest. Emaga ja sõpradega ma rääkida ei saa, sest yks peab mu probleeme tyhisteks ja teisi ei taha ma oma nn "paranoiadega" piinata. Olen yldiselt haritud ja tublist perekonnast. Koolis on asjad ka korras. Tegelikult tundub mulle elu tyhi ja võlts. 14.aastaselt läksin oma isaga tylli, sest ta oli väga range ja kui ta oma tahtmist ei saanud (olin siis just uhkeks ja iseteadlikuks saanud), ka vägivaldne. Pärast seda kui ta mind rusikaga kõhtu lõi, otsustasin, et ei räägi temaga enam. Elasime siis veel korteris, milles oli vaid 3 tuba, kuid ei vahetanud 1,5 aasta jooksul sõnagi va kui ta ytles, et ma pole enam tema tytar ja ta peaaegu juba vihkab mind. Tegelikult ma ei saaks öelda, et mul on halb isa, sest ta on mulle ja mu vennale tohutult aega pyhendanud. Ta ei palunud kunagi andeks nende löömiste pärast ja see tegi mulle tohutult haiget, sest enne seda sain isaga (ta tundus nii tark ja kõikvõimas) absoluutselt igasugustel teemadel filosofeerida ja järsku sai kodust see koht, kus ma vaatasin, kas saan kööki minna või oli äkki tema seal. Mul on nii eredalt meeles mu synnipäev, kui ta tuli mu tuppa, kuid ei öelnud mulle sõnagi aga märkasin, et tal olid pisarad silmas. Nyyd oleme tasapisi suhtlema hakanud. Mulle tundub, et selle aja jooksul muutusin palju. Olen kõige ja kõigi suhtes väga kahtlev. See teeb mu elu raskeks. On yks poiss, kellega oleme lähedased olnud peaaegu poolteist aastat. See, et me yldse kokku saime on ime, sest ma ei suutnud kuidagi uskuda, et võiksin kellelegi, eriti veel temasugusele, kellel ausatajatest puudust ei tule, meeldida. Samuti ei teki mul kergesti sõpru, sest ma ei söenda enam ise tutvust alustada, kardan, et võin neile mitte meeldida. Vahel kui keegi mulle naeratab, arvan, et ta naeris mu yle. Ma tahaksin teada, kuidas saada yle neist piinavatest kahtlustest. Paljud arvavad, et mul läheb jube hästi. Tegelikult olen nii kurb ja ebastabiilne. Olen oma käe siniseks peksnud, kätt kääridega nysinud - intelligentne tydruk eliitkoolist. Ainult mu poiss teab mu hullumeelseid tegusi ja ta pole ikkagi mind maha jätnud. Yle kõige kardan teda kaotada, aga mul on hirm, et see suhe ei saa kesta kui puudub usaldus. Mina ei suuda kedagi usaldada. Aga tahaks suuta….
Vabandust, et see kiri nii segane sai, kuid ma ei oska oma elu kuidagi systeemselt kirjeldada.
Arst vastas:
dr Harri Küünarpuu
Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ
Tere!
Tänan Teid pika ja põhjaliku kirja eest. See ei olnudki nii segane, kui Te arvasite. Ma lugesin, et Teil on seljataga väga rasked elamused ja tõsised pettumused lähedastes inimestes. Ma usun, et Teil on seetõttu õigus olla kahtlev inimeste motiivides enda suhtes. Aga ega nii ei ole kerge elada. Sest enamik inimesi on Teie suhtes kindlasti väga ausameelsed ja heatahtlikud. Nii ka Teie poiss. Pärast oma läbielamisi onTeil kindlasti raske usukda, et võite olla kellegi jaoks väärtuslik ja oluline, kui keegi, kes Teie jaoks nii tähtis oli, sai midagi niisugust Teile öelda, nagu Te kirjutate. Teisalt, ma usun, et ta on seda öeldut (ja loomulikult ka tehtut) juba ammu sügavalt kahetsenud. Sellest ka need pisarad tema silmis. Ma ei tea, aga ehk Te saaksite oma isaga selle kunagi väga ammu juhtunu aga värskelt Teie meeles püsiva ja elu segava perioodi omavahel läbi rääkida? Oleks see võimalik? Rahulikult ilma teravusteta? Teineteist hoidva ja austava hoiakuga? Ehk saab selle siis kuidagi meeltest?
Aga lõpuks jõuan ma ikkagi oma stereotüüpse soovituse juurde. Valige endale psühhoterapeut, kellega koos läbi uhtuda oma minevikusündmused ja puhastada oma meeled kogunenud valust ja täita oma sisimad hingeruumid rahu ja tasakaaluga.
Tahaks Teile lõpetuseks soovida midagi väga head, olgu siis:
Olge terve,
HK
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi




