Pinge abikaasa truudusetuse pärast 16.03.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere! Minul on mure oma suhete pärast abikaasaga. Nimelt on ta kolmel korral mulle "vahele jäänud" teise naisterahvaga suhtlemise pärast. Esimese korra andestasin kergesti, kuna armastus tema vastu oli mõõdetamatult suurem kui viha. Peagi jäin rasedaks. Kõik laabus. Lapse sündides võttis titt kogu mu tähelepanu. Mees läks taas kodunt väljapoole lohutust otsima. Hoolimata, et ka minul oli raske. Kui olin sellest teada saanud, rääkisime tõsiselt. Tunnistasin ka oma viga. Kogu selle aja jooksul peaaegu ununenud intsident esimese "sõbrannaga" tuli mulle täies ilus taas meelde ja hakkas tasapisi mürgitama minu tundeid tema vastu. Mõne aja pärast selgus, et ta ei olnud vaatamata meie kokkuleppele oma suhteid tolle teisega katkestanud. Nüüd sai mu mõõt täis. Kokku jäin temaga vaid lapse pärast. Aga meie suhted pole enam õiged. Igal väiksemalgi võimalusel kahtlustan teda taas truudusetuses. Tema on loomulikult selle peale ülimalt solvunud. Me saame hoolimata kõigest väliselt päris hästi läbi. Ent ma tunnen, et ei armasta teda enam. Armastan ainult kui venda või sõpra. Igasugune vajadus just temaga voodisse minna on kadunud. Hinges närib pidevalt uuesti haigetsaamise hirm. Kui enne olin n.ö. ainult temale elanud, siis nüüd tunnen, et ilma on isegi parem. Järeldan seda tema välissõitudes viibimiste järgi. Samas tean, et ei tohi lapselt võtta isa. Ka on mul väga tihedad ja head suhted tema vanemate ja sugulastega. Milline tragöödia sellest tuleb, kui ma peaksin tahtma lahku minna! Aga mul puudub igasugune usaldus ja austus tema vastu. Närvid on pidevalt pingul ja õhtuti läheb juba tarvis palderjani, et end vaos hoida. Ta ei aima suurt midagi minu tunnetest ja sisepingetest. Neist rääkimine aga vallandab järjekordse kodusõja, peale mida ma tunnen end õela ja vastiku nõiana.



Kõiki detaile ei jõua ma siia kirjutada. Olen kaalunud psühholoogi poole pöördumist. Kuna aga leian, et probleem on ikkagi kahe inimese vahel ja tema sinna ei tule, siis pole ehk ka üksinda mõtet vastuseid otsima hakata. Ühepoolselt ju abielus midagi ei paranda. Või siiski? Mida peaksin tegema, kuidas edasi toimima? Niimoodi enam kaua edasi elada ei jaksa...

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

Suhete halvenemise puhul on tõepoolest oma osa mõlemal. See ei tähenda, et üks pool ei saaks midagi teha. Te kirjutate, et abikaasa ei aima suurt midagi Teie tunnetest ja sisepingetest. Millegipärast ei saa või ei oska Te oma tundeid väljendada. Tundub, et Teil ei ole ka päris kohaseid probleemide lahendamise oskusi, kui pingetest rääkimine iga kord kodusõja vallandab. Samuti kaldute Te olukordi pisut katastrofiseerima. Paljud Teie mõtted ja tunded on sellised, mille kallal tuleks tööd teha, et saaksite enda paremini tunda. Samuti oleks Teil tarvis saada selgust, mida Te ise tahate, missuguseid otsuseid teha ja missugused tagajärjed oleks ühel või teisel otsusel. Seda kõike saab psühhoteraapias teha ka ilma abikaasata. Muidugi võiksite Te oma abikaasale selgesõnaliselt öelda, et tahate temaga koos psühholoogi juurde minna ja et see oleks Teie jaoks väga oluline, kui ta kaasa tuleks.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine

nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...

Loe edasi

Lapse uneprobleem

Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...

Loe edasi

Kaalu langus ja stress/hirm

Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...

Loe edasi

Psühholoogiline probleem

PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...

Loe edasi

Ebamugavuse tunne

Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...

Loe edasi

Maksahaigus ning kanep.

Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.

Loe edasi

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi