Pere vaimne tervis 31.08.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Möödunud aasta lõpus murdusin psüühiliselt ja elasin üle sügava depressiooni. Sellega kaasnes mu minevikuelu ülestunnistamine abikaasale. Oleme olnud 11 aastat abielus ja peaaegu kogu abielu olin murdnud talle truudust (alguse see sai lihtsatest seksuaalprobleemidest, mis ei räägitud sirgeks), millest koguaeg jäi süütunne. Samal ajal on abikaasa mulle kallis ja naise ideaaliks. Lõpuks ei pidanud vastu ja tunnistasin- see oli talle löök. Kogenematusest ja soovist talle mitte haiget teha ei tunnistanud kõiki ega kõike, alles pärast psühhiaatri juures vestlusel selgus, et parim mis teha saab on kõik üles tunnistada, kuna ka abikaasa pidevalt viis jutu selleni (eks aimas ta seda mu kehakeelest ja käitumisest). Tegingi nii ja 7 kuud olnud head suhted põrmustusid jälle. Nüüd oleme taas toibumas ja suhted taastuvad aga abikaasa sooviks on "paberite peal ära lahutada", see annaks talle meelerahu tagasi. Aksepteerin tema otsust ja olen sellega nõus aga kardan, et kaugeneme selle läbi veelgi. Samas loeb abikaasa palju psühholoogia serverist saadaval olevaid artikleid ja võtab raamatukogust sellelaadseid teoseid ning tahab sellel teemal kogu aeg rääkida, ning vabadel hetkedel (nädalavahetustel) langeb aeg-ajalt masendusse.

Siit nüüd mu mured:

1) Proovin teda masendusest välja tuua ja rääkides see õnnestub aga probleem on selles, et ei oska ma kahjuks nii hästi vastata, kuna vestlus meil kulgeb advokaadi- prokuröri rollis s.t. tema süüdistades küsib ja mina vastan küll aga lõpuks hakkan ennast kaitsma, kuna pean ennast süüdlaseks niigi ja selle vastamisega läheb sisemine tunne veelgi hullemaks (antidepressante olen kasutanud 4 kuud nüüd proovin ennast vesteldes abikaasaga ja eneseanalüüsiga ravida, ilma antidepressantideta). Tihtipeale ta nagu tahab just kuulda sellist juttu, mida saab panna veel rängemaks süüdistuseks minu vastu. Ja pärast vestlust ütleb ta mulle, et ma ei oska vastata- milles on tal vist ka päris õigus. Kuidas siis peaksin vastama?

2) Tema pidev artiklite lugemine ja siis meie pereelu analüüsimine tekitab minus tunde nagu oleks meie pere mingi katsejänes mida koguaeg lahatkse. Lihtsalt rääkida meil peale töö-asjade nagu ei olekski, sest kas ei paku talle huvi muust rääkimine või ei taha ta oma sisemistest tunnetest rääkida. Samas ta ei soovi minuga koos psühhiaatri juurde tulla vestlusele.

3) Ja viimane küsimus, kas kartus, et pärast lahutust ta ühel päeval ei soovi enam mind näha (kuigi teen pea-aegu kõik selleks, et probleemid saaksid sirgeks) osutub reaalseks või on see minu kui alles selgineva inimese hirmu foobia?



Tervitades

M

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

Teie omavahelised suhted on kriisis ja on seda olnud juba aastaid. Omavahel probleemide arutamine on muidugi igati tervitatav, kuid sellest ainuüksi alati ei piisa. Kui jutuajamistest tulevad süüdistused, uued arusaamatused ja lisapinged, tuleks mõelda selle üle, millal, kuidas ja mida rääkida. Küllap on Teie abikaasal raske rääkida oma tegeliksest tunnetest, ja ta püüab pugeda üldiste psühholoogia alaste tõdede taha, mida raamatud pakuvad. Teie poolt kirjeldatud probleemi puhul pean vajalikuks paariteraapiat. Selleks sobiks psühhiaater või psühholoog, kes on saanud psühhoteraapia alase väljaõppe ja kellel on kogemusi töös perede või paaridega. Ilma spetsialisti toetuse ja abita on teil raskem head lahendust leida. Mida vähem te leiate omavahel ühist keelt, seda kaugemaks te muutute.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi

Ema ja 38-aastane laps

Kirjutan seoses oma emaga. Kõrvalt on kohutav vaadata, tahaks kuidagi aidata, aga ei suuda ega oska ning lasen olukorral ka ennast morjendada. Minu ema, kellel ei ole südant ära öelda oma 38-aastase „lapse“ ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Olen nõuannetega sama suurtes raskustes, kui kirja kirjutaja. Väga raske on aidata inimest, kes abi vastu võtta ei taha, nõuandeid abina ei näe ja usub abi vaid jumalast.
Näen võimalusi omalaadses ...

Loe edasi

Kas abielukriis ?!

Olen olnud elukaaslasega koos peaaegu 10 aastat,temal seljataga kaks purunenud kooselu ja lapsed, minul üks ja lapsed, meil on ka ühine laps, kes on nüüdseks 7aastane ja alustas kooliteed.
Juba umbes ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Pooled inimesed on elu jooksul kogenud abielu või kooselu purunemist. Paljud neist isegi korduvalt. Ning see on valus, olgu see kooselu nii hädine kui tahes. Meie ellu on tunginud nii palju sedalaadi ...

Loe edasi

Pearinglus

Tere.

1998. aasta sügisel algas mul tugev pearinglus ja halb oli ka toas käia ning pikali ei saanud olla. Hakkasin võtma Cipramili. See hoiab natuke pearinglust ja südamepekslemist vaos, kuid ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Cipramil on paljude juures ennast õigustanud antidepressant. Kui Te seda kasutate, peate olema perearsti või psühhiaatri patsient ning psühholoogil ei ole soovitav ilma nende nõusolekuta ravisse sekkuda, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi