Kas tegemist võib olla ärevushäirega? 24.06.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Küsimus siis selline, kaks aastat tagasi peale poja haigestumist hakkasid parema roidekaare all valud ja spasmid. Gastroenteroloogi vastuvõtul olen käinud korduvalt ja uuritud on päris põhjalikult. Praeguseks on diagnoositud ärritunud soole sündroom ja öeldi, et see võib olla ka psüühiline probleem. Samas mõtlen iga väikese haiguse kõige hullemaks. Kui on tegevust ja stiimul millekski, siis pole selliseid haigusemõtteid, kui on aga rahulikum periood tulevad pahad mõtted jälle tagasi. On tekkinud ka pingepeavalud, kaalu langus, vahel iiveldab, südame pekslemine, pulss üldiselt kõrgem.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Rahusti on sümptomatiline vahend ja kasutada vaid erandjuhul.
2) AD on vajalik.
3) Harjutused, et oskaksite ise end rahustada, organismi tugevdada, sisemist tasakaalu leida.
4) Uued hoiakud-prioriteedid ("uued prillid"), et asjatult probleeme südamesse ei võta. NB Probleemid ol lahendamiseks, aga mitte nendega enda närvikava väsitada-nõrgestada.
5) Seedetraktile sobiv toidtumisrežiim on ka oluline. Närvikava ja mao-soolehäired on 101% omavahel seotud (näiteks, tippjuhtidel, kes end psühhoregulatsiooniga-spordiga ei lõõgaasta, maohavandid).
6) Peavalud on ka närvidega seotud (üheks mehhanismisks on: närvisolek, siis vererõhu regulatsiooonihäired ajus ning siis terendabki peavalu). Peavalu korral on ka pea ülal-all-ülal-... e. minu Palve-Meditatsioon heaks vahendiks aju verevarustuse korrastamiseks, peavalude ennetamiseks.
7) Kaalu languse korrigeerib-kõrvaldab AD ravikuur ja kehalised harjutused. Kehalised harjutused (mõõdukad) kõraldavad ka südame valdkonna kaebused.
Seega: AD, psühhoregulatsioon, ortostaatilised harjutused (pea ülal-all-ülal..), kehaline aktiiivsus, toitumine. Hiljem sotsiaalne aktiivsus, et sotsiaalset keskkonda edendada.
8) Muud tervislikud elukombed ka.

Broom-rahusti ei ole põhiravim, see on esmaabivahend ja kasutada erandkordadel. Kui muud ei tee, siis suur sõltuvusse jäämise oht.
Ärevus ja depressioon ja kehalised kaebused käivadki rõõmsameelselt käsikäes nagu EL rahandus - kui midagi ise ette ei võta siis jäämegi teiste "vaesusriikide" (loe suurpankade) doonoriks - ise ja valitsuse vabal tahtel, riigikogult küsimata, rahvast rääkimata. /1.3 miljardit ESM-i on 1 300 000 000 suurune raha Euri´des. Kui iga millimeetri peale panna serviti üks Eur, siis saame 1 300 km pikkus rahatee! Ja veel - riigi tervisest sõltub suuresti ka elanikkonna heaolu, tervis/.
Vaid konkreetsed teod muudavad tervist.
Tegudele ja saate muredest priiks.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas keeran ära lõpuks?

Tere!

Kas see kui ma eraelus (oma sisemuses, tegelik mina) olen üks aga töökeskkonnas esitlen ennast inimestele hoopis vastupidiselt (lisaks mõtlen ka, et olen hoopis see vastupidine variant) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehvad lood tööl ja eraelus on põhjuseks ja a) need põhjused kõrvaldada, b) või nendesse tetraalse üleolekuga suhtuda - MÄNG on selline
Pingete maandamiseks palju võtteid - alustada korralikust unest, ...

Loe edasi

Ärevushäired?

Tere,
Olen 22 aastane neiu. Kas neelamisraskused võivad olla psüühilise põhjusega? Need tekivad erinevatel aegadel, eriti enne magama jäämist on selline tunne, nagu ei oskaks enam isegi enda sülge ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alustuseks kaks harjutust.
1) Kureistamine toasooja veega. Lonks vett suhu, pea kukla suunal, et kuristada saate. Kuristada - rahuliult välja hinngamine kuristamise kaudu. Lõetuseks pea kallutus ...

Loe edasi

Õhtune väike palavik

Tere! Kas ärevushärest või stressist võib tõusta kehatemperatuur kuni 37,3. Hommikul on temperatuur korras, kuskil kella 18.00 ajal saavutab oma maksimumi, siis hakkab jällegi langema. Mul on diagnoositud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soojad joogid - neelamine rahustab.
Nädalapäevad juua kuuma veega Goldrex´i. 1/3 pakki Goldrexi poole klaasi veega 2 (vajadusel 3) korda päevas. Nädalapäevad. Enesetunde järgi, rõõmsameelselt. ...

Loe edasi

Hüpohondria

Tere!

Olen aastaid kimpus ärevuse ja paanikaga. Eriti just tervist puudutavatel teemadel. Ei oska leida algset põhjust, miks see alguse on saanud. Lapsepõlves olen kogenud terrorit purjus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eluteele on jäänud palju stressi, tõkkeid, okkaid, tervisprobleeme. Minevikku muuta ei saa aga olevikku küll.
Senised raskused olete üle elanud - nüüd tuleb uue hoiakuga, optimismiga edasi minna. ...

Loe edasi

Ebareaalsustunne

Tere, mul algasid mdea täpselt aasta tagasi umbes mõnikord ebareaalsustunde hood ja see on nii hirmus koolis ei saanud sellepärast käia et tuli selline ebareaalne tunne tundide ajal väga imelik ja hirmus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt eelmise vastus.
J.E.

Loe edasi

Ebareaalsustunne

Tere, mul algasid mdea täpselt aasta tagasi umbes mõnikord ebareaalsustunde hood ja see on nii hirmus koolis ei saanud sellepärast käia et tuli selline ebareaalne tunne tundide ajal väga imelik ja hirmus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi oma murest Emale või mõnele teisele Lähedasele, et siis psühhiaatri konsultatsioonile minna. Nooruses on tihti neid eba-tundeid ja nendest saab vabaneda.
2) korralik öine uni, puhkus. Puhkus ...

Loe edasi

Haiglane õppimine

Tere, olen 33 aastase tütre isa ja mure on järgmine.Umbes aasta aega tagasi algas tal stress või oli depressioon, mis väljendus selles, et sulgus endasse enam ei käinud väljas,ei hoolitsenud enda eest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

ADOS uuring on vaid osa olukorra täpsustamisel - tähtis on terviklik kliiniline pilt.
Peale autismispektri peab kaaluma ka sundmõtete (obsessiivsed mõtted) spektrit, ülekaalukaid mõtteid.
Üks ...

Loe edasi

Antidepressandid ja ärevus

Tere!
Olen kasutanud 2 kuud psühhiaatri poolt kirjutatud antidepressante Brintellix 10mg hommikul, ärevuse ja paanikahoogude raviks. Tunnen ennast paremini ja môtlen, kas ei võiks ravi varem lõpetada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni jaärevushäirete spektri korral on AD kasutamine (ka Brintellix) näidustatud.
Minu raviprintsiibid on:
1) ravimi osakaal on 1/10 ravivõimalsutest,
2) 9/10 saame harjtuste ...

Loe edasi

Tere. Kas Teie kaudu on ka võimalik torpeedo süsti teha

Soovin torpeedo süsti.
On olnud kuskil 3 a tagasi

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Wismari Haigla - seal oma ala spetsialistid.

Minul ambulatoorseid vastuvõtte käesolevalt ei ole.
Kõik tervisele kasulikud elumuudatused on kasulikud!
Parimate soovidega,
Loe edasi

Miks on raske hingata?

Tere,tahtsin küsida miks on raske hingata?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Emotsionaalsetel inimestel tekivad teatud närvilisuse korral ikka siseorganite poolt võõraid tundeid-kaebusi. Seda ka südame piirkonna valulikkus.
Kõik rahulikustavad tegemised on kasulikud: rahustav ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: