ärevushäire 14.09.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Tean, et siin on pikalt juttu olnud ärevushäiretest, kuid siiski ei ole ma oma küsimusele vastust leidnud. Minu mure sai alguse 3 kuud tagasi, kui käisin doonoriks. Mingil põhjusel (vb kaal, mis oli sel hetkel 52kg, ülepinge tööl ja ka isiklikus elus) kukkusin kokku, nii et kohale kutsuti kiirabi, kuna tekkisid lisaks vappevärinad. Pärast seda ei suutnud ma enam pikalt püsti seista ja pidevalt oli tunne, et minestan. Olin haiguslehel pea kuu aega, käies psühhoteraapias ja kasutades looduslikke AD (naistepuna) ja palderjani. Mingi hetk olukord stabiliseerus, kuid naastes tööle hakkasid nädal aega hiljem uuesti sarnased nähtused: tohutu pearinglus ja tunne, et kukun kokku. Lisaks kaasnes vasaku poole tuimus (käes ja jalas), mis omakorda tekitas suuremat ärevust. Võtsin taaskord haiguslehe, püüdsin esialgu looduslikke vahendeid ja teraapiat, kuid need enam ei aidanud. Perearst kirjutas välja Cipralexi, kuid see tekitas ärevust juurde. Läksin üle Coaxilile koos Xanaxiga (0,25mg), mis pisut leevendas olemist. Siiski ei ole mul kolme kuu jooksul olnud normaalset päeva, kus enesetunne oleks selline nagu enne doonoriks olemist (olin enne seda veel kaks korda verd andnud ehk mitte esmane doonor). Jalgade tuimusele on lisandunud kealavalu, tunne, et selgroog on nõrk, meeletu pearinglus ja aeg-ajalt ka peavalud. Mind saadeti ka peakompuutrisse, mis toimub alles mitme nädala pärast. Kuna olen klaustrofoobik, siis on uuringu ees tohutu hirm nii protsessi kui tulemuste teadmise saamise pärast. Neuroloog ütles, et kui ma ei suuda seal "kambris" olla jääb uuring katki. Käisin ka psühiaatri juures, kellest oli kasu peaaegu, et 0. Ütles mulle kogu aeg, et ega ta mind aidata ei oska, söö AD edasi ja kirjutas välja unerohutd - kõik! Minu mure on aga see, kas sellised sümptomid ja sellises koguses sümptomeid ühekorraga on ikka alus arvamaks, et mul on ärevushäired või võib tegu olla tõsisema meditsiinilise haigusega. Minu vanus on 26 ja olen naisterahvas.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ilmselt ka KT uuring neuroloogi juures näitab, et tegemist on ÄH-ga. ÄH puhul annab endast tunda "suhteliselt nõrgem lüli" organismis. Teil on: pearinglus, minestamiseelne tunne ja tuimustunne vasemal jäsemetes, kehal. Raviprintsiip on: minu ristkülik diagonaaliga ja uued prillid.s.o. a) arstirohtu võtta (AD, vajadusel ka rahustit jm) ja selle tähtsus ajateljel väheneb. Väheneb vaid harjutusi tehes; b) Harjutused. Nende osakaal ajateljel suureneb. 1) Harjutused "nõrgema lüli" tugevdamiseks, 2) üldkehaline tegevus, sportlik eluviis; c) "uued prillid" e uus hoiak, uued väärtushinngud.
Spetsiifiliseks harjutuseks Teile on nn ortostaatiline harjutus: seis-sirutus-istuda-lamada-jalad üles-puusad üles-turiseis. Aeglasel iga faas ja siis vastassuunas tagasi. Lihtsam variant on minu Palve-Meditatsiooniharjutus. Nahatunde muutmiseks-normaliseerumiseks on veeprotseduurid ja pehme harjaga höörumised, rätiga hõõrumised.
Head harjutamist. Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushäire?
Tere!
Kas ärevushäire või depresiooni puhul on iseloomulik, et hambad on kanged ja nina ning selle ümbrus on tuim? On diagnoositud peente närvikiudude neuropaatia, oletatavasti borrelioosi järgselt,kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paranemiseks võimalusi mitmeid.
Sportlikud harjutused, rahustav tee, korralik puhkus. (Enneti Palve nn kutsari asendis). Mure pihtimine või päevikusse kirjutamine. Arstiohi on vaid osakene tervenemisel, ...
Ärevushäire
Tere!
Tülitan uuesti!Kas põletavat valu rinnus võib tekitada ärevus?Ekgd,vereproove tehtud mitu korda,muutusi ei ole ja kõik korras.
Vastas dr Jüri Ennet
Jah, võib.
Ärevushäire on ravitav. Arstirohi annab 1/10 ja harjutused 9/10
tervenemist.
Kui inimene, keskkond ja nendevaheline suhe on tasakaalus, siis on inimese näol Mona-Lisa naeratus ...
Ärevushäire diagnoos
Kas ärevushäire diagnoos muudab mu elus midagi keerulisemaks?
Näiteks laenu saamine, relvaloa, jahiloa, juhiloa, töökoha saamine?
Olen ärevusele lahendust otsimas aga diagnoosi ei tea ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoos ei muuda midagi, konkreetne tervislik seisund on oluline. Kui harjutusi teete, siis organism tugevneb.
vt varasemaid ärevushäirete/paanikahoogude soovitusi.
vt rmt Ennet - Psühhiaater ...
Generaliseerunud ärevushäire
Tere, kas selline asi on võimalik, et ärevushäire ja depressioon muudab keha tunnetust? Ehk siis kehas on selline imelik tunne, nagu käed ja jalad oleks kerged ja kõhus ka imelik tunne. Ehk siis kehatunnetus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Igasugused tunded on võimalikud. Põhjus-olemus on vajalik koos psühhiaatriga selgitada ja siis saab konkreetseid soovitusi anda.
Kõik tervisliku eluviisi valdkonda kuuluv on kasulik, normaalsest ...
Lapsesaamine ärevushäirega inimesega
Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...
Loe edasiÄrevushäire ja ajateenistus
Tere, mul pool aastat tagasi algas ärevushäire. Nüüd koos rohtudega pole olnud 2 kuud. Küsimus Teile: tuleb veebruaris minna arstliku komisjoni. Kas mind üldse võetakse sõjaväkke selle haiguse pärast? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtazapin on OK. Harjutusi on vaja teha (kehalised, sotsiaalsed, psüühilised). vt. varasemais soovitusi.
Tegeled endaga ja oled kuu-pooleteise pärast heas vormis. Tegele jõukohaselt kehalisega! ...
Ärevushäire
Kas Te soovitate metatsiooni all raamatut? Ei ole enne kokku puutunud sellise asjaga, sellest ka küsimus. Kas 1 pudel õlut päevas võib tekitada ärevushäiret? Ma ei mõtle iga päev.1 aasta ei suitsetanud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loe varasemaid ärevushäire vastuseid.
Iga päev pudel õlut on palju, tekib harjutmus ja pudelite arv hakkab kasvama. Alprazolam on nn kiirabivahend ja seda ei soovita regulaarselt võtta. Tervislikud ...
Ärevushäire
Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?
Vastas dr Jüri Ennet
Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...
Loe edasiMõtted
Lugesin kunagi sellest rubriigrist tajuhäirest,kuna kannatan ise ärevushäire all,siis vaatasin ka ennast peeglist ja küsisin kas see olen ikka mina kes peeglist vastu vaatab.Kas ärevushäire all kannatavad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik inimesed aegajalt fantaseerivad, fantaseerivad ka ärevushäiretega inimesed. Need viimased isegi tunduvalt rohkem. Kui need fantaasiad-kujutlused segama hakkavad, siis on ikkagi tohtriabi kasulik. ...
Loe edasiÄrevushäire ravi
Olen tarvitanud Remeron 15 poolteist kuud ärevushäire raviks.Kogu selle ravi vältel on pea nagu vati sees ja esineb ka kergelt pearinglus.Kuidas on võimalik määrata kas minu selline seisund on tingitud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesi on 50 kg raskusi, 60...110 kg. Tabletike on aga 15 mg. Järeldus - leida endale sobiv annus. Teie puhul annust veidi vähendada - leida sobib annus.
Olete tubli, et harjutusi teete.
Igast ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: