Kardan! 08.10.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Mu kiri kujuneb üsna pikaks sest muidu on teil raske minust aru saada.
Niisiis ma kardan.Olen 19a neju ja vanematega koos ma ei ela -elan koos elukaaslasega eraldi.
Minu kartus seisneb selles et ma kardan (üksi)kodus olla(eelkõige vanemate kodus) ja autos sõita.
Esiteks kodu siis.Aeg ajalt ööbin ma ema isa juures kui nad kodus on on kõik enamvähem ok ,saan magada aga kui pean üksi olema siis enamasti mitte,ma lihtsalt ei suuda kardan vargaid et keegi tahab sissetungida uksest muukida või majaees autosse murda-ööläbi ma lihtsalt ootan ja jooksen iga väiksema krõpsu peale vaatama mis väljas toimub või uksetaga(korrusmaja) kontrollin kas aknad on terved?siis heidan pikali ja jään valvele sageli jätan ööseks tuled põlema et julgem oleks-arvan ise et see kartus tuli mull sellest ajast kui mu isalt autost makk ära varastati ning auto seisis minu akna all ning ma ei kuuld et see oli justkui minu süü et ma niimoodi ei kuulnud-aga seda pole mulle vanemad öeld ega keegi pole ka süüdistanun nii olen ma ise mõeld.
Teiseks kardan ma autoga sõita kõrvalistmel,on vähe kordi kui ma rahulikult seal istun otsimata olematuid pidureid või karjumata et auto tuleb.Elukaaslane tahab mind juba tahaistmele panna et äkki on mul seal parem.Asi ei ole selles et ta kihutaks või lollitaks teel just vastupidi ta sõidab eeskujulikult pigem-samuti ei suuda ma sõita oma isaga ega emaga?jub a kaugelt hüüan ma et punane tuli või et oooo sseee tahab pöörama hakata või et pidurda kuigi et ees oleva autoni on 50m ma lihtsalt ei suuda ,kui ma ei räägi ja karju siis ma hakkan lihtsalt hirmust nuttma ja värisema-kõige hullem on just maantee kui tuleb mööda sõita minnes vahebeal vastassuunda ja ma näen kui kiiresti see vastutulev auto tuleb kuigi kartmisegs pole lihtsalt pohjust.See probleem sai ehk alguse siis kui meile emaga üks rullnok sisse sõitis või kui isa autole keegi tagant müksas aga iga kord olin mina sees .Ma ei suuda ennast enam aidata mõelda et kõik on ok jääb väheseks-äkki oskate midagi soovitada sest muidu ma vast varsti ei maga ja käin jala või bussiga sest seal ei karda m a maidagi.
Ettetänades Minna

Arst vastas:

dr Jaanus Mumma

Psühhiaater

Tallinna Wismari Haigla

Tere
Ilmselt olete üsna õrna ja tundliku psüühikaga.Teil on tegemist
foobiatega väga erinevate situatsioonide suhtes.Kirja teel ma teid kuidagi aidata ei saa.Peaksite siiski pöörduma otse spetsialisti poole.Eekõige
peaksite pöörduma väljaõppinud psühhoterapeudi poole.Ka ravimitest
võite abi saada,kuid antud häirete puhul on tulemuslikum psühhoteraapia.
Kuna ma ei tea Teie elukohta,siis konkreetselt ma ei oska kedagi
soovitada.Neid töötab suuremate psühhiaatriahaiglate juures,kuid ka
paljud teevad eravastuvõtte.Infot saate psühhiaatriaasutuste
registratuuridesse helistades.Ka ajakirjanduses avaldavad paljud reklaame.
Oma probleemi ei maksa häbeneda ja pöörduge julgelt.Pole mõtet kannatada
ja probleemil süveneda lasta.
lugupidamisega
J.Mumma

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unehäired ja väsimus

Mul on umbes 4 aastat olnud probleemid unetuse ja väsimusega. Millegipärast ei maga ma ennast korralikult välja, isegi kui magan umbes 7-8 tundi. Vahel on raskusi uinumisega, kuid mitte alati. Tihti aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hea vahend on rituaal ehk tekitada tingitud refleks. (nagu sportlane teeb enne katset, nagu näitleja teeb enne lavale minekut, nagu lapsevanem loeb lapsele muinasjuttu ning silitab pead jne).
Minul ...

Loe edasi

Paranoiline skisofreenia

Tervitused

Mõned päevad tagasi oli insident, kus ema elukaaslane, kellega umbes pool aastat koos on oldud läks purjus peaga emale kallale ning tekitas ka mõningaid kehavigastusi, olles samal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Psühhiaatri jutule ja ravi. Valvearstid Tallinnas Psühhiaatriakliiniku dispaseris võtavad vastu
2) koheselt - ei ühtegi tilka alkoholi! Jutud ei maksa, maksab tegu. Kui 5-6 kuud kaine, siis ...

Loe edasi

Cbd õli

Tere. Selline küsimus tekkis, et kuna tarvitan ärevuse vastu antidepressante siis kas nendega koos võib tarvitada cbd sisaldavaid tooteid (õlisid nt)? Kuna cbd mõjub samuti ärevust ja stressi maandavalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tabletid-õlid on abivahend. Põhivahend on harjutused: kehalised harjutused ja psühhoregulatsioon - selle kaudu pingete maandamine, rahunemine, liikumine nö nirvaana suunal.
Terves kehas terve psüühika! ...

Loe edasi

Mängurlus

Ma olen mängusõltlane ja tahan abi. Olen helistanud 15410 nädal järjest, keegi ei vasta. Olen kirjutanud 2 kirja meilile. Ei vasta keegi. Kuhu ma pöörduma peaks või kust ma abi leiaks?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinna Wismari Haigla - tegelevad sõltuvushäirete raviga.
Mängurlus - impulsihäire, tekib võimalus ja proovin. Seega - rahad, rahakaardid mõne lähedase kätte.
Lähedane abiline, usaldusisik. ...

Loe edasi

Elontril ja krambihood

Tere!

Põen terve oma elu OKH-d ja olen proovinud erinevaid ravimeid. Nüüd aga jõudsin Elontril’ini. Ravim on hea, depressiivse poole jaoks, aga ärevust teeb ainult hullemaks ja sundmõtted ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Krambihaige ei ole olnud, siiani rohi mõjus hästi, siis annuse vähendamine ja ravimi ärajätmine kindlasti mingit pahategu ei tee.
Ravi ja ravimiga peab seisund paranema ja sümptomid ei tohi ägeneda. ...

Loe edasi

pojal on sotsiopaadi jooned

Tere
Pojal (19 aastane) on sotsiopaadi tunnused ja viimasel ajal hakkab see kõvasti pereelu segama. Eelkõige valab ta oma viha ja agressiivsuse venna peale. Soovin vanemana leida juhtnööre kuidas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Alkohol ja narkootikumid - see probleem välistada.
2) Kool ja edaspidised eluplaanid? Kui on, siis purjed üles ja head tuult! Kui plaane ja koolitamise mõtteid ei, siis: a) Laiskus ja kõik tehakse ...

Loe edasi

Ärevus, paanikahäire agarofoobiaga

Tere, dr Ennet!

Minul algasid paanikahood ca 2 kuud tagasi. Arenesid paari nädala jooksul nii kaugele, et elasin hirmuga uute hoogude ees nii väljaspool kodu, tööl kui ka kodus. Lõpuks otsustasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sisepingeid tekib rohkem kui neist vabaneda suudame. Siit siis emotsionaalsed, psüühilised, kehalised ja sotsiaalsed häired-hirmud, ootusärevus. Kujuneb negatiivne tingitud refleks e tingitus (teatud olukorrad-situatsioonid ...

Loe edasi

Depresioon

Pikemat aega olen põdenud depressiooni, olen proovinud iseseisvalt hakkama saada ja stressi vähendada aga pole õnnestunud.
Viimasel ajal pole soovi voodist tõusta ega midagi teha, aga kuna olen kolme ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas Lähedasi on (laste Isa, teie või abikaasa vanemad...) kellega ühiselt probleemile lahendust leida.
Probleem:
a) üleväsimus, ei julge lõõgastuda, ei oska puhkehetki tekitada;
b) ...

Loe edasi

Sertralin 50mg

Tere! Olen võtnud 1/4 zolofti ja tekkisid sellised ebameeldivad kõrvaltoimed nagu emotsioonitu olek, pearinglus, isutus, unetus, ebareaalsusetunne, südamekloppimine. Kas need on normaalsed kõrvaltoimed ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohu võtmisel peab enesetunne ja tervis paranema. Rohu annus peab õige olema, nn kõrvaltoimete korral annust vähendada. ... vajadusel arstirohtu muuta. Xanaxit ei soovita.

vt vastust ...

Loe edasi

Aastaid kestev liigne närvlisus, otsetus võimeline ( teen otsuse aga analüüsin veel mitmeid kordi või isegi päevi järgi mis on vaimselt väga kurnav

Tere, pöördun teie poole murega , nimelt on mind aastaid vaevanud , liigne närvilisus , ei saa vahel aru kui mõtlen kas see on ülemõtlemine või normaalne mõteviis , lähedastega käitun pidevalt väga ebaviisakalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimese hingevalu ning psüühilised terviseprobleemid on hierarhilised:
a) hingevalu (mida tundelisem, nö heasüdamlikum, empaatilisem, seda kergemine ja jõulisemalt seda hingevalu tunnetab);
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: