Krampis suu ja lõug 22.07.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Olen oma murele asjatult vastust püüdnud leida küll proovides internetist sama probleemiga inimesi leida üritades ja arstilt nõu küsides, aga tulemusteta. Arst leiab, et olen stressis ja kõik ning ei süüvi pikemalt minu olukorda. Tahaksingi teada, kas füüsiliste ebamugavute esinemine võib siiski viidata depressioonile ka siis, kui ma enese arust depressioonis ei ole. Nimelt on mu suu pidevalt väga väsinud ja seda mitte suurest lobisemisest. Lihtsalt - suu on väga väsinud ja alalõuga on raske lõdvestada. Ma ei teagi enam, kuidas ja mis asendis oma suud hoida, et ebameeldivat tunnet ei oleks. Valu ei ole, lihtsalt suu on väsinud ja näiteks õhtul voodis enne uinumist üritan patja sättida suure hoolega nii, et suu oleks poollahti, mitte kinni ja võimalikult lõdvestunud. Alalõug kisub ka kohtai krampi. Olen proovinud nätsu närida, et ma pidevalt ei mõtleks sellele, mis asendis oma suud hoida, aga see tegi olukorra hullemaks so väsitas suud veel enam. Halvematel päevadel on kaela ümber, eriti kõrvade juures tugev surumistunne ja see häirib kõvasti igapäevaelu. Kogu näo alapool ehk siis ninast allapoole tundub veider ja väsinud. Lisainformatsioonina toon välja, et seitse kuud tagasi lõpetasin ise antidepressantide võtmise, sest tundsin, et saan ilma hakkama. Uinumise abiks kasutatava Ketipinori olen 300 mg`lt alla tõmmanud 25 milligrammile. Minu eesmärk on saada tablettidest vabaks. Olen väga õnnelik - mul on armastav mees, tore laps, plaanin ülikooli minna, tegelen oma hobide - kunsti ja kirjandusega ja ei saa ise üldse aru, et oleksin stressis. Ma olen küll väga tundlik - pisarad on kerged tulema nii ebameeldivate kui ka lihtsalt liigutavate asjade peale ja mul on kalduvus üleliia muretseda, ent ma tahaksin selle kõigega lihtsalt kuidagi elama õppida, erinevaid käitumistehnikaid kasutades ja ma olen selles ka suuri edusamme teinud, aga sellised füüsilised vaevused tekitavad küsimusi, kas ma olen ikka õigel teel, et antidepressantidest loobusin. Kas olen äkki mina üks neist inimestest, kes peab elu lõpuni tablette võtma? Kuidagi ei tahaks seda. Olen Teile ka varem kirjutanud ja head nõu saanud - käin nüüd väljas jalutamas iga päev, samuti ujumas ja loobusin kaks aastat kestnud kofeiiniga karastusjookide tarbimisest juba kuid tagasi. Ma olen väga suures segaduses seoses oma olukorraga. Ma olen ju õnnelik, aga kas võib olla nii, et olen ikkagi depressioonis ja vajan ravimeid? Mul puudub oma arstiga usalduslik suhe ja seega kirjutan Teile, et mingitki abi saada.

Lugupidamisega

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Neuroleptikumid võivad mõnedele tekitada kõrvalnähte, ka lihaskrampe-pingeid näo-lõua piirkonnas. Siin on võimalik "mängida" ravimannusega (vähendada), lisada korrektor-ravimit või siis võtta kasutusele mingi muu ravim.

2. Kaela-kõri-õlavöötme pinged näitavad stressi olemasolu. Nende piirkondade lõõgastamine vabastab ka stressist. Sobilik on minu Palve-Meditatsiooni kasutamine. See harjutus on ka mitmete häirete ennetamiseks hea, aju verevarustuse ja meeleolu parandamiseks hea.

3. vt Tervisemaja soovitusi raamatust "Väljavalitu".

lahendid olemas, head harjutamist soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kõne- ja keele arenguhäire F80.8

Tere!

12 aastasel tüdrukul diagnoositi kõne- ja keele arenguhäire F80.8. Kool suunas meid õppenõustamiskomisjoni ja koolis saame hakkama. Arstilt me edasisi juhiseid ei saanud. Kas peaksime/saame ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinna Lastehaigla juures töötab laste ja noorte vaimse arengu küsimustega tegelev keskus. Seal laste-psühhiaatrid, psühholoogid ja info selliste laste abistamiseks - ka kõneravi küsimustes.
Sealt ...

Loe edasi

Alkohooli probleem

Tere selline mure.Et minu elukaaslasel alkohooli probleem juba pikkalt.Ùkski òhtu ilma òlleta ei sa hakkama.Iga páev vàhemalt 4 pudrlit õlut vaja osta.
Ja vàhe sellest kui iga nàdala lòpp raha saab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Alustage perearstist - alul rääkige perearstile sellest probleemist ja siis minge koos Õlle/Viinasõbraga perearsti juurde tervist kontrollima.
2) Küll perearst siis selgitab: millised organid ...

Loe edasi

autism - kas pärilik?

Mu lapse isal ja vanaemal on tugevad autistlikud jooned (empaatiavõime puudumine, valikuline kuulmine, ärrituvad, kui asju ümber paigutatakse, suhtlemisraskused, kitsas huvide ring jne. Pole kursis, kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Haiguste -häirete osas on igal inimesel mingis valdkonnas eelsoodumus. See eelsoodumus peab saama igapäevaelus siis mõjutusi - siis see eelsoodumus võib avaneda, aga võib ka mitte (kui need mõjutused ...

Loe edasi

Ärevushäire

Keskealine mees, 56 a. Tunneb
suurt ärevust ja ei julge arsti
juurde minna. Ei, tegemist pole
hambaarstiga, vaid meestearstiga,
et teha PSA-analüüs. Analüüsid
viimati tehtud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Perearst ja vere analüüs, ka PSA näitaja. Vastus teada ja ebalev olukord PSA aspektist kõrvaldatud.
2) Kui PSA korras, siis ikkagi võivad prostata põletikud olla (ka mikroobivabad).
Siin ...

Loe edasi

enese lõikumine

Tere olen 16a. tütre isa ja nägin,et tütar on ennast lõikunud käsivarte jajalgade pealt.Peale selle lõhub ta oma sõrmi küünte ümbrusest nii,et veri taga.Ma küsisin,miks sa seda teed ja ta ütles,et tal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Koostöö psühhiaatriga ja julgelt tohtrile lisaküsimusi esitada, peale arstirohu ka teisi soovitusi küsida (psühholoog jne)
2) Laps vajab tähelepanu ja tunnustust ja ka iseseisvust (et ei oleks ...

Loe edasi

Tourettei sündroom.

Tere!
Lugesin selle kohta eelneva läbi, kuid tekkis küsimusi. Nimelt, psühhiaater soovitas Tourettei-ga pöörduda perearstile, võtta saatekiri neuroloogile. Käisin perearstil ja neuroloogii. Et kuulda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Uneperioodil neid tikke ei esine - seega probleem funktsionaalne ja seetõttu annab mõjutada, parandada.
2) Korralik töö- ja puhkerežiim, piisav uneaaeg. Õppida ka päeval 15...30 min. tukastamist. ...

Loe edasi

Unetus

Tere,

olen kannatanud viimased 5 kuud unehäirete käes. Mul ei ole liigset stressi ega muresid, ei kannata depressiooni all. Unehäired tekkisid ca 4 kuud peale üldnarkoosiga operatsiooni. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui raviskeem ei aita, siis tuleb seda muuta - loogiline. Ravimi(te) toimet peab subjektiivselt peatselt tundma, tulemust ei pea pikalt-kaua ootama - siililegi selge.
Minu soovitused:
1) ...

Loe edasi

Imelik tunne vahetevahel

Mul on selline mure et vahetevahel (see tähendabum umbes kaks korda päevas) on selline imelik tunne nagu oleks pilves. Pea on kuidagi paks ja kõrvad on natukene lukus. Reaalsustaju on nagu natukene kadunud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oskan.
1) Räägi oma murest kodustele ja siis on mitu pead sinu probleemile lahendust otsimas ja leidmas.
2) noortel on vererõhk mäda ja kui ta veelgi madalamaks läheb, siis tuleb ka selliseid ...

Loe edasi

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Mul on obsessiiv-kompulsiivne häire ja olen 1,8 aastat võtnud Cipralex tablette.Algul kangemaid,siis nõrgemaid ja nüüd jälle kangemaid.Viimastel kuudel on häire muutunud aga minu elu tõeliselt häirivaks,sest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ainult arstirohtu võttes kasutame vaid 1/10 ravivõimalustest. Vajalikud on ka harjutused (millest siin varem sadu kordi juba kirjutanud - vt varasemaid), sealt siis 9/10 raviväge.
2) Peale Cipralexi ...

Loe edasi

Depressioon? Bipolaarsus? Mõni muu häire/haigus? Appi!

Tere, tahaksin teada kas depressiooni ja bipolaarsuse (või mõne muu sarnase haiguse jaoks) on olemas ka mingit nö testi? kuhu peaksin pöörduma, kelle juurde? mida küsima, mis testi? mis rohtu? Kust ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Testi teeb ja diagnoosi paneb arst, seega:
a) perearsti jutule,
b) tema nõuandel siis psühhiaater või mõni teine lisaks,
c) omapoolne tervise tugevdamine juba alates tänasest.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: