ärevus + coaxil 23.04.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Jäin eelmise aasta dets külmetushaigusesse ja ei tule sellest enam kuidagi välja. Kui ennast liigutama hakkan, siis läheb enesetunne jälle kehvaks. Tekib juba hirm, et ei saagi terveks.
Viimasel paaril kuul on lisandunud tumedad silmaalused ja pidev väsimus. Lasin teha perearstil analüüsid ja kliinilist haigust ei leitud. Lõpuks läksin psühhiaatri juurde, kes kirjutas välja Coaxili.
Olen ravimit tarvitanud 2 nädalat ja üks doos päevas õhtul (vajadusel ka teine hommikul). On tunda ka mõningaid paranemise märke : seedimine on paranenud ja natukene energiat oleks nagu rohkem. Mõtted on kohati juba helgemad ja sellist paanilist hirmu ei ole enam. Ainult et füüsis ei tule veel järgi. Natukene rohkem jalutan, kohe kurk valus. Teen siiski natukene võimlemisharjutusi ja püüan viibida päikese käes.
Muret teeb ka magamine. Uni ei ole kõige parem ja ka Coaxil ei aita kui enne magamaminekut ikka väga närvis olen. Kas peaks tarvitama unerohtu?
Olen mõelnud ka, et võtaks end töölt lahti ja magaks end lõpuks terveks. Töö otseselt konti ka ei murra ja samas oleks ikkagi hea, kui mingisugune suhtlemine teistega säiliks. On ka vastutuse ja süütunne teiste pereliikmete ees, mis seda arvatavasti teha ei lase.
Olen 34 a naine ja alati väga aktiivne ja sportlik olnud. Olen ka ärevuse ja magamatusega varem kimpus olnud, aga olen sellest alati ise välja tulnud. Eelmisel suvel aga puhkasin väga kehvasti ja elasin enda jaoks suure shoki üle (stress kuhjus uksest ja aknast). Nüüd on siis tulemus käes.
Kas Teie arvates on võimalik sellisest seisundist ainult AD-ga + harjutustega terveneda. Kui kaua paranemine võiks aega võtta? Raske on muidugi kaugelt vaadates hinnangut anda...
Ette tänades,
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Puhkust korrigeeriksin: rahustavad teed, apteegi vabamüügi vahendid, rahustavad tilgad või siis vahetaksin AD und soodustava AD vastu.
Minu harjutus, et liigsest pingest vabaneda ja rahulikult uinuda.
Kurk: kuristada, kuristada, kuristada. Kas soolaka veega või siis mõne spetsiaalse kuristusvahendiga.
Igapäeva menüüsse küüslauk oma eeterlike õlidega. üks küüs päevas.
Õige riietus ja jalutuskäigud - küll siis see karastatus ka samm-sammult tuleb.
Anna aega atra seada!
Suhtlemised sõpradega!
Kõike head soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: