Närvilisuse probleem 08.07.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tervist. Olen 25 aastane noormees. Elan juba 2 aastat iirimaal, aga sealt pole veel head abi saanud. Juhtus nii, et 2006 aasta jõuluõhtul hakkas mul süda puperdama, umbes 140 korda minutis, ei suutnud nii kähku lugeda. Tundsin, et hakkan surema. Külmavärinad ja külm higi. Läksin siis kohalikku kiirabisse ja sealt öeldi, et vist midagi kopsudel viga. Vale puha. Järgmisel päeval registreerusin perearsti juurde ja ta andis mingeid tablette. Arvatavasti platseebod kuna ta arvas, et mul on närvilisus ja saan sellest ise üle. Mulle tehti vereproovid ja röntgen. Kõik oli korras. Külastasin arsti 10 korda 5 kuu jooksul, kuna mul olid tugevad valud rinnus. Tahtmist midagi teha polnud üldse. Töö juurest on mul haigusleht juba 6 kuud. 2 kuud tagasi andis mulle arst ANAXit 250 milligrammi, millest pean võtma pool tabletti 2 korda päevas ja 75 mg DOTHEP tablette, mida 1 tablett öösiti. Asi on selles, et mul on siiamaani valud, peapööritused, peavalud ja depressioon. Mul kästi eestisse ravile tulla, aga ma ei oleks suuteline seda reisi ette võtma. Kuidas sellisest asjast üle saada, kuna pool aastat mu elust on lihtsalt pühitud.

MADIS.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Loe varasemaid soovitusi. Tegemist ärevushäirega. Ainult rohuvõtmisest ei aita. Harjutused on vajalikud, jõukohased. Kopsu-energia (kopsumeridiaan hiina-süsteemis) edendamine on kasulik. Õrnal trummeldada näpuotsega kõhu piirkonda sikk-sakiliselt alt (paremalt vasemale, siis premale-vasemale-paremale..) ülesse. Siis roidekaar, järgneb rinnak, siis rangluu piirkond rinnakust õla suunas ja siis mööda kätt alla - mööda õlg-pöial joont ja lõpuks pigistada külgedelt pöialt. Mõlemad käed teha. Teha seda meridiaani 3-5 korda hommikul ja 3-5 korda õhtul.
Minu harjutus (Enneti palve) aitab psühhoregulatsiooni radadele.
Kannatlikkust harjutustega, mitte liialdada. Jõukoaselt.
Kõik saab korda.
vt. varasemaid soovitusi ja leia endale sobivaid.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

kuhu pöörduda

Tere!
Mure, mis on hakanud elukvaliteeti muutma ja ei suuda sellega enam elada, ega ohjata, sest seda eirata on nüüdseks võimatu. Ja see muutub aina intensiivsemaks, tuues ühe mõttega endaga kaasa ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Puhkus taastab jõu, vaimse jõu ja enesekindluse. Piisav uneaeg ja puhkeminutid ka päeva jooksul. Apteegi vabamüügist saadaval - Melatoniin ja väike tsükkel seda võtta on kasuks. Tööde jaotus kodus ja ...

Loe edasi

Närvilisus

Tere, nimelt mul meeletult suur probleem ja pole julgenud kuhugi pöörduda.
See närvilisuse probleem hakkas pihta kodus, kus mu vanemad pidevalt jõid ja kaklesid ja olin pidevalt nende vahel ja ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alustage minu Palve-Meditatsiooni harjutusega, eelkõige esimene samm.
Piisav puhkus ja töödejaotus kodus, esivanemad aegajalt appi. Apteegi vabamüügist rahustavat teed. Soe dušš lõõgastab-rahustab. ...

Loe edasi

Väline närvilisus loote east saati

Kui ema oli minust rase 1966a siis tahtis aborti teha minust ja isa lõi tal selle eest hambad kurku.
Ma olen väliselt närviline ja sisemiselt rahulik, st kui midagi teen olen kogu aeg rahulik, kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga inimene on erineva tundlikkusega rohu suhtes, igal inimesel on ka erinevad (kui üldse on) rohu kõrvaltoimed. Siit tuleneb: a) ravimi annus individualiseerida, endale sobiv annus leida, b) kõrvaltoime ...

Loe edasi

Depressioon ja antidepressandid

Tere, olen viimane aasta vaevelnud meeleolu kõikumise, söömishäirete, närvilisuse ja unetuse käes. Samuti on olnud kord mõte, et enam ei jõua ja ei taha enam elada. Kas sellises seisundis on kindel, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pillide kohta annab selgitusi naistearst.
Meeleolu ja kehaline tegevus-tegevusetus on suuresti seotud. Keha liigutamine liigutab ka meeleolu paremuse suunas.
Korraliku une eest tuleb hoolt ...

Loe edasi

Stress ja minestamine

Kas vereringehäired võivad tekkida liigse närvilisuse ja stressirohke eluga? Vereringehäired nii tugevad, et viivad minestusele. Tekib eriti tihti avalikes kohtades: koolis, bussis... kuidas seda ravida?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt ka vererõhk on teil madal. Dieet ja rauatabletid on hea, harjutused ka: pea üleval-pea all, et aju verevarustuse regulatsiooni korrigeerida (minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. Harjutus: seista, ...

Loe edasi

vihahood

Elasin 6 aastat koos oma elukaaslasega, meil on ka pisike laps. Elukaaslasel on olnud alati probleeme enesevalitsemisega, ta läheb väga kergesti närviliseks ja seda tõesti väga tühise ärritaja peale, näiteks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Las tema lähedased soovitavad tal psühhiaatri jutule minna, ravile minna. Teiepoolne ütlemine tekitab, ilmselt, uut vihasööstu.
2. Ametlik lahutus ja ähvarduste (ka sõnalised, telefon jms.) korral ...

Loe edasi

Tere!

Mul selline mure: Augustis toimub klassikokkutulek.Tean, et seal räägivad inimesed ümber laua, kuidas kellelgi läinud on.Aga minu probleem on see et ei suuda avalikult suhelda.Hakkan kogu kehaga värisema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti minna, kindlasti kohtuda, kindlasti kuulata neid ja ka ise endast rääkida. Olla ISE - sellega me teistele huvitav olemegi. Liigse pinge maandamiseks sobib Valocordin-Diazepam tilku võtta (3-5 ...

Loe edasi

küsimus seroxat kohta!

Tahaks teada, millistel juhtudel kasutatakse seroxat tablette? Kas ta mõjub ka hirmude, ängistuse ja närvilisuse puhul? kas seroxatil on ebameeldivaid kõrvalmõjusid ja kas võib sõltuvust tekitada? Kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas ta mõjub ka hirmude, ängistuse ja närvilisuse puhul?
- kui Seroxat on määratud tohtri poolt, siis mõjutab ta ka Teie poolt nimetatud kaebusi (arst lähtub rohu määramisel ju diagnoosist). Kui ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: