verefoobia 23.05.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Küsimus selline: kas on võimalik kuidagi ravida foobiat, mis on seotud verega? Minu mehel on tugev foobia igasuguse vere vastu, ja tundub, et see lausa süveneb. Kui siiani (ka lapsepõlves) on see tema sõnul olnud vaid enda vere suhtes (on hakanud lihtsalt halb), siin nüüd hiljuti oli juhus, kui olime kinos, ja ühe verise stseeni ajal ta lihtsalt minestas ära. Hiljem tundis ennast terve õhtu halvasti - käed värisestid ja pea käis ringi. Päris minestanud ta siiani ei ole, kuigi kinos on olnud ka enne juhuseid, kui tal hakkab halb ja peab ära minema (seda tänu verisele filmi sisule, klaustrofoobiat ei ole). Kuna ta töötab lastega (on õpetaja) siis valmistab talle muret asjaolu, et kui peaks mõne lapsega midagi juhtuma, siis ei suuda ta aidata, vaid kukub ise kokku.

Ette tänades
Krista

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Verekartust on paljudel ja siin piiri panemine normi - haigusliku vahele on keeruline. Ka mina pelgan kohati verd. Lapsepõlves nägin verivorsti valmistamise "eellugu" - jube elamus tänaseni. Harrastusjahimeestest ei saa ma aru tänaseni. Pildijahti hindan küll - looma jälgimine foto või filmi tegemise eesmärgil.
Kui on vaja lastele abi anda, siis see kohustus ja abiandmise vajadus lükkab eelnimetatud kartused tagaplaanile. Tehku aga Õpetajatööd hoolega ning armastusega edasi.
Aga nagu foobiate puhul ikka, nii ka siin - arstirohuga saab sisepingeid kontrolli alla, edasi saab juba teisigi mõjutusi päevakorda võtta: psühhoregulatsioon, autogeenne trenn, jooga jne. Minestamiste tekkimist takistab kehaline aktiivsus, südame-veresoonkonna edendamine. Eriti suure tähendusega on pea üleval-all-üleval... harjutused. Need treenivad aju veresoonkonda ümbritsevaid lihaseid, "karastavad" ajuveresoonte toonust ja ennetavad-väldivad seeläbi minestamise võimalust.
Head harjutamist.
Konsulteerigu ka psühhiaatriga ravimi suhtes.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kõnehäire

Tervist!
Viimasel ajal ehk umbes kuu aega on olnud mul väiksemal tasemel kõnehäired. Ma ajan tihti sõnu sassi (nagunäiteks Tere, Treener - Terneer jms) ja ka lihtsalt ajan sõnades mõned tähed sassi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik uni. Puhkus taastab jõu, ka vaimujõu!
Kerged kehalised harjutused, jalutuskäigud. Terves kehas terve psüühika, enesekindel ja õige kõne.
Loe õppetükke kodus kuuldavalt - nagu näitlejad. ...

Loe edasi

Anoreksia

Tere!
Tunnen suurt mure sõbranna pärast (vanus 19), kellel kahtlustan anoreksiat. Ta sööb minu teada üks kord päevad, teeb palju jõudu, küsib minult koguaeg, et kas ta on paks ja räägib, et ta jalad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui ta trennis käib, siis rääkida sellest probleemist tema treeneriga (nelja silma jutt) ja treener siis targal ilmel räägib talle sportliku toitumise tähtsusest, soovitab ka mõne raamatukese. See on ...

Loe edasi

Psühhoos,või...?

Tere. Lugesin aastaid kirjandust erinevate religioonide kohta ja igasugu esoteerikat, vaimustusin kordamööda nendest, lõpuks läksin bioenergeetika kursustele,kuni... ei suutnud enam selle üksteisele vastukäiva ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimid olid ja on õiged, psühhoosi ei pruukinud olla, olite end selle esoteerikaga "sõlme-kinni mõtelnud".
Kerged sportlikud harjutused ja õhtuseid Ketipinoori annuseid vaikselt vähendama hakata. ...

Loe edasi

Brain fog

Pöördun sellise murega, et umbes 5 aastat tagasi ( olin siis veel viimased 2 kuud 14a ) tarvitasin esimest korda alkoholi, järgmisel päeval ei olnud mul mingit peavalu ega ka süda polnud paha kuid ma jäin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearsti jutule - siit esimene abi.
Psühhiaatri jutule - saab prolbeemide olemusest parema ülevaate.
Tervislikud eluviisid: alko ei, suits ei, narkots ei. Korralik puhkus.
Mõõdukas ...

Loe edasi

Rinnus valu

Tere!
Mul on selling probleem,et ma ei tea kas nyyd mul on midagi viga vöi on see seotud mu närvidega
Mul on tegelikult natuke skolioosi ka aga mitte just nii et peaks mingeid tugevaid symptome ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleeme mitmel tasandil, sellest tuleneb ka olukorra parandamise mitmeid võimalusi. Need probleemid omavahel seotud.
1) südamest tingitud valud rindkeres - stenokardia. See südame enda verevarustusest ...

Loe edasi

Naistepuna kapslid

Tere! Sooviksin teada kas naistepuna kapsleid võivad alaealised tarvitada ning saada ilma mingisuguse retseptita kätte? Ning kas need üldse töötavad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naistepuna apteegi vabamüügis (ilma retseptita) saadaval. Võid proovida, apteeker annab konkreetset nõu, et mida ja kuidas.
Põhiline on ikkagi harjutused, korralik uni, päevane kehaine aktiivsus. ...

Loe edasi

Enesevigastamine, unehäired, raske depressioon ja bipolaarne meeleoluhäire

Tere!

Kirjutan, kuna ei taha enam jätkata! Teeksin kõik, et saada lahti lõikumisest ja söömishäirest. Aga peamine probleem on siiski enesevigastamine. Mida ma peaksin tegema, et suudaksin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Mirtazapiin on hea rohi, aga rohi on abivahend.
2. Vajalik on omapoolne
kehaline-, vaimne-, hingeline-, sotsiaalne- ja religioosne (väärtushinnangute-maailmavaate) muutmine ravi, ennetamise ...

Loe edasi

Unetus

Tervist!
Nimelt on mul probleem selles, et kooli ajal olen harjunud, et ma olen õhtuks täiesti läbi ja surmväsinud. Aga nüüd, vaheajal, ma ei väsi piisavalt ära, et magama jääda. Magama jäämiseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehaline aktiivsus hea, õhtune liigutamine ei tohi liigselt õhtusse jääda. Soovita, et ca 3 tundi enne uneaega on kõik trennid tehtud.
Ärevushäirega seonduva kohta eelnevalt rohkelt soovitusi, (vt ...

Loe edasi

uni.

Probleem selles, et magan väga vähe. 2-4 tundi öösel. Lähen magama õhtul kell 22-23 magan kuni kella 1-2 ja siis uni läinud.vähkren voodis hommikul 6 siis nagu hakkab uueti uni tulema. samas pole ma ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Öö ja päevarütm oluline,
2. Apteegi vabamüügis Melatoniin ja rahustavad teed. Sobib ka tavaline soe jook.
3. Une-eelne rituaal ja pingete maandamise võtted.
4. Terveks ei tee ei ...

Loe edasi

Südame vahelöögid

Tere! Ca kuu aega tagasi peale üsnagi pingsat perioodi tekkisid südame vahelöögid ("diagnoos" pandud guugeldamise teel). Iga natukese aja tagant on rinnus tunda sellist ebameeldivat tukset ja pulssi katsudes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Südame rütmihäireid Google-diagnostikaga panna ei maksa ja panna ei saa.
Pulssi/vererõhku ise mõõtes saame mõõtmisveaga vastuse. Ainuüksi mõte halvast näitajst mõjutab näitu pahema suunal.
Probleem ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: