Kas mul võib olla depressioon? 08.10.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on madal enesehinnang, ärritun kergelt, nutan tihti ilma põhjuseta, eriti õhtuti magama minnes-siis olen soovinud, et ei peaks hommikul enam ärkamagi. Tihti mõtlen et mind polegi kellegile vaja... olen mõelnud kas see võib olla depressioon, aga pole julgenud kellegile lähedastest asjast rääkida, kuna ilmselt öeldakse mulle et ma liialdan.
On varemgi tulnud selliseid emotsioone, kuid nyyd viimased kuud on tihti selline tunne. Olen 1,6a lapse ema, emotsioonid peale lapse syndi on olnud väga kõikuvad, õnneks viimased pool aastat olen pyydnud tedlikult vähem "närvitseda", olen oma selgema mõtlemise tagasi saanud, kuid negatiivsed emotsioonid kimbutavad aegajalt.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
On depressioon - see kõrvaldatav. Natuke rohtu perearstilt või siis apteegi vabamüügist. See vaid 1/10 asja muutmisest. 9/10 on harjutused ja elukorralduse muutmine - kõigile jõukohane. vt varasemad soovitused ja tegutse.
Laps on - ole õnnelik, see ju jumalik!
Oled Elus - ole õnnelik, et saad Last kasvatada ja ise areneda.
Korralik puhkus taastab jõu - puhka ja tegutsemisrõõm suureneb.
Tunda rõõmu sellest, mis olemas on - seda ju hulgi.
Inimene on sündinud siia maailma selleks, et olla õnnelik. Ja maailm on loodud selleks, et me oma eesmärgi saaksime - olla õnnelik. Asjad-olukorrad, mis meid õnnemägedele viivad - neid kasut, ja mis ei vii - ära kasuta. Võimalusi väga palju!
Parimate soovidega
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
mirtasapiin
Tere
Mind huvitab kas mirtasapiiniga võib ravida unehäireid. See on AD. Otsest depressiooni mul pole aga on tekkinud unehäired võib olla on see seotud ealiste iseärasutega kunagi magasin väga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sobib hästi ka unehäirete korral. Leida õige annus. Vastavalt vajadusele.
Eluviisi peab muutma, et töö- ja puhkerežiim oleksid tasakaalus. Eneseregulatsioon õpetab pingetest vabanema, õpetab uinumist ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: