olen 35 aastane vist sünnist saati paaniline 05.08.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
kummaline on sellise asja üle rõõmu tunda, aga lõpuks sain ma tänu teile teada, mida tähendab minu lapsepõlves kogetud ebareaalsus tunne(depersonalisatsioon). Ühes vastuses te sõnastasite täpselt lahti. Ma pole seda kunagi osanud seletada. Kui selline tunne lapsena peale tuli siis kohkusin koledasti ja olin väga kurb. Ma ei rääkinud sellest kellelegi, ei osanud. Vanemad on mul ka ranged, nad poleks midagi aru saanud. Nad ei mõista praegugi, mis on depressioon. Samas oli mul väga vabastav lugeda, et ka teistel(järelikult) sellist seisundit esineb.
Kui ma oma psühhiaatrile kogu oma eluloo ära rääkisin siis ta arvas, et jään eluks ajaks väikese rahusti peale, sest ma olen olnud lapsest saati selline paanikahäiretega. Mul on esinenud kõhuvalusid ja iiveldusi millel haigusega midagi pistmist polnud. Kõik on olnud hirmust ja paanikast. Arsti juurde mind vanasti selle pärast ei viidud. Kõik oli ema arvates selge, haige ma ju pole!
Ega ma praegu oma "väikese rahustiga" õnnetu pole. Täitsa õnnelik olen. Muidu olen igati tervislike eluviisidega- ei joo ega suitseta. Sporti teen ka, toitun tervislikult ja armastan oma meest ja lapsi. No ja nii ma loodan et kõik see positiivne on nagu lunastus selle väikese rahustipatu eest. (selles mõttes väike rahusti, et väike doos, 1/4 päevas).
Tänud teile, et olete olemas kõigi nende abivajajate jaoks.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Teie näide on julgustuseks teistelegi.
Psühhiaatriaga hakkasin tegelema 1961. aastal. Tartu (Riikliku) Ülikooli arstiteaduskonna esimesel kursusel hakkasin osalema psühhiaatriaringi töös (Jüri Saarma ja Elmar Karu juhendamisel) ning tegelema psühhiatriahaigla patsientidega peaarst Heiti Kadastiku tohtrite silme all. Psühhiaatriaringi tudengid tegelesid ka psühhofarmakonide uurimisega Lembit Allikmetsa juhendamisel. Sellel ajal tulid kasutusele uued psühhofarmakonid ja nende kasutamine oli v. tähtis. Kaasajal tulevad kasutusele uute põlvkondade psühhofarmakonid ja seetõttu mõned jätavad ravimisel kasutamata teisi organismi kompensatoorseid võimalusi. Sellest ka minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" metoodika. Rohud on tähtsad, aga siis on harjutused (viis rühma) ja "uued prillid" samuti tähtsad e. isegi veelgi tähtsamad. Seda esiteks.
Teiseks aastatepikkuse kogemusega saadud veendumuseks on - "tervise-kaalude printsiip." Kangkaalude (piltlikult) tervise poolele ei ole alati "tervise-elevanti e väga-väga suurt ravimit, harjutust, elumuudatust jne paigutada vaja. Suur ja väike psühhiaatrias on vägagi suhteline, kõik on ülimalt isikupärane. Tähtis on, et õigele poolele - tervise kaalukausile - terakene juurde tuleb. Kui meil prügi silmas, siis ei pea seal alati palk olema, et halb on. Tervisega samad lood - õige asja (ka väikese) muutmine annab olulisi tulemusi.
Kolmas tarkus. Kuulata oma sisemist Mina. Küsi endalt, vasta endale ja nii ka tee!
Tänud Teilegi.
parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiZoloft sertralinum 6 aastsel kõrvalmõjud
Ravimit tarvitade esimestel nädalatel positiivne mõju.Kuu hiljem laps püsimatu tujukas agresiivne äkkiline.Enesealetsus nähud karistab ennast näkku löömisega.Ja ütleb teda tuleb prügikasti panna ta on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastele, nooukitel vanuses alla 18-a mitte anda. Koostöö lastepsühhiatriga. Sõbralikud suhted lapsega, lapse kiitmine. Jalutuskäigud, Juuste harjamine-silitamine.
Jõri O.-M. Ennet
Püsipatsiendi vastuvõtt
Tere. Käisin enda eestkostealusega 2023. aastal Teie vastuvõtul. Ametnikud on avaldanud arvamust, et oleks vaja uus visiit teha. Millised oleks võimalused?
Tänan vastuse eest ette.
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaaltöötaja kaudu saab teha psüühika uuringu, kui see eestkoste määramisega seotud on.
Jalutuskäigud, jõukohane kehalike aktiivsus, vaimsete võimete seisund.
Jüri O.-M. Ennet,
Loe edasi
Päevane unisus
Tere!
Olen umbes aasta aega olnud kimpus tervisega. Algas aasta tagasi, kui hakkasid õrnad pearinglused. Otseselt ei käinud maailm ringi, kuid tundsin et pea on nagu "vati sees" ja imelik. Lõpuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollida vererõhku. Teha Enneti palvet - parandab peaaju verevarustust. Kehaline aktiivsus. Trvislikud eluviisid, uued väärtushinnangud.
Rõõmsameelset harjutamist
Jüri.O.- M. Ennet
Antidepressantidest loobumise raskused.
Sõin 7 aastat järjest algul Cymbaltat, hiljem Alventat. Avastasin ligi 3 aastat tagasi, et need mõjutavad sportlikku võimekust väga suurel määral. Esimesel aastal pidasin kõige süüdlaseks depressiooni, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviskeem - Ravimid, ravimaht olgu 1/10 ja 9/10 on harjutused - kehalised, psüühilised,sotsiaalsed hoiakute muutused.
Harjutusteta tegutsemine edu ei taga,
vt Enneti palve esimene samm, relaks ...
Ärevus ja paanikahood lisaks ka terviseärevus
Kas ärevus tekitab sellist tunnet nagu süda jätaks lööke vahele
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö kardioloogiga - neid rütmihäireid saab ravimitega mõjutada. Rahustavad harjutused, (vt rahustavad harjutused). Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks. Jjalutuskäigud.
Piisav uni, puhkehetked. ...
Depersonalisatsioon , depressioon
Tere
Olen väga hädas depersonalisatsiooniga.
Nüüd üle nädala tarvitanud mirtazapiini( + kohati une jaoks juurde ketipinori). Väga harva ka tükike zopitiini.
Eks depressioon ka meeletu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Proovige Ketipinoori annuse muutmisega (suurendamisega) või siis alandamisega.
Vajadusel siis Mirtazapiini annuse muutmisega proovida. vt lõõgastavaid harjutusi varasematest vastutest.
Loe edasi
9.aastane kardab magama jääda, ärevus.
9-aastasel poisil hakkas (ärevus) hirm seoses magama jäämisega, mis on kestnud praeguseks aasta aega ja ei paista üle minevat.
Lapse ja vanemate magamistubade vahele jääb elutuba.
Lapsel oli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Laps soovib turvatunnet, soovib, et tema soove aktsepteeritakse. Mida laps veel soovib? seda (võimalusel) praktiseerida. Lapse soove mitte alahinnata, Last mitte solvata. Usalduslik suhe lapsega.
vt ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: