Palavik
Palavik on kaitsereaktsioon, mis haigustekitajatest jagu aitab saada. See ei ole ohtlik, kuid palaviku põhjuseks võib olla raske haigus. Palavikuga peaks kodus puhkama. Suureneb vedelikuvajadus, mistõttu tuleks tavalisest rohkem juua.
Kas ja kuidas palavikku alandada?
- Palaviku alandamiseks sobivad paratsetamooli või ibuprofeeni sisaldavad tabletid või siirupid.
- Enne palavikku alandavate ravimite kasutamist küsi nõu oma vanematelt, kooliõelt või pereõelt.
Nohu ja köha
- Kui palavikku ei ole, siis nohu ja köha ei takista koolis käimist ja kehalise kasvatuse tunnis osalemist.
- Nohust nina võib puhastada soolalahusega või kasutada turset alandavat ninaspreid.
- Köha on keha kaitserefleks, mis aitab hingamisteid puhastada. Kõige sagedamini on tegemist viirusnakkusega.
Peavalu tekitajad
- Pea võivad valutama panna pinged, ärevus ja mured.
- Pikka aega ühes kehaasendis olles, näiteks arvuti taga istudes või voodis lugedes, võivad tekkida selja- ja kaelalihastes pinged, mis omakorda kutsuvad esile peavalu.
- Peavalu tekitab ka lühinägelikkus.
Millal pöörduda arstile?
- Kui peavalu esineb enam kui kord nädalas
- Kui pea hakkas valutama pärast mingit õnnetust, näiteks kukkumist
- Kui peavaluga kaasneb pidev oksendamine või nägemishäired
- Kui peavaluga kaasneb palavik koos kaelavalu või -kangusega, tuleks esimesel võimalusel pöörduda arsti poole.
Kõhuvalu
- Kõhuvalu võib koolilastel tekkida ülepingest, väsimusest või ebameeldivustest.
- Kui kõhuvaluga kaasneb Iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus, on tegu viirushaigusega. Oluline on pesta hoolikalt käsi ja tarbida palju vedelikku.
- Sagedase kõhuvalu korral tuleb kindlasti arsti juurde pöörduda.
Allikas: Trükis "Õpilase tervisepäevik". Kirjastanud ja koostanud meditsiinikirjastus Celsius Healthcare OÜ. Väljaandmist on finantseerinud Eesti Haigekassa.
Kas see artikkel oli kasulik?
Jaga
