Sügava une puudus 04.01.19 / Neuroloogia

Külastaja küsib:

Tere!
Olen alati unest väga huvitatud olnud, kuid endal pärast aktiivsusmonitori ostmist väike mure tekkinud.
Nimelt võrreldes une andmeid sõbraga, tuli välja, et mul on üldiselt iga öö 0 minutit sügavat und. Viimase 3 kuu jooksul on olnud sügavat und üks päev 6 ning teine päev 11, kuid mitte rohkem kui need kaks päeva.
REM und saan ilusti 1-2 tundi ning unenäod alati väga värvikad, sõber samas saab REM und keskmiselt kuskil 30-40 minutit.
Mõistan, et iga inimene ongi erinev, kuid kas sügava une puudumine on üldse koht muretsemiseks või lihtsalt selline omapära? Üldiselt pole mul kunagi olnud raske ärgata, ka mitte siis kui olen vaid 3-4 tundi magada saanud, kuid kardan pigem enda kehale ja vaimule pärast, kas see on ikka okei.
Tãnud ette!

Arst vastas:

dr Ain Pajos

Neuroloog

OÜ Neurodiagnostika

Huvitav mil viisil te oma erinevaid unestaadiume fikseerite. Ilma sügava une staadiumiteta ei ole elu võimalik.

Tel. 6748591

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Kas see arutelu oli kasulik?