magama jäämine 18.03.08 / Neuroloogia

Külastaja küsib:

tere! mul on niisugune küsimus et pärast suurt füüsilist koormust (peale võistlusi) on väga raske magama jääda või tekivad unehäired( magama jään ilusti,kuid ärkan öösel mitu korda ja on raske uuesti magama jääda).Uneprobleem tekib just nimelt päev pärast võitlusi.Võistluspäeval on uni väga hea sest olen niivõrd väsinud et jään kohe magama.Probleem ilmneb just järgmisel päeval.Peale seda päeva on kohe magamatuse tunne või halvemal korral on uni väga halb.Tihti on just võistlused väga väikse aja tagant ja unisena on raske võistelda.Kas probleem on selles et lihased ei taastu ära piisavalt kiiresti ja peab mingeid lisaaineid tarvitama?Tegelen jalgpalliga iga päev.Ootan vastust, 17 aastane murelik poiss

Arst vastas:

Ain Pajos

dr Ain Pajos

Neuroloog

OÜ Neurodiagnostika

Tavaliselt takistab uinumist südame kiire töö enne und, mis on seotud läbitehtud füüsilise pingutuse ja stressiga. Tuleks vältida õhtuseid treeninguid ja nõu pidada spordiarstiga.

Dr. Ain Pajos

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Neuroloogia

Vanad verevalumid ajupildil

Tere!

Kaks aastat tagasi oli moment, kus mul algas õhtul äkki tugev peavalu oimukoha lähedal ja mõne aja pärast oli peas selles kohas väike lõhkemise tunne. Tundsin kohe ka seda, just nagu ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Vanad verevalumid oleks kindlasti näha ka juba tehtud kompuutertomograafial. Ilmselt on peavaluks muud põhjused. Tuleks minna neuroloogi vastuvõtule.

Tel. 6 748 591
Dr. Ain Pajos
Loe edasi

Peavalu

Tänaseks juba 3 nädalat peavalu kuklas, paremal pool. Valu algab kaela paremalt poolelt, pealuu serva juurest ja tugevnedes saadab pulsi rütmis pisteid üle parempoolse kukla (luu all). Kolmel korral on ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kas ka varem on olnud lühiajalisi perioode öise tugeva peavaluga mis möödub kiirelt? - siis tegemist migreeni eriliigiga.
Kukla ja kaela massaaz võib aidata kui on tegemist kuklanärvi valuga mis ...

Loe edasi

Õlad-kael kanged, pea uimane

Tere

juba umbes septembri kuust on sisuliselt igapäevaselt järgmised sümptomid: kael ja õlad kanged, pea uimane nagu vati sees oleks. Pöördusin selle murega perearsti poole, kes viitena minu ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Aspiriin siin ei aita. Võiks teha rö. pildid kaelalülidest ja tulla konsultatsioonile.

Tel. 6 748 591
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Süvenev alaseljavalu

Tere! Juba 4 kuud on mul olnud alaseljavalu, mis alguses harjutuste abiga läks veidi paremaks, aga nüüd on valu süvenenud. Käisin ortopeedi juures, kes tegi röngtgeni seljast ning ütles, et sellega on ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tuleks vältida istumist ja teha paar ravikuuri. Helistage tel 6 748 591

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika.

Loe edasi

Alaseljavalu

Tere,
Olen hädas alaselja valudega. Kuna töötan ratastooli lastega on töö iseloom füüsiline ja palju on laste tõstmist ja on selja ülekoormus. Tavaliselt on seljavalud möödunud kuu aja jooksul, seekord ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Lülivahemiku kitsenemine tähendab lülidevahelise sidekoeketta kokkuvajumist, mille tõttu väljasopistuv osa võib ärritada jalanärvijuurt (tavaliselt ühe jala). Soodustab kindlasti küürus seljaga raskuste ...

Loe edasi

Kätesuremine ja tuimud

Paremakäe sõrmed hakkavad surisema ja surin liigub kuni ninani välja ja lähevad tuimaks ja keel ka see kestab umbes 5-10 min ja siis hakkab vaikselt üleminema ja see tuleb isepeale päeval.Ja peale seda ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist võib olla migreenihoo eelseisundi ehk auraga. Öine kätevalu aga võib olla seoses liigestepõletikuga (nt. reuma).

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

opereeritud peaaju pahaloomuline kasvaja G 3 ja C 71 diagnoos

Eestis opereeritud ,kuid töökoht Soomes ja aasta möödudes seal pool töötervishoiuarsti juures , Eestis tehtud 27 korda kiiritust ja 4 korda kuuenädalaste vahedega keemia Eestis tegtud mrg uuringud ja ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Arvan et massaaz püsivalt ei pruugi aidata, küll võib leevendada peavalu kuklas asuvate valupunktide mudimine peavalu algul. Usun et parem tulemus oleks ravikuuridel tablettidega.

Tel. 6 ...

Loe edasi

Puukborrelioos

Tere!
Kümme aastat tagasi avastasin eneselt kubemes puugi. Kaks nädalat hiljem oli seal suur ümmargune punane ring. Kui näitasin arstile, ütles too, et vahest lõin end või võtsin puuki liig tugevasti. ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Krooniline puukborrelioos võib tekitada liigestevalusid ja põletikke Liigeste kulumine ja diskiprobleemid seljas on tõenäoliselt põhjustatud muudest haigustest. Organismi võimalikku reaktsiooni borrelioosile ...

Loe edasi

alaseljavalud

Tere.Olen juba pikemat aega hädas alaseljavaluga.Viimase paari kuuga on olukaord väljakannnatamatuks muutunud. MRT uuring on tehtud 10.20.2016. Diagnoos järgmine L1/2,L2/3 diskide veesisaldus on langenud,L4/5 ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Ilmselt tuleks käia neurokirurgi konsultatsioonil. Küsige perearstilt saatekiri.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

6. Selgroolüli muutused

Mul juhtus ónnetus nimelt töusin püsti ja peakohal olnud Kapi uks oli lahti ja sain vastu pead, pool tundi hiljem oksendasin ja läksin esmaabisse, tehti röngen ja öeldi et on 6.lyli juures muutused, nüüd ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tuleks uuesti pöörduda EMOsse et teha vajalikud uuringud.

Dr. Ain Pajos
6748591
Neurodiagnostika

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: