Selg 24.11.06 / Neuroloogia

Külastaja küsib:

Tere!
Juba aastaid olen valu ja kangust oma seljas, õigemini alaseljas tundnud, kuid olen oma igapäevatoimetustega hästi hakkama saanud. Lapsena(praegu olen 21) avastati mul seljas kõverus ning määrati võimlemine, sealne treener imestas minu painduvust. Palju ma seal ei käinud, sest tegelesin ka karatega, see juba iseenesest aitas selga sirgemaks ja tugevamaks teha, arvasin ise. Peale karated suundusin jõualaga tegelema, õigemini kulturismiga, tõsisemalt alates selle aasta lõpust, mitte just väga profitasemel aga oma dieedi ja treeningkavaga.
Selle aasta alguses võeti sõjaväkke, ise ka soovisin minna, ei hakanud vassima nagu see paljudele kombeks. Olles umbes 8 kuud juba ära teeninud(3 kuud jäi veel) otsustasin täiesti iseseisvalt minna laatsaretti, kus rääkisin oma seljaprobleemist. Alguses vaadati minu röntgenpildi tegemise soovile küll viltu aga lõpuks sain need tehtud. Arvamus: M. Scheuermann. SPONDÜLOGRAMMID L/S OSAST :tagajoonel L5 dorsolistees. Peale seda saadeti Seli taastusravikeskusesse. Sealne arst soovitas tegeleda ujumisega, jalutada looduses, sõita jalgrattaga. Mind taheti veel sõjaväes hoida, piirangutega, kuid pidasin seda mõttetuks ja lasin ennast ajateenijate registrist kustutada. Peastaabi neuroloog ütles, et nemad on kõik sellise probleemiga isikud esimesel vastuvõtul koju tagasi saatnud. Jõuala kohta öeldi niipalju, et tegelegu ma sellega mõistuse piires(milline on aga mõistuse piires?) Peale sõjaväest lahkumist hakkasin uuesti kulturismiga tegelema. Käisin veel spordiarsti juureski-tema määras mõned korrad elektriravi, kui ei keelanud otseselt oma trenniga tegelemast. Ütles vaid, kuidas mitte oma selja asendit hoida ja andis ühe seljaharjutuse, mida teha alaseljale. Võimalik, et ta ei saanud probleemi suurusest väga hästi aru. Perearst keelas jõutrenni, andis mõtteainet uue spordiala valikuks. Olin suhteliselt pettunud, sest palju tööd on juba ära tehtud. Armastan ikkagi seda mida teen. Veel mainis ta, et võin kodus ka hantleid sikutada. Kuidagi ähmaseks jäi. Loomulikult ei taha ma selga hullemaks teha, vaid et praegune seisund ei halveneks.
Milline oleks teie soovitus või nägemus sellest? Võib-olla on vaja lihtsalt treeningkava ümber teha-selja seisukohast vaadatuna, koormuseid ja sagedusi uuendada. Loomulik, et treenida tuleb tervise pärast, mitte ennast sandistada. Äkki oskate suunata mõne spetsialisti poole, kes nõu ja jõuga võiks abiks olla? Kujutan ette, et sellele probleemile tuleb läheneda individuaalselt tasa ja targu.

Ette tänades,

Arst vastas:

Ain Pajos

dr Ain Pajos

Neuroloog

OÜ Neurodiagnostika

Konkreetseid soovitusi ilma läbuivaatuseta anda ei saa. Võiksite konsulteerida ortopeediga.

Dr. Ain Pajos

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Neuroloogia

Seljavalu

Lõikav valu paremal pool ristluu piirkonnas .Lamades valu ei ole. Selg ei valuta,ainult närvivalu teatud asendis.

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Toodud kaebuse alusel midagi konkreetset vastata ei saa. Soovitan teha perearsti kaudu rö ülesvõtted nimmelülidest ja tulla vastuvõtule.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

selg haige!

Tere!
Mure selline, et selg haige. Arst röntgenisse ka ei saada. Kas kusagil on võimalik tasuliselt röntgenisse minna?

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Helistage tel. 6 748 591

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

Selg.

Kas lapsepõlves tekitatud selja vigastus võib välja tuua sünnipärase defekti?Nii et selg annab aeg ajalt niimoodi tunda et hing jääb lausa kinni,see juhtub alati siis kui midagi rasket tõsta,mis ei tundu ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tegemist võib olla lülidevahelise kõhrketta vigastusega või muutustega lülidevahelistes liigestes. Tuleks teha rö . ülesvõtted selgroo valulikust piirkonnast ja minna neuroloogi vastuvõtule.

Loe edasi

selg valutab

seljas on küür aga kuidas ravida ??? oleks vaja kiiret abi......

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Ise väljakujunenud küüru ravida ei saa. Küürselgsuse ärahoidmiseks on tähtis õige rüht ja regulaarsed võimlemisharjutused.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

seljavalu

tere.
Mul selline mure,et mul viimased aastad selg on õrnalt valutanud peale kukkumist,on olnud ka ringkere põrutus 9aastat tagasi.Nüüd viimased 3päeva selg valutab nii tugevalt,et saan olla vaid ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kui valuvaigistid ja paaripäevane lamamine ei aita, tuleb külastada neuroloogi.

DR. Ain Pajos
6 748 591

Loe edasi

seljavalu pärast sünnitust



Olen 30-aastane imetav ema ,kunagi enne pole seljavalu tundnud ja nüüd on öösiti lausa nutt kurgus.Just öösel jään justkui kangeks.
Valud algasid peale sünnitust ja on kestnud pool ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tuleks teha reumaanalüüsid ja pidada nõu reumatoloogiga.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

skoljoos

tere. kui on skoljoos kas siis selg jääb elu lõpuni kõveraks.

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Tavaliselt jääb.

Loe edasi

viltune selg

Mul on selg kõver ja üks õlg on allpool kas te saaksite öelda võimlemis harjutusi mida peab tegema.

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Pöörduge ravikehakultuuri kabinetti.

Dr. Ain Pajos

Loe edasi

selg

Tere.

Ei tea kas pöördun õige arsti poole? Nimelt: Parema poole roidekaare all ebamugavus tunne. Käisin kõik uuringud ( ultraheli, Kastroenteroloog) ei leidnud miskit. Perearst kahtlustab ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kõigepealt tuleks selgitada põhjus.

Dr. Ain Pajos
6 748 591

Loe edasi

rasedus ja seljaoperatsioon

Kas seljaoperatsiooni labinud naine tohib rasestuda ja kas ta suudab last ka kanda.operatsioon oli 4aastat tagasi ja vahest selg valutab(kui teed sundasendis monda tood voi pikalt istud) OLen 2 last ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Seljaoperatsioon (diskiprolaps) ei ole takistuseks rasedusele ja sünnitusele.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: