seljavalu ristluude piirkonnas 02.06.02 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 25 a naine ja tervisega pole probleeme olnud, kuid umbes viimased 3 nadalat on selg ristluude juurest valutanud (tagurpidi T -kujuliselt). Kaisin nadal aega suusapuhkusel (slaalom) ja 4-5 paeva parast seda hakkas selg istudes valutama. Samuti seistes, naiteks kui syya tegin. Pikali heites laks valu m6ne aja parast yle. Arvasin, et tegu on ylepingutusega, kuna polnud varem nii palju jarjest suusatanud. Valu lakski nagu yle, kuid tuli paari nadala parast nadal enne eksamit tagasi ja hullemini. V6tsin paracetamooli ja see aitas (1-2 tbl paevas). Kas asi v6ib olla narvidest, stressist v6i on tegu millegi muuga? (Olen viimased 5 nadalat pidevalt voodis istunud ja 6ppinud.) Kas see laheb ise yle (hakkasin ujumas kaima ja parast ujumist on palju parem)? Laheksin arsti juurde, kuid elan Norras ja siin on hirmus pikad jarjekorrad... Ja eraarstid on minu jaoks liiga kallid. Teid ette tanades, Kati
Arst vastas:
dr Katrin Kaarna
Neuroloog
Päevakirurgia Erakliinik Medex
Tere Kati,
Aitäh küsimuse esitamise eest.
Loodan, et eksamiteks ettevalmistamise periood ei ole väga häiritud seljaprobleemide tõttu.
Ilma teid nägemata ja neuroloogiliselt uurimata ei ole aga päris kindlalt võimalik öelda, mis on konkreetselt teie seljaprobleemi põhjuseks.
Pika ja põhjaliku eellloo alusel võiks aga arvata, et tegemist on esialgselt ehk vähese treenituse foonil tekkinud ülepingega seljalihastes ja lülisambas.
Kui ujumine Teile leevendust toob, võibki järeldada, et selg tahab treenimist : võimlemine, eelkõige sirutus ja painutusharjurtused, s.h. ujumine on parimad.
Ei soovita esialgu põrutamist ( aeroobika, rattasõit, ka pikamajooks), kuid joogaharjutused on igati sobivad.
Tugevate valude puhul võib kasutada tõesti leebemaid valuvaigisteid, mida te juba ka teinud olete.
Stressiga siin tõenäoliselt tegemist ei ole, kuid kui valud kestavad väga pikka aega, ja on igapäevaelu segavad, võib kujuneda sellest ka stress.Seega, püüdke pingelise õpinguperioodi jooksul tegeleda aktiivselt spordiga, viibige värskes õhus, jalutage.
Kui probleemid jätkuvad, tuleb aga siiski pöörduda täpsemaks uurimiseks neuroloogi või ka ortopeedi poole. Usun, et ka perearst saab teha esmatasandi uuringud.
Õppimiseks aga ärge kasutage voodit, see ei ole seljalihastele kuigi hea. Parimaks loetakse siiski lauataga õppimist.
Kui aga siiski voodis kõhuli armastate õppida, pange padi kõhu alla, et vältida ülesirutust seljas.
Parimate tervitustega,
Teie arst
Nõuanded teemal: Neuroloogia
Närvijuure probleem
Tere.
Al märtsist tugev pidev pitsitav valu sügaval vasakul tuharas, mis kiirgab mööda jala tagakülge kuni jalatallani ja süveneb istudes.
ENMG näitas S1 närvijuure kahjustust.
Mu seisund ...
Vastas dr Ain Pajos
Valuvaigistid ei ravi vaid leevendavad seisndit ja soodustavad asendeid ja liigutusi mis süvendavad valu jalas ja seega ei lase närvijuure vigastusel paraneda. Paranemine saab toimuda vaid siis kui närvijuur ...
Loe edasiväga suured tasakaaluhäired
Kukkusin läinud aasta augustishommikul tõustes,Kadus tasakaal, hägustus nägemine, kuulmine. Emos tehti pea vereringe uuring, korras.Tilgutused ja koju.Tasakaal pole taastunud,silmaarstil käin regulaarselt. ...
Vastas dr Ain Pajos
Selgrookõverus tasakaaluhäireid ei põhjusta. Asja selgitamiseks on kõige olulisem neuroloogi läbivaatus.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Tel. 6748591
meningioom
kolm kuud tagasi leiti peast menigioom
Olen sellest ajast kodus olnud, aga mida edasi teha? Elan välismaal ja siin võin oodata oppi 2 aastat. Mis oleks soovitused?
Vastas dr Ain Pajos
Kõik oleneb vaevustest. Meningeoom võib kasvada väga aeglaselt ja probleeme kaua mitte tekitada. Soovitav on korrata MRT uuringut 0,5 või 1 aasta pärast et selgitada kasvutendentsi. Oluline on neuroloogi ...
Loe edasiAlaseljavalu
Olen vaevlenud alaseljavaluga nädal aega.(al 27.09)
Põhjust seljavalu tekkimisele otseselt ei tea ,traumat pole olnud.
Valu tekkis järk järgult ja muutus tugevamaks.
Kiirabis tehti ...
Vastas dr Ain Pajos
Pildi kirjelduse järgi esinevad muutused alumiste nimmelülidevahelistes liigestes. Võimalik on ka diskivigastus.
Aidata võib regulaarne selja ja kõhulihaste treening ja valutekitavate asendite ja ...
Uneapnoe ja neelamishäired
Kas ajuturse ja meningioomi suurenemine võivad tekitada sekreedi (lima ja sülje)kogunemise tunnet neelus ja suus, ka neelamishäire.
Meningioom F dex on dünaamikas minimaalselt suurem, võrdlevalt ...
Vastas dr Ain Pajos
Tõenäoliselt ei ole meningeoom sülje kogunemise süüdi. Põhjus võib peituda mõnes tarvitatava ravimi kõrvalnähus. Täpsemal oskab vastata neurokirurg.
Dr. Ain Pajos
Võimalik kaela närvi pitsumine
Kuidas/kuhu edasi, et valust vabaneda? Kas on alust nõuda pere arstilt e-konsultatsiooni? Kirjutas küll saatekirja ENMG uuringule, aga aeg alles 2 kuu pärast. Kas saan ennem midagi teha?
Vastas dr Ain Pajos
Kui praegu sõrmed ei ole nõrgad ja ei surise, siis võib olla tegemist ka õlaliigese liigeskapsli või kõõluseotsa vigastusega mis on väga valulik ja ei lase kätt tõsta. Vajalik on spetsialisti (neuroloog, ...
Loe edasiTugevad närvivalud parema kehapoole erievates piirkondades
Augusti algul oli mul tõsine infarkt. Kuu lõpus algasid algul tugevad alaseljavalud, mis muutusid parema puusa valudeks. Valude asukoht sõltub osaliselt keha asendist ja võib päeva jooksul mitu korda muutuda ...
Vastas dr Ain Pajos
Vajalik on spetsialisti (neuroloog) läbivaatus. Kui valud on tõsised pöörduge kohe EMOsse.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnpstika
Käsi sureb üleni ära.
Tere. Selline mure, et vasak käsi hakkas mitu kuud tagasi ära surema. Õlast kuni pöidlani. On selline tuleb ja läheb.rattaga sõites annab tunda ja kui olen pikali maas ilma kõrge aluseta. Nüüd on sümptomid ...
Vastas dr Ain Pajos
Kui käsi on tõesti nõrk soovitan koheselt pöörduda EMOsse. Tavaliselt on probleem seoses kaeladiskiga mis aga ei põhjusta kogu käe nõrkust. Tegemist võib olla ajuvereringehäirega.
Dr. Ain ...
Sund mõtted korduvad mõtted
Tere peas tiirlevad koguaeg mõtted, nagu sellised miks , ma pean ,tööd joostes jne tehes ,kasutati 5kuud salymbra t ei toiminud , nüüd pandi pregabaliinn on see hea? Ei sa joostes trenni teha koguaeg mõtted ...
Vastas dr Ain Pajos
Tegemist on tavaliselt psüühhikahäirega ja parimat nõu annavad siin kindlasti psühhiaatrid.
Dr. Ain Pajos
Neuroloog
Närvikanali vabastamine
Tere
Kuna neurokirurg planeerib praegu paberite järgi ainult "diski prolapsi operatsiooni/laiendamist", tõsine stsenoos), aga 12-kraadine skolioos, rõhutatud lordoos, L4/5 L5/S1 diskid tugevasti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: