Vererõhk 04.06.25 / Meestearst

Arst vastas:

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere!

Teie vererõhk puhkeolekus vahemikus 130–140 / 85–90 mmHg on veidi tõusnud, mis jääb nn kõrgenenud vererõhu ehk prehüpertensiooni kategooriasse. See ei ole veel hüpertensioon klassikalises mõttes, kuid jälgimist ja vajadusel elustiili muutmist kindlasti soovitatakse.

Mida see tähendab ja kas ravi on vaja?
Vererõhk 130–139 / 85–89 mmHg peetakse kõrgemaks normaalsest, kuid tavaliselt ei alustata ravimeid kohe, kui puuduvad südame-veresoonkonna riskitegurid või haigused.

Kui teil on juba diagnoositud ATH (adhd) ja te võtate Elvanset (lisdexamphetamine), võib see psühhostimulant mõjutada vererõhku ning tõsta seda ajutiselt.

Oluline on jälgida vererõhku regulaarselt, ka erinevatel aegadel (mitme päeva või nädala jooksul) ja ka pärast ravimi mõju taandumist.

Kui vererõhk püsib kõrgemal või tõuseb veelgi, võib arst kaaluda elustiili soovitusi või ravi alustamist.

Elustiili soovitused:
Regulaarne mõõtmine (soovitavalt kodus hommikuti ja õhtuti, istudes ja puhates).

Füüsiline aktiivsus (te juba liigute ja treenite, see on väga hea).

Tervislik toitumine: vähem soola, rohkem köögivilju, puuvilju, täisteratooteid.

Piisav veejoomine ja alkoholi mõõdukas tarbimine.

Stressi vähendamine.

Kas Elvanset võib mõjutada vererõhku?
Jah, psühhostimulaatorid nagu Elvanset võivad tõsta vererõhku ja südame löögisagedust. Kui te märkate vererõhu tõusu või muid kaebusi (peavalu, südamepekslemist, pearinglust), tuleb sellest kindlasti oma arstile rääkida.

Kokkuvõte
Vererõhk on veidi kõrgenenud, aga praegu ravi alustamine ei pruugi olla vajalik.

Jälgige vererõhku regulaarselt.

Rääkige oma perearstiga vererõhu kontrolli ja Elvanseti mõjude teemal.

Kui vererõhk tõuseb kõrgemale või tekivad sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)

Kas see arutelu oli kasulik?