Nimmevalu Autor: Kaidu Meitern
Nimmevalu on sage tervisehäire. Selle põhjuseks on selgroo alumiste nimmelülide vaheliste kõhreketaste degeneratiivsed (väärastuslikud) muutused ja lülisamba selles osas tekkiv ebastabiilsus. Nimmevalu võib nii kestuse kui ravi seisukohalt jagada ägedaks ehk akuutseks (valu kestus kuni 6 nädalat), alaägedaks ehk subakuutseks (6–12 nädalat) ja krooniliseks (üle 12 nädala). Ägedat nimmevalu nimetatakse ka lumbaagoks, kroonilist nimmevalu aga lumbalgiaks. Põhimõtteliselt on tegemist ühe ja sama protsessi erineva kestusega.
Haiguse varajasteks tunnusteks on selja väsimine ja seljavalud pikemaajalise istumise järel. Valu kaob, kui vahepeal kõndida või lamada. Et haigus ei süveneks, tuleb treenida selja- ja kõhulihaseid. Tugevad lihased vähendavad lülivaheketastele langevat koormust ning seljavaevused taanduvad. Soovitatav on magada kõval alusel, siis on alumiste nimmelülide koormus väiksem, kõhre ainevahetus paraneb ja vaevused vähenevad.
Vt ka lumbaago, lumbalgia, osteokondroos.
Nõuanded sel teemal
Kõrge kaltsiumi tase veres
Tere! Mis võib olla põhjuseks, kui vere Ca tase on normist kõrgem ja D-vit normist madalam (54nmol/l)?
Ca toidulisandit ei võta ja piimatooteid pole täpselt 1a söönud (kaseiinist põhjustatud ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
D-vitamiini sisaldus sõltub aastaajast ja on varakevadel meie kliimavööndis normist madalam peaaegu kõigil, kes D-vitamiini preparaate ei võta. Normist kõrgema kaltsiumi osas tuleb põhjuse ...
Hüppeliigese piirkonna MRT diagnoos!
15.04.24.a MRT tulemus.Diagnoos: -- Peroneuskõõluste ning tibialis anterior tenosünoviit. Haglundi deformatsioon koos kannakõõluse tendinoosi ja reaktiivsete muutustega kinnituskoha piirkonnas. Plantaarfastsiidi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Liigessüstide osas tuleb konsulteerida ortopeediga, kes vaatab uuringud ja hetkeseisundi üle ja otsustab selle järgi edasise vajaliku ravi.
Priit Ailt
Valu kannas ja kiirgab puusa ja jalga
Tere.
Sain täna KT vastuse. kas oskate vastata`?
Kirjeldus: KT-uuring hüppeliigestest Parema pindluu distaalses otsas eesmisel on ebatasasust, luulist produktsiooni. Analoogne seis on vähemal ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ma ei ole kõige õigem inimene kommenteerimaks KT uuringu vastust. Kuid kirjelduse põhjal on leitud erinevaid degeneratiivseid muutuseid, mis võivad oll trauma tagajärjel tekkinud või ...
Klamüüdia
Tere!
Kas klamüüdia on 100% ainult sugulisel teel leviv haigus?
Ma olen oma parneriga elanud koos 18 aastat ja mul ei ole kordagi kõrvalsuhet olnud ja ometigi on mul 2 korda juba see ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kas klamüüdia on diagnoositud PCR analüüsiga emakakaela või tupe eritisest? Vereanalüüs ei ole kindlasti klamüüdia diganostika aluseks v.a. kopsuklamüüdia ( mis ei ole suguhaigus). Chlamydia ...
Veresuhkur
Tere mul tekib hommikuti külm higi ja veresuhkur oli tühja kõhuga 6.1 .kardan diabeeti väga kôhurasva palju
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kartus on õigustatud (külm higi pole küll veresuhkruga seotud). Tuleb kaalus alla võtta!
Jõudu selleks!
Tervitades,
dr. Anu Ambos
Canesten ja Mirena spiraal
Tere!
Kuidas sisendada Canesteni, kuna emakasuudmes on ka ju Mirena spiraali niidid/traadid?
Tekib küsimus, kas see tuleb paigaldada emakasse või natuke ettepoole sobib ka?
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Canesten küünla panete ööseks sügavale tuppe, mitte emakasse. Spiraal on teile paigaldatud emakasse ja niidid on emakakaela suudmes. Mingit koostoimet spiraali ja Canesteni küünlaga ei ...
Sõrme peal alergia
Sõrme peal on alergia mis sügeleb
Vastas Kristina Kams
Kui te olete kindel, et tegemist on allergiaga siis peate vältima kokkupuudet allegria tekitajaga. Osade allergiate leevendamiseks on olemas ka ravimid, selles osas peaksite konsulteerima arstiga.
Loe edasiBeebipillid ja menstruatsioon
Tere
Hakkasin kasutama beebipille GESYTIL 75/20 menstruatsiooni esimesel päeval ja nüüdseks on menstruatsioon kestnud 11 päeva. Kas selline asi on pille alustades normaalne, sest keha harjub ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Pillidega alustamisel on teil rasedusvastane toime kohe esimesel kasutuskuul olemas. Samas võivd esineda erinevad kõrvaltoimed, mis ajas sageli mööduvad ning ei ole kohe pillide lõpetamise ...
Valu alakehas
Seoses valuga selja alaosas, suunas perearst mind röntgenisse. Sealt tuli selline vastus:
Nimmelordoos on tavaline. Esineb L5 lülikeha tõeline anterolistees 3 mm koos alumiste lülijalakeste spondülolüüsiga. ...
Vastas dr Ain Pajos
Kirjelduse järgi on alumine (5 es) nimmelüli nihkunud ette ja on võimalik jala närvijuurte kompressioon. Asjale tooks selgust MRT uuring nimmelülidest - saadab neuroloog.
Dr. Ain Pajos
Loe edasi
D dimeerid
Tere.
Sooviksin küsida nõu.
Käisin läbi esimene ivf teekonda. Kahjuks tulemus negatiivne. Aga kuna mul on ühe analüüsi vastuse järgi AFLS, kuid tean, et seda peab kordama, ...
Vastas dr Marge Kütt
Tere
D-dimeerid väärtuses 0,8 ei ole alarmeeriv näit.
Mõistlik, et soovides rasestuda on teil raviskeemis ka clexane. Kindlasti tasub neid jätkata teile määratud skeemi järgi.
Muidugi ...
Vaata kõiki nõustamisi