Nimmevalu Autor: Kaidu Meitern
Nimmevalu on sage tervisehäire. Selle põhjuseks on selgroo alumiste nimmelülide vaheliste kõhreketaste degeneratiivsed (väärastuslikud) muutused ja lülisamba selles osas tekkiv ebastabiilsus. Nimmevalu võib nii kestuse kui ravi seisukohalt jagada ägedaks ehk akuutseks (valu kestus kuni 6 nädalat), alaägedaks ehk subakuutseks (6–12 nädalat) ja krooniliseks (üle 12 nädala). Ägedat nimmevalu nimetatakse ka lumbaagoks, kroonilist nimmevalu aga lumbalgiaks. Põhimõtteliselt on tegemist ühe ja sama protsessi erineva kestusega.
Haiguse varajasteks tunnusteks on selja väsimine ja seljavalud pikemaajalise istumise järel. Valu kaob, kui vahepeal kõndida või lamada. Et haigus ei süveneks, tuleb treenida selja- ja kõhulihaseid. Tugevad lihased vähendavad lülivaheketastele langevat koormust ning seljavaevused taanduvad. Soovitatav on magada kõval alusel, siis on alumiste nimmelülide koormus väiksem, kõhre ainevahetus paraneb ja vaevused vähenevad.
Vt ka lumbaago, lumbalgia, osteokondroos.
Nõuanded sel teemal
Valud alakõhus
Tere
Mõni päev tagasi avastasin,et olen rase.Naiste arsti juurde lähen 11ndal.Umbes nädalaega on mul alakõhus valud,nagu hakkaks menstruatsioon,vahepeal lööb ka tugevam valu.Aga see on ainult korraks.Kas ...

Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 37-aastane
Kahjuks kirjast ei selgu, kas see on esimene rasedus? Jah, raseduse ajal on palju muutusi, mis on tuntavad: emaka suurenemine, ...
krooniline tupeseen
Tere
Võitlen viimasel ajal väga tihti tupeseene või bakteriaalse vaginoosiga. Olen proovinud kõiki soovitusi internetist kuidas sellest lahti saada, suguelu on seetøttu olematu. Kasutan erinevaid ...

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Tupe seenpõletik ja bakteriaalne vaginoos on tupekeskkonna mikrofloora tasakaalu häired. Seene ägenemisi soodustavad väga paljud erinevad tegurid: allergilised reaktsioonid pesuvahenditele, ...
Enneaegne seemnepurse
Kas diabeet ning kõrge/kõikuv veresuhkur võib olla põhjuseks enneaegsele seemnepurskele?
Antud probleem on kestnud juba aastaid ning kas sellele oleks mingit lahendust?

Vastas dr Margus Punab
Nagu kõigil seksuaalhäiretel on ka varasel seemnepurskel palju erinevaid põhjuseid. Kui soovite oma probleemile lahendust, tulge meestearsti vastuvõtule.
Loe edasiMiks mul on valus kui ma käin vetsus
Tere, mul on valus pissida ja vagiina on peale pissimist hell, ma ei käin normaalsetel aegadel vetsus, ei ole tunnet nagu peaks koguaeg käima aga lihtsalt pissimise ajal on ebameeldiv tunne

Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kirjelduse järgi on teil tupe limaskestad tundlikud ja valulikud, samuti kusiti. Selle põhjuseks võib olla liiga happeline keskkond tupes. Sellel võib ola palju erinevaid põhjuseid.
Loe edasi
Rasestumine
Tere!
Olen teinud abordi ning ka käinud laproskoopial. (Abort oli tablett abort, mis millegipärast kulges raskelt ning tuli siiski hiljem teha hüsteroskoopia). Menses on regulaarne ning peale ...

Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 23-aastane
Kahju, et abort kulges tüsistustega, kindlasti on sellel võimalikud tagajärjed. Sage mitterasestumise põhjus on munajuhade sulgumine, ...
Apendikis loozhis klipsiartefakt
Tere, 28 detsember käisin pimesoole opil, kuni tänaseni pole valud paremal pool vähenenud.
Käisin ka MRT uuringul, mis see tähendab
Apendikis loozhis klipsiartefakt
Te vastasite:
Foolhape
Tere.
Planeerin rasedust, hakkasin võtma foolhappe tablette( olen võtnud 10 päeva), on ka varasem rasedus/sünnitus aga olen foolhapet alles võtma hakanud kui rasedus juba oli olemas. Praegu aga ...

Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane
Raseduse esimene tunnus on enamasti menstruatsiooni ärajäämine, hilinemine, peetumine. Seetõttu kirjutage üles menstruatsioonide ...
Eesnäärme kasvaja "healoomuline"
4 a. tagasi, PSA näidu põhjal selgus uroloogi vastuvõtul, et on eesnäärme healoomuline kasvaja. Olen regulaarselt, 1 x aastas käinud uuesti vastuvõtul ning asi tundub olevat muutusteta, võtan tohtri näidustatud ...

Vastas dr Margus Punab
Eesnäärme healoomuline suurenemine ja eesnäärmevähk on erinevad haigused ja ühest teiseks üleminekut ei toimu. Küll aga võib kõigil meestel, ka nendel kellele esineb eesnäärme healoomuline suurenemine, ...
Loe edasiRavimid
Tervist!
Olen 28-aastane imetav ema. Laps on 8-kuune.
Olen veidi mures ja tahtsin nõu küsida.
Mulle kirjutati perearsti poolt antidepressant
ESCITALOPRAMUM.

Vastas dr Ain Pajos
Mõlemad ravimid lähevad rinnapiima ja võivad tekitada erinevaid kõrvalnähte. Kas neid ravimeid on vaja otsustab ravimeid määranud arst.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
põlvede valu
Tere!
Aasta tagasi seisin tasakaalupadjal(see kummist ümmargune) kahjuks sirgete jalgadega, oma 15 minutit ning peale seda tekkis mõlema jala põlveõndlasse väga ebamugav/valutav tunne. Nagu surisev/torkiv ...

Vastas Priit Ailt
Tere,
Esiteks soovitan antud juhul ortopeedi vastuvõttu ja võimalikke uuringuid, et välja selgitada, kas mingid struktuurid on viga saanud või mitte.
Teiseks soovitan igapäevaselt ...
Vaata kõiki nõustamisi