kõndimine meniskilõikuse järgselt 19.09.22 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere,
vasaku jala mediaalse meniski rebend. Pärast algsest vigastusest taastumist kaebusi igapäevaelus eriti polnud, välja arvatud korvpallitrennis aeg-ajalt episoodid, kus vasak põlv andis tunda, tekitas ebamugavust ja oli veidi valulik, kuid läks üle 5-7 minutiga.
Tehti lõikus - avastati, et tegemist korvisang-tüüpi rebendiga ja on ka pindmiselt kõhrekahjustust. Väidetavalt kuskil 50% meniskist - sisemisel poolel - eemaldati.
Praegu 6. päev lõikusjärgselt. Saan kõndida päris hästi, valu pole olnud pea üldse. Aga kõndides keharaskuse ülekandel on tajuda õrnalt 'jõnksu' või 'krudinat', mis ei tekita valu, aga teeb muret. Tahaksin, et kõndimine oleks täitsa sujuv, hetkel aga ca 1/3 sammudest sujuvad - siis, kui kõnnin hästi rahulikult või püsti tulles esimesed sammud. Kas see 'jõnks' on ajutine nähtus? Kas saab midagi teha, et see taanduks? Mu emal on üks menisk mitukümmend aastat tagasi eemaldatud ja tema sellist asja ei taju.
Ette tänades
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Iga vigastus ja taastumine on erinev. Operatsioonist on veel nii vähe möödas ja erinevad sümptomid on tavalised. Soovitan jätkata füsioteraapiaga, et tagada põlve täielik taastumine ja funktsioon.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Kõndimine teeb haiget.
Ma ei ole seda siiani kunagi tõsiselt võtnud.
Ma püüan iga päev kõndida. Ma kõnnin iga päev vähemalt 30 minutit tööle. Aga minu töö on enamasti istumine.
Püüan liikuda ja kõndimine ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal soovitan üle vaadata oma jalatsid, millega pikemaid vahemaid kõnnite. Võimalik, et selleks on sobilikumad sportlikumad jalanõud, mis annavad hüppeliigesele rohkem ruumi ...
põlvetrauma
Tere! 4-kuud peale põlvetraumat on liigeses painutuskontraktuur 15 kraadi. MRT- uuring tuvastas mediaalse külgsideme venituse, kuigi arst kahtlustas alguses meniski vigastust. Põlve liikuvus praeguseks ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Juhul kui trauma järgselt põlv sirgeks ei lähe, võib probleem olla reie tagakülje ja/või põlve õndla lihastes, mis hoiavad liigest pinges ja ei lase sellel lõpuni sirutuda. Võimalik, ...
jalg
Tere Doktor!
Käisin nädal tagasi Teie juures põlve operatsioonil. Kõndimine hakkab juba taastuma, teen harjutusi ja jääkompresse, paistetus on alanenud.
Mure on aga selles, et jalas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Nädal on lühike aeg,et põlv täiseti ära taastuks(3-6n).Kui on näriv valu,tuleks edasi võtta dikloberli kapsleid.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: