3 aastase lapse jalalabade areng 12.06.20 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere
Mul on pojal lihased alatoonuses ning seetõttu liigesed hüpermobiilsed. Ta on sünnist saati olnud neuroloogi ja taastusraviarsti kontrolli all, käinud erinevate füsioterapeutide juures. Kõndima hakkas 18 kuuselt, jooksma ja kahel jalal hüppama umbes 2,5 aastaselt, treppidest läheb toe abil üles, vahel ilma toeta kui madalad astmed. Korsetilihased madalas toonuses ja nõrgad. Kui väsinud, vajub laps täitsa longu ja kõigub nagu rohulible tuules :) ühe toe najalt teise toe najale (mina, diivan, issi, laud jne) Hetkel me füsioterapeudi juures ei käi, anname kodustes tingimustes endast parima, et lihaseid tugevdada. Selline taustainfo, asun küsimuse juurde.
Millised jalanõud aitavad väga pehme ja painduva jala võlvi arenemisele kaasa? Kas toestavad või võimalikult paindlikud nö paljajalu jalatsid? Hetkel on võlv olematu, lausa muhk tekib võlvi kohale kui laps toetab täisraskuse jalale, ja pahkluu vajub pisut sisepoole, ka suured varbad keeravad üksteise poole.
Seni on füsioterapeudid kõik öelnud, et vanusega läheb paremaks ja soovitanud igal juhul painduvaid, jala liikumist mitte piiravaid jalanõusid. Ka mu sisetunne on sama olnud, et barefoot on parim. Kuigi viimase poole aastaga tundub suisa kehvemaks muutuvat olukord ja kardan, et poisil tekivad lampjalad. Eriti kuna minul on kerge lampjalgsus(kooliajal ortopeed märkis) ja ka abikaasal madal jalavõlv. Ehk on lihastel kergem areneda ning tugevneda, kui neid üliliikuvaid luukesi ja liigeseid kuidagi nö kokku tõmmata...
Olen mures. Praegu kõnnib laps ka paljajalu väga tatsuvalt ja kuidagi liialt pingutades, jalad vahel laperdavad lausa eri suundadesse ja lähevad ristigi.

Aitäh!

Arst vastas:

Maris Perendi

dr Maris Perendi

Füsioteraapia

Confido tervisekeskus

Tere!

Kõndima hakates esineb kõigil lastel lampjalgsust. Tallavõlvid arenevad välja üldiselt alles 6-7. eluaastaks. Tänapäeval tõesti soovitatakse pigem vältida ortopeediliste jalanõude ja taldade kandmist varajases eas. Paljajalu kõikvõimalikel pindadel kõndimine stimuleerib tallaaluseid lihaseid ja aitab kaasa tallavõlvide arengule. Samas, kui ortopeedilised jalanõud parandavad tunduvalt lapse kõnnimustrit, motoorset võimekust ja toetavad tema arengut, võiksid need olla näidustatud. Siiski, soovitaksin neid pidevalt mitte kanda. Oluline on anda võimalus lapsel ise areneda.
Kokkuvõtteks, ilma last nägemata ja hindamata on raske seisukohta öelda. Ise nõustuksin enamus laste puhul Teie eelnevate füsioterapeutidega ja soovitaksin ortopeedilisi jalanõusid mitte kanda. Lihtsam on siiski konsulteerida füsioterapeudiga, kes lapsega varem tegelenud ja näinud tema arengut.

Heade soovidega

Füsioterapeut Maris Perendi

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Jalg, ortopeedia, füsioteraapia

Tere
Mul on juba mitu kuud suurele varbale järgnev pöiaalune luu (metatarsus?) kõndides valus. Õhtuks, kui jalg on väsinud, on jalg pealt varvaste kohalt ka pisut punakam ja paistes. Olen kasutanud ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Soovitan pöörduda mõnda jalakabineti ja ehk saab mõnest ortopeedilisest vahendist abi. Näiteks suure ja teise varba vahelisest padjast.

Tervitades,
Priit Ailt

Loe edasi

BURSIT + MENISKI REBEND

Kuidas ravida bursiti, kaks kuud on möödas -tulemusi ei ole .
Arst soovitas panna põlve peale savi ja tulla vastuvõtule kuu aja pärast .
Põlv on paistes, valutab . Käin karkutega .
Olen ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Bursiidi ravi on suures plaanis koormuse jälgimine ja valuravi, kas siis medikamendid või ultraheli. Kuid kui Teil on meniski rebend, siis sellega tuleb minna ortopeedi vastuvõtule, ...

Loe edasi

Kuklavalu

Eelmise aasta detsembris hakkas pea valutama,peavalud on lõppenud kuid iga päev on survetunne peas ja kuklas.Kukal on pidevalt valulik,vahel ka natuke kael,eriti kui harjutusi teha,on tunda et kuklas annab ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt

Tere! Kukla piirkonna valu võivad tekitada kaelalüli ja kukla omavahalise liigese kerge liikumis häire (atlanto-occipital liiges). Sinna kinnituvad mitmed kaelalihased ning piirkonna mitte vabal liikumisel ...

Loe edasi

Rippudes hakkab imelik

Tere!

Pöördun Teie poole murega, mis on minuga olnud nüüd juba pikemat aega.

Nimelt seljavenituse eesmärgil proovin aeg-ajalt spordisaalis kangil veidi rippuda (mitte pea alaspidi). ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjeldusest võib arvata, et närvijuur(ed) said liigselt venituse alla pandud, mis nüüd tunda annavad. Lihaste kaebused võivad tuleneda närvide hetke olukorrast. Enamasti taanduvad sellised ...

Loe edasi

vasaku jala puusaliiges

Umbes 3nädalat tagasi hakkasin vasakus puusaliigeses valu tundma,mis ei ole enam üle läinud. olen töötav pensionäär ja hetkel teen maalritöid, mis nõuab pidevat redelist üles-alla käimist. Enne ei

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Kahjuks olete unustanud esitada oma küsimuse.
Kui varasemalt puusaliigese probleeme pole olnud ja valu on tekkinud hiljuti uut tööd tehes, võib tõenäoliselt põhjuseks olla ülekoormus. ...

Loe edasi

Tuimus jalgades

Tere!

Ega te ei oska öelda, kas tuimus jalgades võib tekkida liigsest treenimisest? Alates selle aasta algusest hakkasin tegema päevas umbes tund aega kardiotrenni cross-traineril ja umbes ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Teatud tuimus võib tekkida kõrgenenud lihaspingest, mis surub närvi või veresoone peale, tekitades sellest allpool tuimust. Kuid enamasti on see kiirelt mööduv, kui treening lõpetada, ...

Loe edasi

Põlv

Tere, minu probleem on selline:

Parema jala põlv hakkab käies valutama. Valu on põlve sisemises, vasakpoolses küljes ja kombates-vajutades seal tugevalt liigestevahelist osa, tunnen siis sealkandis ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal võib arvata, et põlve kõhr või menisk on saanud ülekoormust, ei usu, et midagi katki on.

Soovitan proovida kahte harjutust, neid teha igapäevaselt. Need ...

Loe edasi

Küünarnuki luumurd

Tere.Kukkusin 2kuud tagasi ja sain küünarnuki otsa luumurru.Pidin minema taastusravisse.aga ennem pandi siin kõik kinni.Mure selles et käsi ei liigu.ei lähe täitsa sirgeks ja kõveraks hästi vähe.valutab ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Soovitan oma kätt liigutada nii nagu tegite seda enne luumurdu. Kukkumisest ja operatsioonist on möödas juba 10 nädalat ning käe liigutamist ei tasu karta.
Küünarliigese liikumise ...

Loe edasi

vasaku õlaga ja käega seotud probleem

Tere!
Mure on mul järgmine.Ma väga palju magan öösiti vasaku õla peal. ning ma pole viimased kolm kuud väga öösiti magada. Kuna ma suudan ennast vasakule küljele keerata.
Ma kardan ise, et ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Kahjuks ei ole te täpsustanud, milliste arstide või spetsialistide juures te varasemalt käinud olete. Kuna teil Eesti haigekassat ei ole, peate magnetuuringule saamiseks pöörduma kõigepealt ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi