Kas ma tohin käia edaspidi sellise diagnoosiga rahvatantsus? Millal tohiksin sel juhul alustada? Missugused on minu ohud? ( Tegemist on naisrühmaga, kus ei ole väga palju hüppeid) 27.12.17 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Olen 59 aastat vana. Käin rahvatantsus. Rahvatantsus sain trauma. Magnetuuringu tulemus on järgmine: Liigeses on vedelikku. Luudel on servmised osteofüüdid. Prepatellaarsel on nahaaluste kudede turse. Patella kõhre õhenemine ja inhomogeendud. Patella lateralisatsioon 10 mm võrra. Reie - ja sääreluu mõlemal kondüülil kõhrede õhenemine ja ebatasasus. Mediaalmenislki tagaservas veidi põikisuunaline põhimõtteliselt radiaalne rebend. Lateraalmeniski signaali muutusi ei esine. ACL, PCL TAVALINE; RUPTUURI TUNNUSTETA: MCL,LCL SIGNAALI MUUTUSTETA: LIGMENTUM PATELLAE MUUTUSTETA: HOFFA KEHA ÜLEMISES LATERAALSES OSAS ON TURSESIGNAALI.

DIAGNOOS _ ARTROOS, MEDIAALMENISKI REBEND.

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Meniski rebendite taastusravi kestab üldjuhul 3-6 kuud, ehk siis aasta tagune rebend on tänaseks juba suure tõenäosusega kinni kasvanud. See kas Te võite edasi tantsida, sõltub põlve stabiilsusest ja lihaste jõust. Kui põlv liigub ilma kaebusteta ja koormusel tunda ei anna, siis võib tantsida küll. Juhul kui esineb teatud tegevustel valu või ebamugavus, siis tasuks pöörduda füsioterapeudi poole, kes hindab põlve funktsioone ja määrab vajalikud harjutused põlvele.

Tervitades,
Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Hüppeliigese vigastus

Korvpalli mängides juhtus ala klassikaline trauma - maandusin jala välisküljele. Korduvalt seda juhtunud ning halvemal juhul jalg paar päeva valus, kuid seekord tekkis hüppeliigese juurde kiirelt suur ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Taastusravi jaguneb suures plaanis kolmeks:

-valu/ turse ravi, külmaravi, kompresioon, teipimine. (nädal 1-2)
-liigesliikuvuse taastamine, sirutuse-painutuse venitused. ...

Loe edasi

Selg imelik

Tere,

Avastasin, et ühe mu selgroolüli juures on nahk kuidagi paksem vms. Pilt sellest on lisatud. Valu see ei tee, mingit muna vms ka ei ole. Lihtsalt nahk on paksem, pehme ja valutu. Aga ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt

Tere!
Küsimusest jääb ebaselgeks, kui kaua see paksend on olnud ning kas paksend on aja jooksul ka laienenud. Täpseks põhjuse tuvastamiseks soovitan kiropraktika konsultatsiooni mille käigus saab ...

Loe edasi

Epikondüliit+labakäevalu

Tere.
Oleksin küsinud sellist asja,et mida veel annaks teha Teie meelest epikondüliidi ja labakäte valu (ka suremine) heaks,et need nii palju ei piinaks?

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kaebuseid ja probleeme on Teil palju ja tundub, et enamusega on tegeletud vastavalt tänapäeva soovitustele. Minu soovitus on siinkohal nõelravi/ dry needling õlavöötmesse ja küünarvartesse. ...

Loe edasi

Sportimine peale puusa endoproteesimist.

Tere,
25.10.18 toimus puusa endoproteesimine. Paigaldati tsemendivaba puusaprotees. Kas on ohutu teha rippes kätekõverdusi (lõuatõmbeid) ja sõita velotrenazööril ? Teisele puusale paigaldati tsementeeritav ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Puusa proteesiga võib veloergomeetril sõita ja lõuga tõmmata, nendel tegevustel mingit ohtu ei ole.

Tervitades,
Priit Ailt

Loe edasi

Küsimus kaelapinge ja peavalu kohta

Viimased 2-3 aastat on mul iga kuu peavalud paremal kaela juures olnud. Nüüd suve lõpust on need peavalud igapäevaseks muutunud. Viimase paari kuu jooksul on tekkinud paremas silmas nägemise halvenemine ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt

Tere! Aitah, et meie poole pöördusid. Kas oled peavalude osas pöördunud ka neuroloogi juurde? Kindlsti soovitan sul tulla minu vastuvõtule, need sümptomid võivad kindlasti olla omavahel seotud. Ise enda ...

Loe edasi

hüppeliigese murd ja paistetus ei alane

4 nädalat tagasi murdsin hüppeliigese ja on ka sidemete rebend. Jalg on jäiga tallaga ortoosis, ei pandud kipsi, seetõttu näen ka jalalaba paistetust. Arst soovitas teha viinakompresse, samas olen kuulnud ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Turse langetamiseks soovitan külmakompressi (jääkotti, mitte külmageeli). Lisaks võimalusel teha magnetravi aga ma pole kindel, kas seda saab koos ortoosiga teha, kuna ma pole kindel, ...

Loe edasi

Häbemeliidusepõletik ?

Tere.
See häbemeliidusepõletik on mul dr. google diagnoos. Probleem on just eest häbemeluu juures kust algavad jalad on püstitõustes, kükitades, pikali olles külge keerate väga valus. Katsudes ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kui diagnoos on õige, siis soovitan teha reie lähendajate venitusi ja puusatõsteid (surudes samal ajal tugevalt põlvede vahel olevat palli kokku.).

https://www.youtube.com/watch?v=lHi-sk7ic8Y ...

Loe edasi

Parem käsi ei lähe sirgeks

.Alguses arvasin,et magasin käe ära. Nüüdseks on olukord kestnud juba nädala-kätt sirgeks ei saa,valus on ,nagu oleks käe sees olevad “juhtmed” liiga lühikesed.Kui kätt kõveralt/koos hoian on hästi,ringutada ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Arusaamatuks jääb, millisest liigesest jutt on, kas küünarliiges ei lähe enam sirgeks ja kus piirkonnas valu täpsemalt on, kui proovite kätt sirgeks panna? Soovitan liigest siiski läbi ...

Loe edasi

Põlv paistes

Tere!
Kukkusin umbes kaks nädalat tagasi ja vigastasin oma põlve emos tehti röntgen pilt ja diagnoosiks põlveliigese ja sidemete luksatsioon,distorsioon ja distensioon.
Jalale saan ma nüüd ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Sellise tugeva trauma järgselt võib turse kesta nädalaid. Selle alandamiseks soovitan kompresioon sidet, külmaravi ja võimalusel magnetravi turse alandamiseks. Põlve liikuvus taastub ...

Loe edasi

Valulikud hüppeliigesed

Tere!

Mure valulike hüppeliigestega. Valu asub hüppeliigese pealmises/ülemises osas, kus on mingid kõõlused. Pilidl märgitud punase ringiga.

Algselt oli väga häiriv ja valulik ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist ülekoormuse järgse nähtusega, mida võib proovida leevendada kinesioteipimisega ja ultraheli raviga, mida tehakse enamasti läbi põletikuvastase ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: