Sõrmede tenosünoviit ("Trigger finger" / stenosing flexor tenosynovitis) 15.12.16 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!

Kirjutan seoses kentsaka sümptomiga vasaku käe III ja IV sõrmes. Interneti abiga diganoosisin endal pealkirjaks oleva konditsiooni.

Ma viibin hetkel välismaal ega ole retke arsti juurde ette võtnud. Mõtlesin, nii nagu ikka, et ehk läheb üle. Aga siiani pole läinud. Et kitarr ja klaver on mulle hingelähedased, ei tahaks sõrmede liikuvusest jäädavalt loobuda (sama kehtiks muidugi ka siis, kui muusika ei oleks hingelähedane).

Et nüüd on pikka aega sõrmede liikuvus häiritud olnud (peamiselt just hommikuti), kummitab peas mõte, et äkki ikka peaks arsti vastuvõtule minema.

Tekkelugu.

Üle kuu aja tagasi (umbes 6-7 nädalat) sattusin töötama võsalõikuriga. Kahe nädala jooksul müttasin hommikust õhtuni tihedas, puusadeni võsas ja heinas.

Trimmer ei olnud lenkstang tüüpi, vaid selline, kus käepidemed olid vahetult kere küljes (pildil analoogne: https://www.choice.com.au/Assets/Choice/imgs/product/Honda-UMK425U_1.jpg).

Et tihnikust läbi rassida, oli vaja üsna palju jõudu rakendada ning masinast pidevalt tugeva haardega kinni hoida.

Füüsilise töö puhul pole lihasvalu kuigi ebatavaline. Selle tõttu ei pööranud ma oma kangetele sõrmedele pärast esimest nädalat kuigi palju tähelepanu. Teisel nädalal töötamine oli aga üsna suur väljakutse.

Sõrmedest oli jõud kadunud ning väga kaua haaret hoida ei saanud. Vahetasin käsi ja üritasin läbi pressida.

Tulemus.

Enim said kahjustada vasaku käe kolmas ja neljas sõrm. Tänase seisuga on möödunud kuu aega, mil hommikuti sõrmed keelduvad sujuvalt liikumast.

Vasaku käe V sõrm ning parema käe III ja IV on samuti ...teistsugused. (Tunnetuslikult. Visuaalselt ei ole ühelgi sõrmel midagi näha.)

Olukord on siiski tasapisi paranenud.

Alguses tundus, et v.k. III ja IV sõrmel on vaid kaks asendit ning neid saab valida parema käe kõrvalabiga. Nüüd soojeneb käsi kiiremini üles ja liigub juba 5 - 10 minuti jooksul ärkamisest.

Kui ärkamisest on pool tundi möödas, töötavad sõrmed täitsa eeskujulikult. Ent kui sõrme padjakesi masseerida (esimestel lülidel, mis käe labast algavad), on tunda, et need on hellad. Lisaks, ma ei saa olla kindel kauaks mul sellest võsalõikurist puhkust on.

Amatöördiagnoos.

Kõikvõimsa Interneti abiga arvan, et tegemist on stenosing flexor tenosynovitisega (kõõlusetupepõletik?), kuna sõrmede sujuv liikumine oli/on häiritud ja nad "plõksatasid" suletud asendist avatud asendisse. Samuti, kuna kahjustus oli eelduslikult tekkinud sõrmede pikast sundasendis hoidmisest.

Küsimused.

Kas see olukord paraneb iseseisvalt ära?

Kui mitte, siis kas ma saan paranemisele iseseisvalt koduste vahenditega kaasa aidata?

Kas ma võin enda diagnoosis kindel olla või peaksin pigem kiiremas korras arsti poole pöörduma, et vältida tüsistusi tulevikus?

Kas mul jäi ehk midagi olulist küsimata?


Aitäh minu küsimuse läbilugemise ja vastuse eest! Kui midagi jäi selgusetuks, olen hea meelega nõus täpsustama.

Lugupidamisega
A.

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Esiteks väga hea kirjeldus, arvan et sain aru millega tegemist võib olla.

Usun, et tõenäoliselt taastub seisund ise ära, kui anda puhkust ja sõrmi ise masseerida ja venitada.

Eestis olles soovitaks kindlasti arsti poole pöörduda, et sealt sümptomaatilist ravi saaks - valuravi, elektriravi vms.

Tervitades,
Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

TOS-sündroom

Tere, Soomes pani töötervishoiuarst diagnoosi, et TOS-sündroom ning saatis Eestis edasistele uuringutele. Nüüd olen nõutu kuna täpselt ei oska ka perearst, et kuhu peaksin edasi pöörduma. Ise olen lugenud, ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Kui perearst vajalike uuringute osas aidata ei oska, soovitaksin diagnoosi kinnitamiseks pöörduda neuroloogi vastuvõtule, kes saab vajadusel suunata ENMG, MRT vms uuringutele.
Konservatiivse ...

Loe edasi

Kõhre kulumine ja sport

Tere!
Umbes 5.a tagasi hakkasin tegelema üsna aktiivselt spordiga, peamiselt rühmatreeningutega (body pump, combat, aga ka tantsulised, jooga-laadsed, kerelihaste treeningud). Varsti pärast alustamist ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Suures plaanis, kui lähtuda MRT vastusest, siis kõhrekahjustusega põlvele ei meeldi põrutus, hüppamine, kiirendused, pidurdused, suunamuutused jne. Ehk siis tegevused, mis on kontrollitud ...

Loe edasi

Säärelihase vigastus

Tere taas! Korvpalli trenni algfaasis paigalt kiirendades ning paremat jalga järgi tõmmates oli järsku pop ja tunne nagu keegi oleks tennispalliga sääremarja pihta visanud.

Seejärel jalale ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal võiks arvata, et toimus lihase/ kõõluse osaline rebend või kindlasti tugev venitus. Kindluse mõttes tuleks seda piirkonda Ultraheli uuringuga uurida ja täpselt vigastuse ...

Loe edasi

Näpp sai viga.

Poolteist kuud tagasi oktoobri lõpus kukkusin jalgrattaga ning parema käe keskmine sõrm läks liigesest välja ja oli ca 45 kraadi vasakule viltu. Panin ta koheselt klõpsatades algasendisse tagasi, valu ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Sõrmeliigeste traumade korral võibki taastumine kaua aega võtta. Võimalik, et trauma käigus rebenes mõni side, mis kasvab aeglaselt kinni tagasi. Senikaua kuni side pole taastunud ei ...

Loe edasi

ulaselja valu ja lihaspinged ulaseljas abaluude vahel

Pidevalt ülaseljas abaluude piirkonnas pinges ja selline pitsitamise tunne.Selg väsib kiiresti.Väga ebamugav ja piinav tunne.

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt

Tere.
Teie kirjeldusest on mõistetav, et probleem tuleb suuretõenäosusega keskselja lülidest ja neid toetavatest lihastest. Soovitan kas kiopraktikul või füsioterapeudil kontrollida harjutused üle, ...

Loe edasi

vasakurandme karpkaal kanalisündroom

Tere
Minu küsimus on selline,et mida teha kui tööandja on mul põhjustanud tööga seos mulle tegelikult terviserike ja valu minu vasakule randmele sest mul on vasaku käel ka diagnoos pandud ja see ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Kahjuks ei ole te täpsustanud oma töökohustusi ja töö iseloomu. Kui töö on olnud peamiseks sümptomite põhjustajaks, soovitaksin võimalusel muuta tööasendeid/-koormust ja anda tööpäeva ...

Loe edasi

Viitega põlvevigastus

Tere! Alustan kohe alguses sellega, et tegin ise sel päeval halvad valikud ning osalesin viimasel kolmapäeval 2 erinevas korvpallitreeningus, mida harrastussportlase ja mõningase treeningpausi järel nigela ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal, arvan et vigastasite mingi määral, kas põlve külgsidemeid, meniskeid või patella kõõlust. Kui nende vigastus oli vähene, mis tundub et oli, siis see taastub ise ja ...

Loe edasi

Valu sirutusel küünarnukis

Olen harrastuskorvpallur ning kusagil selle aasta varakevadel (või 2018 sügis) juhtus viset sooritades midagi parema käega. Ei olnud otseselt midagi ebatavalist (traumat), aga viskel sirutus käsi hoogsalt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjeldusest võib arvata, et liiges on kergelt ebastabiilne, mis võib tulla sidemetest ja valu on hetkel keha kaitsereaktsioon. Soovitan alustada ortopeedi vastuvõtust, et täpsustada ...

Loe edasi

Hüppekiige mõju väikelapse arengule ja tervisele

Sooviksin teada, millist mõju avaldab hüppekiige kasutamine väikelapse arengule ja tervisele?
Kas juba ise kõndiva lapse liigestele ja lihastele avaldab hüppekiik siiski negatiivset mõju?
Millised ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Laps kasvab ja areneb ning ealise arengu toetamiseks on oluline, et ta saaks piisavalt liikuda. Selles vanuses õpitakse tasakaalu hoidma, kükitama, püsti tõusma, ronima ja palju muud. ...

Loe edasi

ebamugavus põlves

Tere!

Põlved muidu tunda ei anna, aga kui istuda umbes tund, nt lennukis, autos, kinos, siis kerge tuim valulikkus tekib.
Trenni tehes, nt kangiga kükke, ebamugavus on alguses, aga ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Teie kirjeldusest loen, et liigutamine mõjub põlvedele pigem hästi, seega siit minu soovitus, vältige pikemaid istumisi. Soovitatav on püsti tõusta või istudes jalgu sirutada iga 30 ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi