Sõrmede tenosünoviit ("Trigger finger" / stenosing flexor tenosynovitis) 15.12.16 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!

Kirjutan seoses kentsaka sümptomiga vasaku käe III ja IV sõrmes. Interneti abiga diganoosisin endal pealkirjaks oleva konditsiooni.

Ma viibin hetkel välismaal ega ole retke arsti juurde ette võtnud. Mõtlesin, nii nagu ikka, et ehk läheb üle. Aga siiani pole läinud. Et kitarr ja klaver on mulle hingelähedased, ei tahaks sõrmede liikuvusest jäädavalt loobuda (sama kehtiks muidugi ka siis, kui muusika ei oleks hingelähedane).

Et nüüd on pikka aega sõrmede liikuvus häiritud olnud (peamiselt just hommikuti), kummitab peas mõte, et äkki ikka peaks arsti vastuvõtule minema.

Tekkelugu.

Üle kuu aja tagasi (umbes 6-7 nädalat) sattusin töötama võsalõikuriga. Kahe nädala jooksul müttasin hommikust õhtuni tihedas, puusadeni võsas ja heinas.

Trimmer ei olnud lenkstang tüüpi, vaid selline, kus käepidemed olid vahetult kere küljes (pildil analoogne: https://www.choice.com.au/Assets/Choice/imgs/product/Honda-UMK425U_1.jpg).

Et tihnikust läbi rassida, oli vaja üsna palju jõudu rakendada ning masinast pidevalt tugeva haardega kinni hoida.

Füüsilise töö puhul pole lihasvalu kuigi ebatavaline. Selle tõttu ei pööranud ma oma kangetele sõrmedele pärast esimest nädalat kuigi palju tähelepanu. Teisel nädalal töötamine oli aga üsna suur väljakutse.

Sõrmedest oli jõud kadunud ning väga kaua haaret hoida ei saanud. Vahetasin käsi ja üritasin läbi pressida.

Tulemus.

Enim said kahjustada vasaku käe kolmas ja neljas sõrm. Tänase seisuga on möödunud kuu aega, mil hommikuti sõrmed keelduvad sujuvalt liikumast.

Vasaku käe V sõrm ning parema käe III ja IV on samuti ...teistsugused. (Tunnetuslikult. Visuaalselt ei ole ühelgi sõrmel midagi näha.)

Olukord on siiski tasapisi paranenud.

Alguses tundus, et v.k. III ja IV sõrmel on vaid kaks asendit ning neid saab valida parema käe kõrvalabiga. Nüüd soojeneb käsi kiiremini üles ja liigub juba 5 - 10 minuti jooksul ärkamisest.

Kui ärkamisest on pool tundi möödas, töötavad sõrmed täitsa eeskujulikult. Ent kui sõrme padjakesi masseerida (esimestel lülidel, mis käe labast algavad), on tunda, et need on hellad. Lisaks, ma ei saa olla kindel kauaks mul sellest võsalõikurist puhkust on.

Amatöördiagnoos.

Kõikvõimsa Interneti abiga arvan, et tegemist on stenosing flexor tenosynovitisega (kõõlusetupepõletik?), kuna sõrmede sujuv liikumine oli/on häiritud ja nad "plõksatasid" suletud asendist avatud asendisse. Samuti, kuna kahjustus oli eelduslikult tekkinud sõrmede pikast sundasendis hoidmisest.

Küsimused.

Kas see olukord paraneb iseseisvalt ära?

Kui mitte, siis kas ma saan paranemisele iseseisvalt koduste vahenditega kaasa aidata?

Kas ma võin enda diagnoosis kindel olla või peaksin pigem kiiremas korras arsti poole pöörduma, et vältida tüsistusi tulevikus?

Kas mul jäi ehk midagi olulist küsimata?


Aitäh minu küsimuse läbilugemise ja vastuse eest! Kui midagi jäi selgusetuks, olen hea meelega nõus täpsustama.

Lugupidamisega
A.

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Esiteks väga hea kirjeldus, arvan et sain aru millega tegemist võib olla.

Usun, et tõenäoliselt taastub seisund ise ära, kui anda puhkust ja sõrmi ise masseerida ja venitada.

Eestis olles soovitaks kindlasti arsti poole pöörduda, et sealt sümptomaatilist ravi saaks - valuravi, elektriravi vms.

Tervitades,
Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

põlvetrauma

Tere! 4-kuud peale põlvetraumat on liigeses painutuskontraktuur 15 kraadi. MRT- uuring tuvastas mediaalse külgsideme venituse, kuigi arst kahtlustas alguses meniski vigastust. Põlve liikuvus praeguseks ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Juhul kui trauma järgselt põlv sirgeks ei lähe, võib probleem olla reie tagakülje ja/või põlve õndla lihastes, mis hoiavad liigest pinges ja ei lase sellel lõpuni sirutuda. Võimalik, ...

Loe edasi

Valu vasakulpool seljal ribide all.

Tere. Viimased neli kuud on kummaline valu selja vasakulpool täpselt viimaste ribide juures. Kummaline seetõttu, et valus on ainult siis kui ma keeran oma keha teatud suunas, enamus hommikud tõusen üles ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Kirjelduse järgi tundub, et tegemist on mehhaanilise seljavaluga, kui see häirib vaid teatud suunas liigutamisel või vasatavas asendis olles. See võib olla põhjustatud nii traumast, ...

Loe edasi

Valuline sääre kõõlus

Venitasin korvpallimängus joostes parema jala Achilleuse kõõlust. See on nüüd valuline ja takistab käimist, räkimata jooksmisest.
Kas jahutada liigest vi anda sooja?

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Oluline on välistada Achilleuse täielik või tõsisem rebend, mis võib vajada paranemiseks operatiivset ravi või fikseeritud asendit ortoosiga. Rahu, külm, kannakõrgendus ning valu- ja ...

Loe edasi

Väga tugev kaelavalu

Tere!

Umbes nädal aega tagasi “magasin” ma oma kaela ära. Hommikul ärgates oli kael kange aga polnud väga valus. Eks ta paar päeva kange oli ja siis ilmus mu kõrva juurde põse peale lümfisõlm. ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Närvipõletiku puhul ongi tegemist väga ebameeldiva ja piinava valuga. Häiritud võivad olla nii pea kui ka õla liigutamine ning üldse mugava/valuvaba asendi leidmine. Leevenduseks võib ...

Loe edasi

Põlvekedra vigastused

Tere, mul on MRTs tuvastatud põlvel patella alta, patella sideme tendinoos ning viited Hoffa keha pitsumisele ehk maakeeli sain ma aru, et põlvekeder on paigast ära. Kas peale kreemide ja mingite kummilindi ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Juhul kui põletikuvastased vahendid ( tabletid) ja terapeutilised harjutused ei ole piisavalt aidanud, siis võib veel proovida elektriravi valu piirkonda - näiteks ultraheli läbi põletikuvastase ...

Loe edasi

Valutavad liigesed

Tere!

Mul on olnud juba mitu aastat liigestega väiksemaid probleeme, ei ole erilist probleemi asjas näinud, aga küsin igaksjuhuks üle. Taustainfoks nii palju, et mul on hüpermobiilsed liigesed, ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal arvan, et abi võiks olla stabiilsus/ tasakaalu harjutustest, mis vähendavad liigeste hüpermobiilsust. Tõenäoliselt pole tegemist tõsisema liigeshaigusega, kuid pidevat ...

Loe edasi

Ishias

Tere,
Minu mure seisneb selles, et mul on aasta aega kestnud nö ishias (nervus ischiadicus). Mul on tehtud ka MRT nimmeosast ja see oli ilma patoloogilise leiuta.
Olen käinud väga palju füsioteraapias ...

Gerly Truuväärt

Vastas dr Gerly Truuväärt

Tere, vabandust vastuse viivituse pärast. Teie selja mure seisneb peamiselt pikas autosõidus ja istuvas töös- see on tõesti koormav seljale ning masaaz ja füsioteraapia ei ole piisav et seda tasakaalustada. ...

Loe edasi

Tuharanärvi põletik ja pilates

Tere. Alates veebruari algusest olen ravinud perearsti poolt diagnoositud vasaku tuharanärvi põletikku. Valu oli tuharast pahkluuni. Käies oli väga terav valu tuharas ja sääremarja välismises osas. Üle ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Paljud jalga kiirguvatest valudest saavad alguse hoopis seljast, isegi siis, kui seljavalu ei ole peamiseks sümptomiks. Loodan, et põhjalik selja hindamine on tehtud ja muud diagnoosid ...

Loe edasi

Millist jalatuge kanda peale kipsi maha võtmist fribula tagumise otsa murru korral?

Tere! Väänasin veebruaris libedaga oma jala välja ja EMOs selgus ,et on fribula tagumise otsa murd.Nüüd on 4 nädalat mõõdas ja lubati kips maha võtta.Mure selline et millist jalatuge peale kipsi kanda ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere!

Teie kirjeldusest võib oletada, et murd on paranenud hästi ja täiskoormus jalale on lubatud. Tööle naasmisel on kõige mugavam variant järgmised paar nädalat toestada hüppeliiges näiteks ...

Loe edasi

põlvevalu

Tere! Mul algas probleem põlvega kuskil kuu aega tagasi. Olen harrastussportlane ja jooksen.Nüüd peale trenni hakkab põlv valutama. Olen hoidnud põlvel jääkotikest ja ka tiigrisalviga määrinud,aga erilist ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Koormusjärgse põlvevalu korral tasub esialgu üle vaadata jooksu jalatsid, soovitan pöörduda Jooksueksperdi poole. Lisaks sellele võib abiks olla ortopeedilised tallad, juhul kui teadlikust ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi