Ragisev küünarliiges 28.01.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere.
Eelmise aasta novembris tehti mulle Teie kliinikus artroskoopiline küünarliigese operatsioon, mille käigus eemaldati küünarliigesest 3 osaliselt kapsliga kinnitunud luutükki ja puhastati põletikulist kudet. Käisin veel taastusravi haiglas. Käsi on nüüd hea, midagi ei valuta ja liikuvus on ca 20 kraadi paranenud. Teen hantliga (12 kg.) jõuharjutusi. Valus ega ebamugav pole kuid küünarliiges ragiseb kohutavalt, eriti siis kui alustan treeninguga, pärastpoole annab ragin veidi järele. Kas see on normaalne ja kas ragin ka ükskord ära ei lõppe. Lohutan end sellega, et liiges on veel "sissetöötamata" ja liigespinnad pole veel täielikult taastunud. Võtan ka toidulisandit glükosamiini, arvan et see on ka liigesele hea. Ega see ragin mind nii palju ei sega kui teisi, kes minuga koos harjutavad. Põhiline on kas võin raskustega harjutada ja kas see ragin äkki ei tee liigesele halba?
Tänan vastuse eest.
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
See ragin tuleb kindlasti liigese kõhrepinnalt ja peaks pikapeale vähenema vöi ära kaduma.Ja glükoosamiiniga toidulisandid on selleks puhuks näidustatud,mida peaks 2-3kuud tarvitama ja 2kuuri aastas oleks ka hea.Ja harjutamine on hea taastamisvahend,aga raskused ei tohi suureks väga minna.
Tervitades,dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Parem käsi ei lähe sirgeks
.Alguses arvasin,et magasin käe ära. Nüüdseks on olukord kestnud juba nädala-kätt sirgeks ei saa,valus on ,nagu oleks käe sees olevad “juhtmed” liiga lühikesed.Kui kätt kõveralt/koos hoian on hästi,ringutada ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arusaamatuks jääb, millisest liigesest jutt on, kas küünarliiges ei lähe enam sirgeks ja kus piirkonnas valu täpsemalt on, kui proovite kätt sirgeks panna? Soovitan liigest siiski läbi ...
Küünarliiges ragiseb
Tere!
Tegelen jõutreeninguga juba kaks aastat ja hiljuti(nädal kaks tagasi) märkasin, et vasak küünarliiges on ragisema hakkand. Kätt sirgeks ajades ja kõverdades on kuulda mitut järjestikku raginat ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Võimalik, et tegemist jõusaalist tuleneva ülekoormusega. Soovitan kuni kolm nädalat mitte küünarliigest koormata, koormusvabalt võib teha täisulatuses liigutusi, mis hoiab liigese töös. ...
küünarnukk ja käsi
Tere! Olen 22 aastane mees ja probleemiks on nimelt see, et jõusaalis käies hakkas paremas küünarnukis terav valu läbi käima, justkui oleks närv kuskil vahel kinni. Määrisin teda capsicam-iga ja fastum ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere
Arvatavasti on tegemist küünarvarre sirutajalihaste kinnituskoha ülekoormusest tingitud põletikuga nn."tennis elbow"ga.Soovitaks kõige pealt küünarvars altpool küünarliiges ...
Küünarliiges
Tere.
Minu küünarliigese vahele on kasvanud luude otsast nagu kõverad luust konksud, mis takistavad küünarliigese sirutamist ja ka käsi ei paindu hästi. Kui käed välja sirutan, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Meie kliinikus tehakse ka küünarliigese artroskoopiaid.Selle näidustuseks on :esiteks valu ja liikuvuse piiratuse suurenemine.Kui valu tekib ka koormamisel,võib mõelda küünarliigese ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
