Tere dr Kaidu Meitern 03.09.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Olen 21 aastane aktiivne tudengineiu. Lapsepõlvest peale olen tegelenud spordiga. Eriliseks kireks on olnud korvpall, millest ei vaata mööda ka praegu, kui jõusaalis ja Tartu maratoniks treenimisega algust tegin. Mis sundis oma ala vahetama, on paariaasta tagune pöidlavigastus. Ehk siis lihaserebestus, nagu treener ütles. Eelimisel korral, kui ühe endast tükkmaad suurema noormehega kokku põrkasin, käis läbi käe metsik valu ja isegi teekannu ei suutnud ma hiljem tõsta.Muidugi määrisin geeli peale ja hakkasin edasi mängima.(mille kindlasti maha laidate).Olen praeguseks leppinud olukorraga ja mängukoormust tunduvalt väiksemaks lasknud kui see paar aastat tagasi oli ja alati mängides spordigeeli kaasa võtnud. Tean, et korvpall jääb hobiks ja pööran nüüd rohkem tähelepanu kutse omandamisele ja karjäärile.
Kuid viimasel ajal ajab mind ennast marru see, kui palli valesti püüdes jälle nädalaks ajaks valu sisse lööb. Tugeva sööduga palle ma varsti enam ei julgegi püüda, mängu kvaliteet kannatab.Piinlik on poiste ees...Seega mõtlesin uurida, et kui palju selline operatsioon kestab ja maksab,ning kui kaua on taastusravi. (st. kui kaua pean ma suutma end võimlast eemale hoida??)Muret tekitab just see, et kui ma sellele opile läheksin, siis peaksin ma seda pikka aega planeerima, kuna päevagraafik on hirmus tihe ja isegi hambaarsti juurde minekut peab mitu nädalat enne planeerima.
Suured tänud ette juba vastuse eest!
Kõike paremat soovides
Kristiina
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Enne opile mineku plaani proovige pöial mängimise ajal kinni teipida või kanda spets pöidlatugesid,millega saab mängida.Veel tehke mängimisele väike paus,1nädal ja sel ajal võtke 1 põletikuvastane tablettikuur(diklofenak 100)Ei tea Te täpset diagnoosi,aga opist paranemine korvpalli jaoks võib võtta mitu kuud ja ilma haigekassa toetuseta võib see maksta 5-7000 krooni.
Paranemist soovides,dr.Kaidu meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Lihased.
Tere,
Võib-olla natuke rumal küsimus,aga kas lihased saavad, niiöelda "ära kaduda" ?
Nimelt olen täheldanud, et vasaku põlve juures on üks lihasgrupp nagu kadunud . Paremal jalal jookseb ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Lihasatroofia (sarkopeenia) tekib alates 30ndast eluaastast ja keskmiselt ~3% lihasmassi kadu aastas. Alates 60.ndatest suureneb see üle ~5% aastas. See on siis juhul, kui ei tegeleta ...
Pöia ja varvaste valu,pöid punetab
Olin haiglas tromboosi tõttu 10 päeva alates 31.st märtsist.Nüüd võtan verevedeldajat,määrin jalga Troksevasini geeliga ja võtan ka Troksevasini tablette 2 korda päevas.Peale kahte tundi jalgadel olles( ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Tasuks proovida ka pehmemeiad sisetaldu või üldse testida erinevaid jalatseid. Kõvemad ja kinnisemad jalatsid võivad ka sarnaseid kaebuseid esile kutsuda.
Priit Ailt
skolioos ja spetsiaalne sisetald
Tere!
Soovin lähemalt uurida ortopeediliste sisetallade kohta. Hetkeseisuga tajun, et üks jalg on funktsionaalselt lühem ning nii paremas puusas kui ka põlves tekib treenides pinge/ebamugavus. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui rühti korrigeerivate harjutustega pole ebamugavus ühel jalas vähenenud, siis tasub kaaluda ortopeedilisi taldu, millest siis üks tald on pisut paksem, eesmärgiga muuta jalad nö. ...
terav valu pärast 7 nädalat õla endoproteesimist
märtsi kuus tehti mulle vasaku õla endoproteesimine.Sain kaasa ka harjutused,mida pidin iga päev tegema.4 nädalat tegin harjutusi ja siis kutsuti mind taastusravi kliinikusse ,kus ma oli 2 nädalat ja sain ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tehke harjutusi, mis valu ei põhjusta. Proovige valu põhjustavaid harjutusi uuesti mõne päeva või nt nädala pärast. Minge uuesti füsioterapeudi vastuvõtule, kes harjutusi oskab kohandada.
Loe edasi
bakeri tsüst
tere pöördusin Teie poile bakeri tüsti probllemiga ,sain vastuse .kuid palun veel selgitust kas on vaja võtta antibiootikumi ,kui vereproov näitab et põletikku ei ole perearst kirjutas mulle Betaklav ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Mina ei saa ravimite osas nõu anda. Soovitan perearsti/-õega konsulteerida. Tavaliselt on raviks valu ja põletikuvastased ravimid mitte antibiootikumid.
Heade soovidega
Loe edasi
bakeri tsüst põlve õndlas
Tere täna käisin ultrahelis põlvega nimelt põlveõndlas mingi muna ja valutab ultaheli uuring näitas et seal bakeri tsüst väike,Emo arsti sõnul kõik korras põletikku pole ja sellele poe vaja mingit rohtu ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Probleem on tavaliselt ajapikku mööduv ja võib veel võtta nädalaid. Soovitan igapäevaselt hoida külmakotti ca 10 min põlveõndlas. Nii 2-3x päevas. Lisaks selili 15-25 põlve sirutus-painutus ...
Sääreluu ja pindluu murd
Tere. Mõni aasta tagasi oli luumurd, mis on nüüd hakanud valu tekitama. Kas asi võib veel hullemaks minna/ jäädavaid probleeme tekitada?
Kirja pandi diagnoos:
Vasaku sääreluu distaalse otsa ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Üldiselt paranevad luumurrud hästi ja hiljem need enam kaebusi ei põhjusta. Võimalik, et hetke valud on tingitud muudest asjadest. Tõenäoliselt oskab traumatoloog/ ortopeed täpsemalt ...
Põlve endoproteesimine
Põlve endoproteesimisest on möödas 2nädalat. Põlv on kange. Proovin teha põlve kõverdamist, nagu haiglas õpetati, aga nagu takistus oleks ees. Vaja läheb jõudu, et natukenegi kõverdada. Otsest teravat ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan siiski jätkata põlve liikuvuse harjutustega, liigeskangus on täiesti tavaline kaebus antud juhul. Põlv on vaja liikuma saada, vähemalt 90 kraadi peale.
Priit Ailt
Hüppeliigese murd
Tere, murdsin kukkudes pindluu ja murd oli ka eesmises ja tagumises pekses. Teostati hüppeliigese lateraalse malleoli murru osteosüntees plaadi ja kruvidega (sain aru, et pindluule).
Haiglast anti ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Senikaua kuni on kipslaha, tegeleda ainult turse ja valuraviga. Kui niidid on väljas võib hakata kasutama armiplaastrit. Kipsiga võib õrnalt jalga maha toetada, ortoosiga peab hakkama ...
Seljavalu
Ja pühapäeval 22.03 olin pikemalt lamavas asendis kodus ja autoroolis hädasõit, kui koju tagasi jõudsin olid surisesid jalad all ja selg valutas tugevalt
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: