kas on mõtet osta "magnetvöö", st kas see ravib? 30.04.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Kevadised aiatööd, tekkis seljavalu. Kuskilt olen kuulnud, et mingi magnetvöö aitab.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Pigem on soovitatav seljale harjutusi teha, et ennetada/leevendada seljavalu. Vahetada tööasendeid ja teha pause puhkamiseks. Tegemist on pigem lihaste jaoks harjumatute liigutustega ja seetõttu tekib valu. Harjutusi soovitan teha igapäevaselt. Kõige lihtsamad on selili puusatõsted, põlved kordamööda rinnakule, põlvede kiigutamine külgedele, neljakäpukil vastas käe-jala tõsted jms. Harjutusi teha 10-20x, korrata 1-3 seeriat. Harjutusi teha valu piires enesetunde järgi. Magnetvööd osta ei soovita.
Vajadusel pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Vasak jalg valutan
mul puuduvad paremal varbad. Vask jalg terve.
Käies hakkas valutama vasaku jala põlve ja puusa liiges.
kuigi traumat pole olnud ega luu murdu. See jalg kus varbad puuduvad ei valuta. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan sellise mure korral pöörduda ortoosikeskusesse, näiteks - https://proteesid.ee
Seal on spetsialistid, kes just selliste asjadega tegelevad.
Priit Ailt
operatsioon
Mul on kasvanud suure varba juurde kole suur kont, mis tekitab valu ja ei saa enam normaalseid kingi osta. Kas seda saab ära opereerida nii, et jalalabad normaalsed edaspidi välja näevad ja enam valu ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Seda saab opereerida nii,et jalalabad näevad pärast normaalsed välja .Riigi- ja linnahaiglates tasuta.
Dr.K.Meitern
valutavad õlad
Mul on halb rüht, lapsest saati - nõgus selg ja käin küürus. Tulemuseks on selgroo kõverdumine S-kujuliselt (natuke küfoosi, natuke skolioosi), üks õlg teisest madalamal. Töökoht arvuti taga. Tulemuseks ...
Vastas dr Aalo Eller
Liikumisravi spetsialist peaks Teile naitama vajalikud eriharjutused.Korrigeerivast ortoosist on kindlasti kasu,kuid see ei asenda voimlemist.Soovitan konsulteerida dr. Raiega,kes on selle ala spetsialist.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: