Põl e valu pärast 2..7 a.tagasitwhtud liigesevahetust 29.11.21 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Nüüd sel suvel hakkas jalg alt ja põlvest valutama algul arvasin veevipõletik Proovid tehti põletikku pole aga kusihape kõrge Sai see siis tablettidega alla aga ikka valutab Suurest hirmust olen võtnud 20 ka alla aga kõik endine .arst ei oska midagi teha ja müüd käin juba karkudega
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
terav valu pärast 7 nädalat õla endoproteesimist
märtsi kuus tehti mulle vasaku õla endoproteesimine.Sain kaasa ka harjutused,mida pidin iga päev tegema.4 nädalat tegin harjutusi ja siis kutsuti mind taastusravi kliinikusse ,kus ma oli 2 nädalat ja sain ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tehke harjutusi, mis valu ei põhjusta. Proovige valu põhjustavaid harjutusi uuesti mõne päeva või nt nädala pärast. Minge uuesti füsioterapeudi vastuvõtule, kes harjutusi oskab kohandada.
Loe edasi
Valu põlve sees säärelihase ülemises osas.
Tere! Olen terve elu palju jooksnud ja kõndinud, kuid viimased kuud enne valu tekkimist tekkis pikem paus. Umbes 2 kuud tagasi hakkasin taas käima pikematel jalutuskäikudel, 10-15 km iga päev. Kõndisin ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tõenäolist on tõesti tegemist ülekoormus probleemiga, mistõttu valu pole kuskile kadunud, kui üritate taas kõndida/joosta. Vajalik on regulaarne massaaž, tugevdavad harjutused ja venitused. ...
Valu vasakus hüppeliigeses
Tere,
Viimased aasta aega on valutanud hüppeliiges. Valu tekib enamasti siis kui jooksen või hüppan veidike pikemat aega. Vahest hakkab valutama alles tund peale jooksmist. Pöördusin probleemiga ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan pöörduda uuesti füsioterapeudi vastuvõtule. Vajalik on koormuse kohandamine/vähendamine ja progresseeruvad harjutused kannakõõluse tugevdamiseks. Füsioterapeut peaks aitama kindla ...
Seljavalu
Põletikuline valu seljas mitte päris alaseljas aga veidi kõrgemal ja valutab just öösiti nii et magamine on häiritud. Olen kolm kuud järjest trenni teinud ja kaal on langenud 10kg. Trennis ei saa midagi ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui sageli trenni teete? Millist trenni? Kui alustasite intensiivsete treeningutega ja varem trenni regulaarselt ei teinud, võib selja jaoks olla tegemist harjumatu koormusega. Vajadusel ...
Põlve vigastus
Kukkumine põlvele. Pärast kukkumist pole võimalik toetuda põlvele ja põlve puudutades konkreetsest kohast levib terav valu, mis kulgeks nagu mööda kitsaid lihaseid põlve välisküljelt taha põlve õndlasse. ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tegemist ilmselt põlve tugevama trauma ja põrutusega, mis võtab taastumiseks veidi kauem aega (1-2 kuud, olenevalt traumast). Valu leevenemiseni vältida põlvili olemist, eriti kõvemal ...
Hüppeliigese vigastus
Tere, Minul selline mure, et Reede 11.03 astusin ilmselt tööjuures trepil valesti ja väänasin vist hüppeliigest vähe. Nimelt on mul parema jala hüppeliiges opereeritud aastal 2018 ja aastal 2019 parema ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi järgi tundub tavaline välja väänatud hüppeliiges, mis kergelt turses ja turse enamasti suurem õhtuti ja pärast koormust. Sinika olemasolu samuti tavapärane ja see võib laiali valguda ...
Käe valu ja suremine
Tere.Töötan ukse akna firmas ja pean pidevalt raskusi tõstma.Eile kui tõstsin ühte lengi käis vasakust käest ülevalt õla juurest valu läbi.Nüpd kätt ei saa seljataha panna.Käsi suriseb ja sureb ära.Valu ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Võimalik, et venitasite õlas mõne lihase või sideme.
Soovitan panna õlale külma, näiteks jääkott, 3 korda päevas, 10 min, lisaks määrida Diclac kreemiga ja liigutada õlga ...
kannavalu
Viimasel poolaastal on tekkinud kannavalu. Tegelen 2-3 korda nädalas tervisepordiga (kepikõnd, jalgratas, saalihoki). Valu on ainult(!) hommikul või pärast pikaaegset istumist, valu suurem pärast trenni. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Üle tuleks kindlasti vaadata ja hinnata mõlema muusa liikuvus ja funktsioon (füsioterapeudi vastuvõtt), kuna sealt võib tuleneda koormuse jaotavuse erinevus, mis tekitab valu kannas. ...
Valu puusaliige piirkonnas
Tere !
Tegelen jooksuga(mees, keskiga). Suvel maastikul ja asfaltil võistlusjooksudel (7-15 km) tekkis peale võistlusjookse puusa valu. Tundus, et põrutasin asfaltikattel just mägedest alla joostes ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvatavasti on tegemist liigesvälise haigusega(või algav artroos-vajalik Rö-pilt)Tuleks ikka pöörduda ortopeedi poole,kes vaatab ka kliiniliste testide järgi.Igal juhul läbi valu ja ...
valu
tere
minul selline mure: olen teinud aktiivselt trenni viimased 3 kuud (vahepeal suured pausid olnud) - 2 kodra nädalas aeroobika ja 1 nädalas frisbee. ja mure on järgmine: kui aeroobikas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvatavasti on tegemist sääre luuümbrise põletikuga.?Kõigepealt tuleks üle vaadata spordisussid.mis peaksid olema pehmema tallaga.Ei soovita ka mõni aeg treenida kõval pinnasel.Samuti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: