ei anna alla 07.11.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen juba paar aastat vaevelnud järgmise häda käes: rohkem kõndides, aga eriti just sportides muutub osa mu paremast jalalabast tuimaks, mõnikord hakkab ka valutama. Pärast probleemi mitmekordset kaebamist erinevatele perearstidele jõudsin neuroloogini, kes peale massazi ja ravivõimlemise ei osanud minuga midagi teha. Need ravid aga ei aidanud mind sugugi. Ta seletas küll mulle, et viga on seljas aga mul mingeid kohutavaid selja valusid küll ei ole. Käisin ka kiropraktiku juures, kes küll murdis ja väänas mind igati aga muudatust ei miskit. Kas tõesti on ainuke väljapääs operatsioon? Olen 35 aastane ja tahaksin veel päris tublisti kõndida ja sporti teha, mitte alla anda.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
suur varvas kange
Tere, suur varvas on kange, alla painutades ka natuke valus. Olen oodanud, et paraneb ära, aga siiski mitte. Traumat pole olnud. Tennisetrennis käin 3x nädalas, kitsad jalanõud? Mis võib juhtunud olla, ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Suure varba liikuvus võib väheneda koormusega ja kitsastest jalanõudest. Esialgi soovitan liikuvust ja mobiilsust suurendada manuaalselt (venitused või oma käega).
https://www.youtube.com/watch?v=9SXQKvdXm9g&ab_channel=%5BP%5Drehab
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
