Kehakaal 28.08.04 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere!Mul on selline mure. Umbes 4aastat tagasi hakkas mu kehakaal järsult suurenema. Nüüdseks on seda juurde tulnud 18kg. Ma olen üritanud dieeti pidada.Töötan liikuva graafikuga,mõnikord öösel mõnikord päeval.Koos kehakaalu kasvuga langesid mul juuksed välja. Olen püüdnud kaalu igati langetada, sest see hakkab juba liigestele liiga tegema. Perearsti juures käisin.Tema ütles, et kas ma lootsin terveks eluks ühte kaalu jääda. Mingeid teste ta mulle ei teinud. Mida ette võtta?

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Teie kirjas on vähe andmeid. Kas olete naine või mees? Kui vana? Kas juuste väljalangemine tähendab, et olete nüüd kiilas? Naise elus on perioode (peale sünnistusi, menopausi järgselt), kui kehakaalu kipub lisanduma peaaegu kõigil ja ilma haigusliku põhjuseta. Meestel lisandub kaalu tavaliselt tasapisi 30-50a. vahel, kui elureziim on stabiilne ja toitumine rikkalik. Kui palju Te nüüd kaalute ja kui pikk olete? Teie kehamassi indeks (kaal/pikkuse2) näitab, kas olete lihtsalt ülekaaluline või on tegemist juba haiglasliku rasvumisega. Kui tegemist oleks hormonaalsete häiretega, peaks kaalutõusule lisanduma ka teisi vaevusi (vererõhu ja südamelöögisageduse muutused, nahamuutused jne. jne.)
18kg 4 aasta jooksul on loomulikult liiast ja tunnete juba ka liigesvaevusi. Seega nii või teisiti on vaja kaalu langetada. Toitumisreziimi segab veidi vahetustega töö, ei saa järgida kindlaid söögiaegu. Kehtestage endale vaatamata libisevale graafikule reegel, et ööpäevas (24 tunni jooksul) ei söö üle 1600kcal. Alguses võib abi olla ka kaalulangetavatest ravimitest (reduktiil või xenical), mida võib Teile välja kirjutada perearst. Nende rohtude hind on küllalt soolane, kuid võtate neid üksnes paar esimest kuud, et saada mõned kilod alla. Siis jätkate dieediga.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

kehakaalu tõus

Võtan igal hommikul 1 tbl L-Thyroxini, seda juba kolm kuud. Selle aja jooksul on minu kehakaal tõusnud 5 kg. Kas see võib olla tingitud antud ravimist? Jälgin pidevalt toitumist, liigun jalgsi, sõidan ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
L-türoksiinil peaks olema tegelikult hoopis vastupidine mõju. Kilpnäärme hormoonid kiirendavad ainevahetust ja suurendavad organismisisest energiakulu. Arvan, et Teie puhul pole kaalutõus ravimiga ...

Loe edasi

Tekkinud striiasid

Tekkinud striiasid enam kaotada ei saa, saab vältida nende lisandumist.
Kuidas nende lisandumist vältida? Ja kui striaasid on tekkinud, kas siis peaks kaalutõus lõppema?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Lisandumist saab vältida, kui kehakaal tõusmise asemel langema hakkab.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Loe edasi

diabeedi ennetamine

Tere!
Tahaksin teada Teie arvamust, kas diabeeti on võimalik ennetada paljureklaamitud kaneelikapslite ja veregrupidieedi abil.

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kahjuks mitte. See, mida 2. tüüpi suhkurtõve ennetamiseks teha saate, on hoida kehakaal normi piires (millist dieeti sealjuures kasutate, pole oluline) ja olla füüsiliselt võimalikult aktiivne.
Loe edasi

Kilpnäärme probleemid

Eelnevale kirjale unustasin lisada kaks asja. Olen 30 aastane naine ja kehakaal tõuseb viimasel ajal mitte ei lange. Kätevärisemine on väga suur ning südamekloppimine on samuti tihe.

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere taas!
Vastus jääb endiseks. Ilma hormoonanalüüsi ja ultraheliuuringut tegemata selgust ei saa.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Loe edasi

kehakaal

TERE OLEKS SELLINE KÜSIMUS KAS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA KAS SEE ON RETSEPTI RAVIM JA KAS PEREARST KA VÄLJASTAB.TÄNADES

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

TERE ON SELLINE VASTUS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA SEE ON RETSEPTIRAVIM JA PEREARST VÄLJASTAB KA.
TERVITADES

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: