Põlvevigastus 14.05.11 / Üldkirurgia

Külastaja küsib:

Tere

Väänasin nädal aega tagasi põlve välja. Alguses ei tundnud mingit valu, kuid hiljem autoga 2 tundi sõites jäi nii valusalt kangeks. Öösel saan magada ainult selili või kõhuli, sest kõrvale liigutused on põlvele valusad. Sinikaid on spordist terve põlve täis, kuid sealt kus kõrvale liigutades valus on, ei ole midagi, võib-olla natukene paistes. Sporti tehes ja pidevalt liigutades ei tunne midagi, kuid kui mõnda aega ei liiguta, siis jääb kangeks ja on kõndides valus. Valus on põlve siseküljel (kui jalad kõrvuti kokku panna, siis sealt, kus põlved kokku puutuvad). Olen eelnevalt ka seda põlve väänanud, kuid siis läks valu kiirelt üle. Kasutan põlvesidet alates sellest kui väänasin. Peale paari päeva puhkuse andmist jalale, jätkasin spordiga(väga ettevaatlikult) ilma probleemideta, kuid pärast oli ikka jalg valus. Töö tõttu ei saa arsti juurde minna lähipäevil ja perearst on ka kaugemal. Kas põlvesidet kasutades ja koormust piirates peaks asi paranema või oleks targem käia arsti juures (saan ainult EMO'sse minna)? Kas saab ka ise mingit kompressi teha, et paraneks kiiremini?

Ette tänades
M.

Arst vastas:

dr Jaan Tepp

Üldkirurg

Põhja Eesti Regionaalhaigla

Kompressi võite ise kindlasti teha : kas viin veega pooleks või kampriõli. Subjektiivselt aitab kindlasti hädasid leevendada. Ka tuleks kasuks koormuse vähendamine - igasugune jooksmine ja pallimängud ära jätta. Igapäevaselt võiksite kasutada ortoosi - hoiab liigese soojana ja vähendab uue trauma riski.
Kirjelduse järgti võiks Teil kahtlustada meniski vigastust. Peaksite pöörduma ortopeedi poole.

Kas see arutelu oli kasulik?