valud jalgades 05.04.05 / Üldkirurgia

Külastaja küsib:

Tere!

Ma ei ole kindel, kas pöördun oma murega õigesse valdkonda, kuid eks kuskilt pea ikka alustama. Mure siis järgmine. Hakkasime sõbrannaga kõndimas käima. Selline tempokas kõnd ja mõned kilomeetrid õhtul, mõjub enesetundele ja füüsisele hästi. Mure aga selles, et mingi hetk kipub mul sääreluu pealt valusaks. Nagu ei kisuks krampi vaid justkui miljon nõela torgiks. Ja kangeks muutub see koht. Kõndimine muutub ebamugavaks ja labajalg tatsub kuidagi rohkem. Tekib selline pardikõnnak, et plät plät. Millest see tingitud võiks olla ja kuidas seda leevendada? Asi ei saa olla selles et poleks jalad trenni saanud, oma töö tõttu (toateenija hotellis) liigun palju jalgadel.

Olen väga tänulik vastuse eest.
Ene, 22

Arst vastas:

dr Jaan Tepp

Üldkirurg

Põhja Eesti Regionaalhaigla

Arvan, et tegu on siiski vähese treeninguga. Töö juures liikumine on kindlasti koormus, kuid vaevalt Te seal järjest kilomeetrite kaupa kõnnite. Ühegi haigusega ma Teie vaevusi siduda küll ei oska.

Kas see arutelu oli kasulik?