Puriinitaseme langetamine toitumise abil 22.09.23 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere! Olen tänulik info eest millised toidud on puriiniderohked ja mida süüa, et langetada kusihappe taset organismis.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaalu langetamine hüpotüreoosi korral
Kas hüpetüreoosi korral kehtivad nn tavalised nõuded toitumisele või on mingeid erisusi, mis protsessi mõjutavad?
Kas on võimalik haigekassa toel pöörduda toitumisnõustaja vastuvõtule?
Lisan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Haigekassa poolt praegu toitumisnõustamise teenust ei pakuta.
Kaalu tõusu võivad põhjustada erinevad faktorid ning seda ainult kilpnäärme tööga seostada ei saa. Neljakümnendates ...
Бул
Здравствуйте!
У меня булимия 13 лет! Я очень хочу избавиться от этого!!
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Toitumishäire ravi on kompleksne. Vaja on tegeleda nii emotsionaalse tervisega kui toitumise kontrolli alla saamisega. Esmaselt tuleks pöörduda psühholoogi ja/või psühhiaatri vastuvõtule ...
ülekaal
minu kaal on väga kõikuv ja suur praegu umbes 120 kg ja pikkus 170 cm olen proovinud paljusid toitumis viise ja käinud ka endokrinoloogi juures aga kasu pole,mingi aeg umbes pool aastat ja siis jälle tõuseb ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Nõustamiseks on vaja teada teie täpset toitumis- ja liikumismustrit. Selle põhjal on võimalik analüüsida ülekaalu põhjusi ja anda soovitusi. Esmaselt soovitan analüüsida oma toitumist toitumine.ee/ ...
hüpnoos kaalu kaotamiseks
Kas hüpnoosi abil on võimalik kaotada kaalu?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Puudub selles osas kogemus, aga ma julgen arvata, et antud juhul oleks vaja mõelda ikkagi esmalt elustiili ja toitumise muutmise peale. Oluline on ennekõike inimese enda tahe ja soov.
Loe edasi
Kaalu langetamine
Tere
Aasta ja 6 kuud tagasi sünnitasin tütre, ning alustasin rinnaga toitmist, enne rasedust oli diagnoositud kilpnäärme krooniline põletik ning küsimärgiga ületalitlus, raseduse viimastel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Diagnoosist tingituna ei pea te otseselt millestki loobuma, aga teinekord võivad kilpnäärmehaigused raskendada kaalulangetamist, mistõttu tuleb väga täpselt paika panna
päevane energiavajadus, ...
Tõsine dilemma - kaalu tõstmine ja langetamine
Tere!
Olen 14-aastane tüdruk. 157 cm pikk ja nüüdseks kaalun juba 52 kg. See number oli umbes kuu tagasi ikka väiksem, siis kaalusin kuskil 47 kg ja ma olin oma kehaga rahul. Aga kuna mu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Mina soovitaksin pidada psühholoogiga nõu ja rääkida enesehinnangust. Kui enesehinnangust suure osa moodustab hinnang oma keha kohta, siis varem või hiljem kukub see ikka kokku. Kõige esmane ...
Kaalu langetamine
Tere,
olen 15aastane neiu ja kaalun 65 kilo ja tahaksin kuidagi kaalus alla võtta, sest keha katab pekk, aga ei ole ka väga selline jooksuinimene ... mis ma ette peaksin võtma?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Üksi kaalu põhjal ei saa öelda, kas tegu ülekaaluga ning kui palju oleks mõistlik kaalu langetada. Kuna viieteistkümneselt pole keha veel välja arenenud ning muutub lähiaastate jooksul, on ...
Kaalu langetamine
Tere. Ma olen 15-aastane, kaalun 70kg ja olen 182 cm pikk.
Kuna viimasel ajal on toitumine paigast ära, söön liiga suuri koguseid ja liialadan magusaga, on kõhule ja puusadel tekkinud pekikiht. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Küsimus on selles, et mil moel ja kui kiiresti te kavatsete alla võtta. Olete ju praegugi oma kasvu kohta normkaalus. 59. kilo juures oleksite alakaaluline. Kui soovite mõnest kilost vabaneda ...
Kaalu langetamine
Tere. Olen 19 a. Pikkust 194cm. Kaalun 120 kg. Tegelen ka vahepeal rattaspordiga. Soov oleks kaalust maha võtta. Missugust toitumist te mulle soovitate?
Äitah!!
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ilma teie kohta käiva täpsema infota ei saa anda konkreetseid soovitusi. Teie pikkuse ja kaalu teadmisest nõustamiseks ei piisa. Kutsun teid vastuvõtule, kas siis TÜ Tallinna või Tartu meestekliinikusse. ...
toitumine ja ülekaalulisus
Kas Dr. Kristel Ehala-Aleksejev annab ka psühhiaatrilist abi buliimikutele?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Toitumishäirete ravi psühhoteraapia abil viivad läbi selleks koolitatud isikud. Mina püüan aidata antud probleemiga inimesi toitumise tasakaalustamisega, tehes koostööd erinevate psühhiaatrite-psühhoterapeutidega.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
