Bio cla booster rohelise teega 09.06.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere
Soovin küsida, mida teeb Bio cla booster rohelise teega minu organismile, kui tarvitan seda iga söögi korra ajal? Miks peab seda võtma just 30 minutit enne sööki? Kui võtan söögi ajal, kas siis see ei toimi? Kas on ohtlik, kui ma ei söö peale tomati kurgi mitte midagi ja võtan neid tablette?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kui ravimitootja on andnud soovitusi toote tarbimise osas, siis selleks et tagada toote toimeainete võimalikult kõrge kättesadavus organismi poolt ning seeläbi preparaadi maksimaalne toime, mis ei tähenda, et toime absoluutselt puudub kui juhiseid ei järgita. Samas on siiski iga ravimi või toidulisandi puhul soovitav pidada kinni tarbimisjuhistest. Mis puudutab aga toitumist, siis eelkõige peab viimane tagama organismile vajaminevate toitainete kättesaadavuse ehk teisisõnu peab toitumine olema mitmekülgne, mida teie poolt nimetatu kindlasti pole. Kui te oma toitumis-ja liikumisharjumusi ei kohenda, siis ainuüksi mistahes preparaadist kehakaalu kui ka kehakompositsiooni korrigeerimisel kasu pole ning kirjapandud toitumisega võite endale pigem kahju teha. Kuigi tootjad lubavad CLA tarbimisel suurenenud rasvhapete põletamist ning kehakompositsiooni näitajate paranemist, siis mingeid üheseid tõestusi sellele pole.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Slim CLA
Tere,
tekkis selline küsimus, et kas Slim CLA on ohutu kaalulangetamisabivahend? Ja kas seda võib võtta koos kroomitablettidega?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ohtu ma nendes toidulisandites ei näe ja koos võite neid samuti võtta, aga ärge kaalulangetamise osas küll ainult tablettidele lootma jääge.
Parimatega,
dr.Ehala
Tabletid lisaks trennile
Tere!
Olen 174 cm pikk ja kaalun umbes 82 kilo. Teen nädalas 2 korda ergomeetri trenni ja lisaks ka kord ujumist. Kas oleks mõistlik kehakaalu alandamiseks võtta mingeid abistavaid vahendeid nagu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui soovite oma kehakaalu alandada, siis esimesel kohal on ikkagi toitumis-, liikumisharjumuste korrigeerimine. Antud toidulisandeid võite juurde kasutada, kuid ainult viimastele lootma jääda ...
Salenemispreparaadid
Olen 18, püüan mõnest talvega lisandunud kilost vabaneda. Teen ka trenni. Kas tasuks proovida mõnd kaalulangetavat toodet. Kas eelistada methodraine slim, Bio cla booster tablette või mõnd teist toodet? ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Paari lisakilo puhul on mõistlik vaadata üle menüü ning teha selgeks, mis kaalutõusu põhjustas. Kõige kindlama edu tagab kui annate organismile piisavalt füüsilist koormust ning tasakaalustate ...
ylekaalulisus.
tere.olen 29 aastane naine kahe lapse ema .kaal .hakkas tõusma peale teise lapse syndi sellest on juba 4 aastat,olen 160cm ja90 kilo .söön normaalset toitu mite rasvaseid ja magusat söön ka vähe söön ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuigi esmasel pilgul võib tunduda, et menüü on justkui paigas, tasuks siiski veel kord viimane läbi analüüsida. Kirjapõhine info - söön normaalset toitu mite rasvaseid ja magusat söön ka vähe, ...
bio-CLA toidulisand
Olen mures vistrikutega mis tekkisid mulle nädal peale toidulisandi Bio-CLA kasutamist.Mida arvate kas need on tõhusad kaalu langetamiseks.Kaalun 72 kg ja olen 166 pikk.MIda soovitaksite kõhukinnisuse ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui te oma toitumis-ja liikumisharjumusi ei kohenda, siis ainuüksi mistahes preparaadid kaalu ei alanda. Tootjad lubavad küll CLA tarbimisel suurenenud rasvhapete põletamist, kuid mingeid üheseid ...
proteiinidieet
Igal pool kiidetakse taevani proteiinidieeti, mille järgi tuleb u 2 nädalat süüa ainult liha, kala, muna ja köögivilju, st loobuda süsivesikutest ning siis peaks keha minema faasi, kus tal on lihtsam oma ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Mina ise ei pea taolistest režiimidest lugu, kuna tegu on täiesti tasakaalust väljas toitumisega. Eesmärk omaette ei ole ju ainult kaalulangetamine, vaid see, et soovitud näit ka püsima jääks. ...
kaal ei taha alla minna
Tere
olen 30a naisterahvas , olen 166cm pikk ja kaalun 68 kilo ja mul on 2 last, noorem on 3 aastane.Aga probleem on selles et kui kõvasti ma ka trenni ei teeks ikka kaal alla ei lähe.Suvel on kaal ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Oletan, et taolise dieedi ja kehalise koormuse juures olete kaotanud küll rasva, kuid kaal püsib lihaste treenituse tõusmise arvelt. Proteiinidieeti siiski kaua pidada ei soovita, sest sellega ...
kaal kaal kaal
Tere, olen 20 aastane naine.
Aasta tagasi kaalusin 65 kg ( olen 175 cm pikk) Nüüdseks olen juurde võtnud juba 10 kg, tundub et kaal aina tõuseb. Kindlasti on osa sellest ( või vähemalt mulle ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Pillide võtmine võib teatud osas kaalu mõjutada, kuid ei tohiks põhjustada küll pidevat ja püsivat kaaluiivet. Igaks juhuks võiksite seda arutada oma günekoloogiga ja vajadusel praegused pillid ...
ÜLEKAALULISUS
KAS BIO-SLIM AITAB KAALUST ALLA VÕTTA KA SEL JUHUL KUI ERILIST DIEEYI ISE EI PEA JA TRENNI EI TEE MIS MÕJU TAL ON OLEN 73 KG TAHAKS 10KG ALLA VÕTTA ANDKE ÕIGED JUHISED AITÄHH
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Siiani pole tootmises ühtegi preparaati (kaasa arvatud Bio-Slim), mis ise-eneslikult kedagi saledaks teeks. Sellest teadmisest, et olete 73 kilo on natuke vähe, et soovitusi anda. Seda võin ...
kui kaua?
Olen 22 aastane, 174 cm oikk ja kaalun 82 kg. Üritan nüüd trenni, tervislikku toitumist ja bio slimi koos kasutama hakata.kui kaua peaks kasutama bio slim tablette? Ja et nad jääksid mõjuma ka.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Soovides alandada kaalu, ainuüksi saledustablettidele lootma jääda ei saa. Olete õigel teel kui üritate tasakaalustada oma toitumist ning tõsta ka füüsilist koormust. Bio-slimi kuur peaks soovituslikult ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
