bio-CLA toidulisand 29.04.07 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Olen mures vistrikutega mis tekkisid mulle nädal peale toidulisandi Bio-CLA kasutamist.Mida arvate kas need on tõhusad kaalu langetamiseks.Kaalun 72 kg ja olen 166 pikk.MIda soovitaksite kõhukinnisuse vastu.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kui te oma toitumis-ja liikumisharjumusi ei kohenda, siis ainuüksi mistahes preparaadid kaalu ei alanda. Tootjad lubavad küll CLA tarbimisel suurenenud rasvhapete põletamist, kuid mingeid üheseid tõestusi sellele pole. Kõhukinnisuse puhul kehtib aga üldjoontes kuldne kolmik: piisav kogus vedelikku, piisav kogus aed-köögi- ja puuvilju ja liikumine. Selleks et anda teile suunatud soovitusi peaksin teadma pisut rohkem teie toitumise kohta.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
K2 vitamiin
Tere. Minul selline küsimus,et mul on toidulisand K2 (seakhulgas ka D vitamiin) On öeldud, et K2 vitamiin on sobilik liigeste haigustele (minul on), et kuna mul vererõhk kõrge ja kasutan ravimit ja olen ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
K2 vitamiini veenev efekt liigeshaiguse ravis on küsitav, siin võib olla tegemist osava telefonimüüjaga.
Liigeshaiguseid on erinevaid ja kõik nad vajavad isemoodi ravi.
Hea koostöö ...
Slim CLA
Tere,
tekkis selline küsimus, et kas Slim CLA on ohutu kaalulangetamisabivahend? Ja kas seda võib võtta koos kroomitablettidega?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ohtu ma nendes toidulisandites ei näe ja koos võite neid samuti võtta, aga ärge kaalulangetamise osas küll ainult tablettidele lootma jääge.
Parimatega,
dr.Ehala
Astaksantiin
Tere, mis toidulisand ehk antioksüdant on astaksantiin ja kas soovitate seda tarbida?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Astaksantiini peetakse üheks tugevamaks antioksüdandiks, aineks, mis kaitseb meid vabade radikaalide rünnaku eest, tugevdades seeläbi organismi kaitsevõimet. Vaatamata tema heale kuulsusele ...
Bio cla booster rohelise teega
Tere
Soovin küsida, mida teeb Bio cla booster rohelise teega minu organismile, kui tarvitan seda iga söögi korra ajal? Miks peab seda võtma just 30 minutit enne sööki? Kui võtan söögi ajal, kas siis ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui ravimitootja on andnud soovitusi toote tarbimise osas, siis selleks et tagada toote toimeainete võimalikult kõrge kättesadavus organismi poolt ning seeläbi preparaadi maksimaalne toime, ...
SlimComplexe ja suhkruhaigus
Tere! Kas "SlimComplexe`t võivad võtta ka suhkruhaiged inimesed?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Üldjuhul ei tohiks taolised tooted diabeetikutele vastunäidustatud olla, kuid teie poolt toodud toidulisandi tootejuhendiga pole ma tuttav, mistõttu soovitan selle põhjalikult läbi lugeda ning ...
Salenemispreparaadid
Olen 18, püüan mõnest talvega lisandunud kilost vabaneda. Teen ka trenni. Kas tasuks proovida mõnd kaalulangetavat toodet. Kas eelistada methodraine slim, Bio cla booster tablette või mõnd teist toodet? ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Paari lisakilo puhul on mõistlik vaadata üle menüü ning teha selgeks, mis kaalutõusu põhjustas. Kõige kindlama edu tagab kui annate organismile piisavalt füüsilist koormust ning tasakaalustate ...
ylekaalulisus.
tere.olen 29 aastane naine kahe lapse ema .kaal .hakkas tõusma peale teise lapse syndi sellest on juba 4 aastat,olen 160cm ja90 kilo .söön normaalset toitu mite rasvaseid ja magusat söön ka vähe söön ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuigi esmasel pilgul võib tunduda, et menüü on justkui paigas, tasuks siiski veel kord viimane läbi analüüsida. Kirjapõhine info - söön normaalset toitu mite rasvaseid ja magusat söön ka vähe, ...
toidulisand-punane riis
sooviksin väga infot sellise toidulisandi kohta , mida nimetatakse --punane riis--ja kui kaua võib seda ajaliselt järgemööda kasutada.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kahjuks pean teile vastuse võlgu jääma, sest ma ei oska antud toidulisandit kommenteerida.
Heade soovidega, dr.Ehala
kosutavad toidulisandid
Minu eakal (72 a) abikaasal on äärmiselt vilets söögiisu. Tal on diagnoositud ka reflukshaigus. Viimase paari aastaga on ta kaalus liiga palju alla võtnud.
Head tulemust on andnud toidulisand Complan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Taolisi toidulisandeid minu andmetel kahjuks meil veel apteekides saadaval pole ning olen ise soovitanud oma patsientidel neid välismaalt tuua või saata lasta, sest vajadus nende järele on ...
kaal ei taha alla minna
Tere
olen 30a naisterahvas , olen 166cm pikk ja kaalun 68 kilo ja mul on 2 last, noorem on 3 aastane.Aga probleem on selles et kui kõvasti ma ka trenni ei teeks ikka kaal alla ei lähe.Suvel on kaal ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Oletan, et taolise dieedi ja kehalise koormuse juures olete kaotanud küll rasva, kuid kaal püsib lihaste treenituse tõusmise arvelt. Proteiinidieeti siiski kaua pidada ei soovita, sest sellega ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
