Aitab kõigest... 30.01.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Olen 15 a tüdruk. See võib tunduda järejkorde nö teismeliste eluetapiga - kes ma olen ja miks jne.
Aga ma lihtsalt ei jõua enam. On mingid hetked kus ma püüan väga ja tahan kuhugi jõuda, midagi saavutada. Õpin palju. 9 klass ka ja hinded on eelmise aastaga võrreldes paranenud. Aga vahel. Mis vahel, tihti. Tihti on mul sellised nö masendushood - ei huvita mis edasi saab. Mõtlen, et nagunii ma kunagi suren. Vb juba homme. Mille jaoks ma isegi püüan.
Selle põhjuseks võib olla mu isa surm. Ta suri kui ma olin väike. Ma ei mäletagi teda, ega tea tast ka suurt midagi. Aga no pool aastat juba tunnen et ma ei jõua enam, mul oleks teda nii väga vaja. Ma ju tean et miski ei too teda tagasi aga see on ju siiski nii ebaaus ja kusagil hingepõhjas loodan, et ta tuleb kunagi ja ületab, et see oli vaid üks halb unenägu.
Tihti ma nutan end magama.
Ma kardan. Ma kardan surma. Mitte enda surma aga üleüldiselt. Kui ma loen nt ajalehest mingi väikelapse või pere või isa, ema või kellegi surma hakkan tihti nutma. Mõtlen selle surnud inimese lähedastele ja mida nad peavad läbi elama.
Ma tean, et selle põhjuseks on minu isa surm.
Olen mõelnud, te kui ma nii tohti nö masendushoogudesse langen siis ma ei pea enam kaua vastu. Aga ma ei taha sellest kellegagi rääkida. Ei perega ega sõpradega. Nende ees olen alati rõõmus, lõbus jne.
Ma lihtsalt ei jõua enam oma elu elada. Kõige hullem on teadmine, et see saab nagunii otsa - mida ma ikka kannatan.
Äkki oskate midagi soovitada. aidata kuidagi.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Elu-surma küsimused, filosoofilised küsimused tulid minul päevakorda 8. klassis. Ajendiks oli klassis ühe poisi raske haigus, mida me esmakordselt ja ehmatusega nägime. Sinul teeb olukorra tunde-hellaks veel see, et Isa varakult suri.
J. Kaplinski kirjutas küpses meheeas raamatu, kus vestleb isaga (ka tema kaotas isa õige varakult). Sina saaksid Isaga suhelda nii mõttes (monoloogi moel, et Sina räägid või siis dialoogi vormis - kahekõnena). Kord-kaks kuus võiks seda teha. Kindlasti tuleks Emaga veidi avatumad suhted luua ja nendest asjust Emaga rääkida. Ka Ema saab sellest kergendust ja tuge.
Õpi-kavad on koolilastel suht-suured ja seetõttu:
1) õpi paremini õppima, olulist ja ebaolulist eristama (nn spikri meetod).
2) Häälesta õpitükkideks end nagu sporditrenni minekul - oi kui tore, et nüüd seda ainet (trenni) teha saan!
3) Otium reficit vires e puhkus taastab jõu. Sportlased teavad seda, nüüd ka Sina. Rekrealoogia, uus teadusharu, tegeleb sellega. Tegele Sinagi, s.o. õpi puhkama.
4) Kelleks Sa saada tahad? Iga inimene on teatud valdkonnas andekas, isegi geniaalsuse momentidega. Milles Sina seda oled? Uuri end.
5) Inimene on loodud siia maailma selleks, et olla õnnelik. Maailmas on õnne piisavalt, jätkub kõigile. Ava silmad (meeled) ja leia endale sobivad õnnenoodid, õnne-oodid.
Kõike head Sulle,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: