Paanikahäire Autor: Anti Liiv

Paanikahäire korral esinevad korduvad rasked ärevus- ehk paanikahood, mis ei ole seotud kindla situatsiooni või muude välistingimustega ning on seetõttu inimesele ootamatud ja prognoosimatud. Tavaliselt vallandub paanikahoog sellistes kohtades, kus pole mingit ohtu ega muud põhjust ärevuse tekkimiseks ja kus isik ei ole ka erilise tähelepanu all. Paanikahoole ongi iseloomulik, et hirm tekib siis, kui pole reaalset ohtu. Enamasti ei oska inimene paanikahoo põhjust isegi oletada. Paanikahooga kaasnevad kehalised sümptomid on väga varieeruvad. Tüüpilised on ootamatult algav südamepekslemine, lämbumistunne, peapööritus, värin, higistamine, nõrkustunne jms. Paanikahood kestavad mitmeid minuteid, harva ka tunde. Nii paanikahoogude sagedus kui nende kulg on etteaimamatu. Paanikahoo ajal tugevneb hirm kuni surmahirmuni, kehalised ilmingud aga sedavõrd, et inimest haarab vastupandamatu soov katkestada käimasolev tegevus ning põgeneda eemale, sõltumata viibimiskohast (nt bussis või suures supermarketi toiduosakonnas). Hoogudevahelisel perioodil on inimene terve, kuid sagedased ja ettearvamata paanikahood põhjustavad hirmu nende kordumise ning sellises olukorras üksinda jäämise ees. 

Paanikahäireid diagnoosib ja ravib psühhiaater. Ravi vajavaid paanikahäireid esineb 1,5–3%-l inimestest. Paanikahäired algavad enamasti 20. eluaastates, naistel sagedamini. Paanikahäiretega isikud moodustavad tänapäeval märkimisväärse osa ambulatoorse psühhiaatria patsientidest.

Ravis kasutatakse antidepressante emotsionaalsete pingete – paanikahäirete allika mõjutamiseks, rahusteid paanikahoo katkestamiseks. Soovitada võib sportlikku tegevust, autogeenset treeningut, joogat, saunaprotseduure lihaste lõdvestamiseks ja sisepingete maandamiseks, psühhoregulatsioonivõtteid emotsionaalse ja vaimusfääri tugevdamiseks. Üldjuhul ei vajata paanikahäirete korral ravi psühhiaatrilises statsionaaris. Paanikahäired alluvad ravile suhteliselt hästi.

Nõuanded sel teemal

TMR ajuuuringu vastuse lahtiseletamine, et kas on põhjust muretseda

Kas on põhjust midagi ette võtta, kui TMR ajuuuringu vastus oli järgmine.

Ajuvatsakesed tavalised. Frontaalsed ekstratserebraalsed
liikvoriruumid kergelt promineeruvad. Keskjoone struktuurid

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Väikesed ajukahjustused võivad olla seoses näiteks südame rütmihäiretega ja kui neid esineb võiks pöörduda kardioloogi vastuvõtule. Peavalu need ei põhjusta.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Õudusunenäod?

Tere!
Minul on selline veider mure, et öösiti painavad mind üpriski tihti (kuskil korra kahe nädala jooksul), nö õudsed sündmused. Seda on keeruline seletada, kuid minu peas need sündmused ei liigitu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist - Melatoniin, õhtul, soodustab und ja une kvaliteeti parandav.
Rahustavad teed.
Kehalised harjutused, jalutuskäigud.
Relax-harjutused.
Vt varasemaid unehäirete ...

Loe edasi

Seljadiskide lamendumine

Lgp. Dr. Ain Pajos
Mul diagnoositi selja diskide lamendumine. Meeletud valud ja pikk ravi.
Nädal tööl ja kuu haiguslehel ja nii korduvalt. See algas eelmisest aastas. Nüüd paar nädalat algas ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kui peaks tekkima labajala nõrkus ja tuimus - saab kontrollide käies mõne sammu varvastel ja kandadel- või tuimus jalgade vahel ja põiehäired, tuleks kohe põõrduda PERH või TÜK EMOsse. Tõenäoliselt on ...

Loe edasi

Palun abi...

Jutt saab olema pikk, ei tea kust alustada ja võtsin kaua aega julgust et abi paluda.
Olen olnud 16 a abielus ja on 3 imelist last.
Eelmise aasta suve lõpul julgesin teha otsuse ja lahkuda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne sotsiaaltöötaja, lastekaitse töötaja esimeses järjekorras. Nende töötajate abiga asi kohtusse, et sealtkaudu lahendust saada.
Sellest perevägivalla kohast kohe ära.
Meediakanaleid-pressi ...

Loe edasi

Rõhuv tunne lööb pähe püsti tõustes/ lamades

Probleemiks on selline mure, et tihtipeale näiteks toolilt/ voodist püsti tõustes lööb ca. 5 sekundi pärast viieks sekundiks hästi rõhuv tunne pähe ja siis kaob. Selle viie sekundi jooksul algab ta siis ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Mõnel inimesel esineb kalduvus vererõhu järsuks ajutiseks languseks kohe peale püstitõusmist mis võib viia ka minestustele. Soovitav on mõõta vererõhk peale pikemat lamamist ja kohe esimesel minutil peale ...

Loe edasi

Kolmiknärvi põletik

Aastaid tagasi kolmiknärvi põletik ravi sain Carbaleks 200mg ja valuvaigistit kogust ei mäleta .Paar aastat sain1 tabletiga vahel tiuksus aga talutav.Nüüd nädalake piinab jälle valu torkedega ei lase nina ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kui on tõesti tegemist kolmiknärvi neuralgiaga, siis ainus viis valude kontrolli alla saamiseks on tõsta carbalexi annust - algul 1+2 tab(200 mg) päevas 3-4 päeva, kui valu veel esineb siis 2+2 tab/päevas ...

Loe edasi

Tere! Psühhiaater määras Asetra ravi. Olid mäluhäired , ise kahtlesin bipolaarset häiret. Nüüd peres tragöödia mis lõppes sugulase surmaga.. Tõusis vererõhk ja mäluhäired taastunud! Palun soovitusi.

Tere! Psühhiaater määras Asetra ravi. Olid mäluhäired , ise kahtlesin bipolaarset häiret. Nüüd peres tragöödia mis lõppes sugulase surmaga.. Tõusis vererõhk ja mäluhäired taastunud! Palun soovitusi.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Asentra on antidepressant ja korrigeerib meeleolu, kõrvaldab depressiooni.
Depressiooni korral halveneb ka mälu, aga mäluhäired hakkavad tekkima ka selles nooruses - 75+, seega psühhiaater vajadusel ...

Loe edasi

Depressioon, suhtesõltuvus, madal enesehinnang jne. Kardan hulluks minemist. Kas saaks jutule tulla?

põen endale teadaolevalt depressiooni. sellest ka madal enesehinnang, mis algas juba lapsepõlvest ja ka säilinud praeguseks.
suhtesõltuvus on ka. ma ei suuda lahti lasta inimesest kes mind kohati ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioonil on oma kindel patogeneesi rada (arengukulg):
1) hingeelu e emotsionaalne tasand - hingevalu sajad varjundid. Tundehellad inimesed on eriti "rikkaliku" mure-emotsionaalse koormaga. ...

Loe edasi

toitumishäire

tere
mure pakub toitumine, olen pikk ja peenike olnud eluaeg ja seda on mulle ka koguaeg korrutatud. mingi aeg tagasi pakkus huvi modellindus, mida mulle ka palju pakutud on ning siis tegin veidi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igal inimesel on oma bioloogiline ja ainulaadne kehakuju ja mida rohkem suudame olla selles raamistikus tervisliku, treenitud ja harmoonilise kehaga, seda õnnelikumad ise oleme, seda huvitavamad-ainulaadsed ...

Loe edasi

Valu jalas ja pahkluu paistetus

Tere, õhtust.

Mind vaevab juba pikemat aega valu vasakus jalas. Algul kahtlustasin veresoonkonna häireid, kuna kintsu peal on veenilaienditest suht märkimisväärne laik. Veresoonte arst ütles, ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Seljaprobleemist tingitud närviärrituse korral võib valu kiirguda seljast puusa- reide-säärde-labajalga. Närvihaiguse korral aga ei esine pahkluu paistetust. Võimalik et tegu on kahe haigusega. Võiks paluda ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi