Paanikahäire Autor: Anti Liiv

Paanikahäire korral esinevad korduvad rasked ärevus- ehk paanikahood, mis ei ole seotud kindla situatsiooni või muude välistingimustega ning on seetõttu inimesele ootamatud ja prognoosimatud. Tavaliselt vallandub paanikahoog sellistes kohtades, kus pole mingit ohtu ega muud põhjust ärevuse tekkimiseks ja kus isik ei ole ka erilise tähelepanu all. Paanikahoole ongi iseloomulik, et hirm tekib siis, kui pole reaalset ohtu. Enamasti ei oska inimene paanikahoo põhjust isegi oletada. Paanikahooga kaasnevad kehalised sümptomid on väga varieeruvad. Tüüpilised on ootamatult algav südamepekslemine, lämbumistunne, peapööritus, värin, higistamine, nõrkustunne jms. Paanikahood kestavad mitmeid minuteid, harva ka tunde. Nii paanikahoogude sagedus kui nende kulg on etteaimamatu. Paanikahoo ajal tugevneb hirm kuni surmahirmuni, kehalised ilmingud aga sedavõrd, et inimest haarab vastupandamatu soov katkestada käimasolev tegevus ning põgeneda eemale, sõltumata viibimiskohast (nt bussis või suures supermarketi toiduosakonnas). Hoogudevahelisel perioodil on inimene terve, kuid sagedased ja ettearvamata paanikahood põhjustavad hirmu nende kordumise ning sellises olukorras üksinda jäämise ees. 

Paanikahäireid diagnoosib ja ravib psühhiaater. Ravi vajavaid paanikahäireid esineb 1,5–3%-l inimestest. Paanikahäired algavad enamasti 20. eluaastates, naistel sagedamini. Paanikahäiretega isikud moodustavad tänapäeval märkimisväärse osa ambulatoorse psühhiaatria patsientidest.

Ravis kasutatakse antidepressante emotsionaalsete pingete – paanikahäirete allika mõjutamiseks, rahusteid paanikahoo katkestamiseks. Soovitada võib sportlikku tegevust, autogeenset treeningut, joogat, saunaprotseduure lihaste lõdvestamiseks ja sisepingete maandamiseks, psühhoregulatsioonivõtteid emotsionaalse ja vaimusfääri tugevdamiseks. Üldjuhul ei vajata paanikahäirete korral ravi psühhiaatrilises statsionaaris. Paanikahäired alluvad ravile suhteliselt hästi.

Nõuanded sel teemal

Anhedoonia

Mida soovitaksite pikaajalisest kroonilisest stressist tingitud anhedoonia raviks? Olen muutnud põhjalikult oma elustiili ja ellusuhtumist ning hakanud käima psühhoteraapias, kuid miski pole aidanud. Millised ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Iga inimene on mingis valdkonnas andekas või isegi geniaalne. Leia endas see (see valdkond sulle meeldib ja sellega tegelemine on sulle tulemusrikas).
2) Kehaline tervis annab töövõime - nii ...

Loe edasi

Antidepresandid ja viljakus.

Tere.

Küsimus siis mitmetele ravimitele. Need ravimid kirjutati minu abikaasale. Kellel oli/ on alkoholi sõltuvus. Tahaksin teada kuidas need rohud mõjuvad mehe viljakusele. Need ravimid on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhiprobleem on alkoholile täielik Ei!
Seemnerakkude uuenemine on meestel 4 (neli) kuud - neli kuud ja + täielikult alkohvaba, siis on võimalik "kaineid" seemnerakke saada.
Kainuse rajal ...

Loe edasi

Заболевания половых органов мужчин

У молодого человека уже несколько месяцев зажимает крайняя плоть пенис во время полового акта , тем самым причиняя боль. Гиперемии, отечности и повреждений на половом члене нет. В спокойном виде боли нет. ...

Vladimir Vihljajev

Vastas dr Vladimir Vihljajev

Здравствуйте! Это сужение крайней плоти (т.н. парафимоз). Причин может быть много, обычно все таки воспаление, возможно, что прошло незамеченным. Можно попробовать растягивать ее (крайнюю плоть), смазывать ...

Loe edasi

mäluhäired

Tere!

Emal (71 a) ilmnesid sisuliselt üleöö mäluhäired. Emos uuriti pead, pea oli korras, ei näidanud insulti ega muud. Ta ei mäleta mõningaid fakte, nt sünnipäevad, enda vanemate surmapõhjused, ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Kuna insulti ei diagnoositud, siis väga kiire ei ole. Tegemist võib olla ka nt. depressiooniga. Soovitan ära oodata neuroloogi otsust võimalike lisauuringute osas.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Loe edasi

Seroxat, kventiax

Tere!

Alustasin nädal tagasi seroxari võtmist (1/4 20mg) ning õhtuks kirjutati 1-2tbl kventiaxi. Pöördusin arstile sest jäesku 3 ööd ei maganud üle 2-3h ning nüüd, kui rohud peal, magasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohtu palju. Kvetiapiini kaks tabl õhtul - palju.
Jätaksin praegustest vaid ühe rohu - kvetiapiini ja selle annusega ka mängiksin (1/2 või kuni üks tabl õhtul 1,5-2 tundi enne õiget uneaega.
Loe edasi

Kas mul on ALS?

Tere!

olen 16 aastane noormees ja tekkis küsimus, et kas mul ALS?
Ise teen sporti ja toitun korralikult, kuid viimasel ajal olen märganud, et ei suuda ühtegi korda lõuga tõmmata ja vahe ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

ALS on peamiselt täiskasvanud inimestel esineda võiv neuroloogiline haigus.
Jõukohane ja tervislik kehaline aktiivsus on alati kasulik.
Lõuatõmme jt jõuharjutused vajavad kuu-paar treeninguid ...

Loe edasi

Punetus. hoog?

Tere!
Probleem on selline: inimestega suheldes läheb mul kael, rinna piirkond punaseks, ilmuvad punased täpid, laigud. Viimasel ajal veel rohkem, isegi siis, kui söön midagi. See väga häirib, raske ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühika ja somaatika omavahel tihedalt seotud.
Hajutused: (vt varasemaid)
a) psüühilisi pingeid alandavad-kõrvaldavad harjutused;
b) kehalist tublidust kergitavad harjutused;
c) ...

Loe edasi

Mehel probleem

Tere. Mehel probleem kaugest minevikust ( ei suuda olla naisega vahekorras, mingi trauma, mis on kunagi juhtunuf). Käis arstil, kurtis oma mure ära ja arst kirjutas talle välja selle raviks siis antidepressandid. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkerežiim.
Rahustavad harjutused (vt varasemad soovitused).
Antidepressandi jätaks ära.
Melatoniin apteegi vabamüügist - üks tab. tund enne und.
Potentsi kergitav ...

Loe edasi

Zoloft ja kõrvaltoimed.

Tere,

Psühhiaatri poolt kirjutati välja mulle Zoloft. Aga kuidas ma peaksin toimima kui juba esimesest poolest tablettist on kõrvaltoimed?
Iveldus, süda paha, värinad, higistamine ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi võtmisel peab enesetunne paranema. Kui annust vähendades ka ei muutu paremaks, siis vaja ravimit muuta.

See ravim teile ei sobi.

Ravim on abivahend, Harjutused on põhivahendid. ...

Loe edasi

Halvad mõtted peale antidepressante

Tere, küsimus on seoses antitepresantudega.kaks aastat tagasi oli mul paanikahoog ja ärevushäired ainult kehalised sümptomid.arst kirjutas 1 antitepresandid.peale esimesi antidepressante viis kuud hiljem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) apteegi vabamüügist Melatoniin - üks tabl tund enne und. Kuu-poolteist.
Samal aja õhtul minu Palve esimene samm - nii kujundate endale uue rituaali (tingituse) - harjutuse toimele lisaks saab ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi