Paanikahäire Autor: Anti Liiv

Paanikahäire korral esinevad korduvad rasked ärevus- ehk paanikahood, mis ei ole seotud kindla situatsiooni või muude välistingimustega ning on seetõttu inimesele ootamatud ja prognoosimatud. Tavaliselt vallandub paanikahoog sellistes kohtades, kus pole mingit ohtu ega muud põhjust ärevuse tekkimiseks ja kus isik ei ole ka erilise tähelepanu all. Paanikahoole ongi iseloomulik, et hirm tekib siis, kui pole reaalset ohtu. Enamasti ei oska inimene paanikahoo põhjust isegi oletada. Paanikahooga kaasnevad kehalised sümptomid on väga varieeruvad. Tüüpilised on ootamatult algav südamepekslemine, lämbumistunne, peapööritus, värin, higistamine, nõrkustunne jms. Paanikahood kestavad mitmeid minuteid, harva ka tunde. Nii paanikahoogude sagedus kui nende kulg on etteaimamatu. Paanikahoo ajal tugevneb hirm kuni surmahirmuni, kehalised ilmingud aga sedavõrd, et inimest haarab vastupandamatu soov katkestada käimasolev tegevus ning põgeneda eemale, sõltumata viibimiskohast (nt bussis või suures supermarketi toiduosakonnas). Hoogudevahelisel perioodil on inimene terve, kuid sagedased ja ettearvamata paanikahood põhjustavad hirmu nende kordumise ning sellises olukorras üksinda jäämise ees. 

Paanikahäireid diagnoosib ja ravib psühhiaater. Ravi vajavaid paanikahäireid esineb 1,5–3%-l inimestest. Paanikahäired algavad enamasti 20. eluaastates, naistel sagedamini. Paanikahäiretega isikud moodustavad tänapäeval märkimisväärse osa ambulatoorse psühhiaatria patsientidest.

Ravis kasutatakse antidepressante emotsionaalsete pingete – paanikahäirete allika mõjutamiseks, rahusteid paanikahoo katkestamiseks. Soovitada võib sportlikku tegevust, autogeenset treeningut, joogat, saunaprotseduure lihaste lõdvestamiseks ja sisepingete maandamiseks, psühhoregulatsioonivõtteid emotsionaalse ja vaimusfääri tugevdamiseks. Üldjuhul ei vajata paanikahäirete korral ravi psühhiaatrilises statsionaaris. Paanikahäired alluvad ravile suhteliselt hästi.

Nõuanded sel teemal

Esperaali ja diazepami tilkade koosmõju

Tere, mulle on operatsiooniga paigaldatud esperaal, kas tohib võtta ka diazepami tilkasi. Infolehel kirjas et sisaldab alkoholi? Aitäh

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alla kümne (10) tilga võib võtta. Hea oleks 5..7 tilka
Muud tervislikud tegevmised pingete maandamiseks on kasulikud.
Tableti-ravimi osakaal on 1/10, harjutused ja muud tegemised - 9/10 toimet. ...

Loe edasi

Kas närvivalu?

Kaks nädalat on vasakul poolrinnakus olnud kerged valud ja rind kere on nagu kange. Vahepeal kaovad , siis tuleb tagasi. Valu on kord külgedel ühes kohas siis vasaku rinna all on üks valu koht natuke ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Valude korral abaluu taga, samas küljes ja ka ees rinnaku taga on tavaliselt tegemist selgroo rinnaosast lähtuva roietevahelise närvi juure ärritusega. Kuklavalu on tavaliselt seotud kaela lihaspingega. ...

Loe edasi

Osteokondroos

Tere.
Sain röntgeniülesvõtte lülisambast- vastuse.Millega on tegu ja mida täpsemalt tähendab osteokonroos?
L3/4 lülivahe mõõdukalt,L4/5 oluliselt kitsenenud.Lõpp-plaadid siledad,L4-5 servades ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Osteokondroos viitab muutustele lülisamba lülidevahelistes kõhrketastes, lülidevahelistes liigestes ja ka lülides endis mis on seotud organismi vananemisega ja mis suurenevad seoses lülisamba osade nagu ...

Loe edasi

Незащищенный половой акт

Добрый день ! Скажите , пожалуйста если был незащищенный половой акт ( презерватив некачественный или другая причина ) Что сделать в целях профилактики ? В России есть средство ( мирамистин спрей антисептик) ...

Vladimir Vihljajev

Vastas dr Vladimir Vihljajev

Добрый день! Мирамистина в Эстонских аптеках нет. Но есть примерный аналог -хлоргексидин водный раствор, необходимая концентрация 0,05-0,1%. Если в аптеке он крепче, то его надо разбавить соответственно. ...

Loe edasi

Mürast tekkinud ärevus,hirm

Tere,lp.Doktor!

Viimasel ajal on mul tekkinud müra talumatus just eriti on see õhtusel ajal.Kuna elan kortermajas ja kõik naabrid ei ole just eriti viisakad:uksed käivad pauguga kinni,pidevalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jooge õhtu sooja teed, rahustavat teed.
Hästi mõjub ka arstirohi Rispen, seda võtta pool (1/2) tabl. õhtul. Võibolla aitab ka veerand (1/4) tabletti. Pidage nõu perearstiga.
Mina prooviks ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere,olen väga ise enda pärast mures,pidevalt tahan ära tappa ennast ja ükks kord ka tegin enesetapu katse,aga õnneks see ei töötanud.käin emaga erinevate psühholoogide vahelt,aga ei suuda seal ennast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled tubli, et oma probleemi tunnetad ja abi otsid. Tubli, et emaga seda probleemi lahendad.
Head inimesed, hellahingelised, on ilmaelu pahupoolele suuremal määral reageerijad ja seetõttu on nende ...

Loe edasi

tasakaalu häired ja pulsi tõus

Umbes nädal tagasi hakkasid töö juures tasakaalu häired ja ma mõõtsin vere rõhku mõtlesin et rõhk on kõrge aga ei olnud oli aga puls kiire mis võiks põhjus olla?

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Alustada tuleks EKG uuringust perearsti juures.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Alaseljavalu

Tere. Mure alaseljaga. Ligi kuu aega tagasi külmetasin alaselja nii korralikult ära, et väga raske oli istuda ja kõndida st vasaku jalaga ei saanud sammu astuda. Valu oli meeletu. Kuna olin tol hetkel ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Vaevalt prearst siin oluliselt aidata saab. Oluline on visiit neuroloogile ja lisauuringud - alustuseks rö. ülesvõtted nimmelülidest. Ilmselt on vigastatud nimmedisk, mis pressib vastu jalanärvi juurt. ...

Loe edasi

Endale haiget tegemine

Tere. Olen maadelnud depressiooni ja ärevusega pikki aastaid, abi pole otsinud sest iga kord kui hakkan aega panema kuhugi, kaovad mured iseenesest ära ja paari aja pärast tulevad tagasi. Nimelt on mul ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Raha , mis läheb tervise parandamiseks ei saa olla üleliigne. Teada on et ka väikesed korduvad peatraumad võivad summeerudes põhjustada diffuusset ajukahjustust mis hiljem realiseeruvad nt. Parkinsoni ...

Loe edasi

kas ma olen veel normaalne

olen hangunud nagu nagu küünal, millel on leek puhutud. Mul on 6 last, traumaatiline lahkuminek (väljaviskamine 2018) armastatud mehest, laste äravõtmine/takistamine kohtumisteks.
Sain justkui jalule ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas Esivanemad on elus, kas Ema/isa poolt on vaimset/füüsilist toetust? Kui seda potentsiaali on, siis julgelt küsida. Ka teadmine selle olemasolust aitab.
Sots.osakonnast küsida nende poolseid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi