Kõrge LDL ja madalad triglütseriidid. 26.05.19 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Olen 20-dates naine ja hiljuti mõõdetud LDL kolesterool oli 4,1. HDL kolesterool 1,7 ja triglütseriidid 0.69. Kas sellised näitajad vaatamata kõrgenenud LDL kolesteroolile on rahuldavad?
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Halva kolesterooli alandamine ja hüpotüreoos
Tervist!
Kuidas alandada halva kolesterooli näitu? Kirjanduses kohtab erinevaid variante (punane riis, kurkum, letsitiin) ja on raske valida sobiv.
Lisan veel, et põen hüpotüreoosi (lisaks ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Tänan Teid küsimuse eest! Kõik algab tõesti toitumise muutmisest:
• Suurendage lahustuva kiudainete tarbimist: Kaer, kaunviljad, õunad, pirnid ja oder sisaldavad lahustuvaid kiudaineid, ...
Kolestorool
Mees 45a.Kolestoroolitase on 7,2%.Kui palju on normaalne tase?Mis peaks olema minu söögieelisteks?Näiteks,kas munavalge ja tailiha sisaldavad samuti palju kolestoroli?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Soovituslik kolesterooli väärtus oleks 5 mmol/L, kuid Põhjamaades läbi viidud projekti põhjal saadi tervetel täiskasvanutel järgmised seerumi kolesterooli väärtused: 30-49 a/3.3-6.9 ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: