Diabeet, veresuhkru-, kaalutõus 18.11.11 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere! Mure on seoses kaalutõusuga. Veel aasta tagasi kaalusin 53 kg. Praeguseks kaalun 61 kg. Viimase 2 kuuga olen sellest juurde võtnud 3 kg. Tundub, et kaal ainult tõuseb. Toitun normaalselt. Kiirtoitu sisse ei pugi. Hommikusööki söön. Enamasti kaks võileiba hommikuti, ilma võita. Kohv kõrvale suhkruasendajaga. Lõuna ajal midagi kergemat -omlett nt ja õhtul sooja toitu. Õli kasutamine on minimaalne. Päevas magusaisu korral söön 2-3 kommi. Kalorite hulga poolest peaksin need ära tarbima küll. Otseselt trennis ei käi, aga päevas natuke liikumist siiski on. Veresuhkur on viimastel aastatel palju kõikunud, aga pigem püsib stabiilselt kõrge. Arstid ei oska väga midagi teha. Ju sõltub veresuhkru liiga palju tujust ja tuulest nö. Üritan küll hoida stabiilsena, aga arusaamatult viskab ühel hetkel kõrgeks. Teisel juhul on vahel tunne, et insuliin ei mõju üldse ega suuda veresuhkurt alla tuua. Olenemata süstitud kogusest veresuhkur ei muutu. Praegu teen õhtuti enne magamaminekut 19 ühikut Lantust ja söögikordadele siis vastavalt veresuhkrule Humalogi peale. Kuna päris tihti tuleb meeletu magusaisu, siis eeldan, et see on seotud veresuhkru kõikumisega. Kas ka kaalutõus võib olla sellega seotud? Kui on pidevalt kõrge veresuhkrur, siis peaks kaal ju hoopis langema ketoatsidoosi tõttu.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Minul jääb saadetud kirjast mulje, et toitumine on hetkel siiski ebakorrapärane nii kellaaegadelt kui ka toiduvalikult, mis võib olla üheks kaalutõusu põhjuseks. Minu nõuanne oleks diabeediõe ning oma raviarstiga üle vaadata ning analüüsida toitumispäevikut (viimast peaks kindlasti pidama) kui ka insuliinravi. Kasu oleks samuti liikumisaktiivsuse tõstmisest, mis parandab ainevahetust, ravimite toimet kui mõjub hästi kehakaalule. Minu soovitus on siinkohal teha päevas vähemalt 5-6000 sammu ning nädalas minimaalselt 1-2 korda 10 000 sammu.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kas pidev veresuhkrukõikumine võib põhjustada suhkruhaigust?
Olen normaalkaalus. Aga võtsin kuuga juurde 4 kilo söömihäirete tõttu. Mul olid õgimisprobleemid, tegelikult on vahest siiani. Ma sõin ja sõin. See on seotud depressiooniga. Nüüd saan küll depressiooniravi, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Veresuhkru kõikumine suhkruhaigust ei tekita. Küll võivad suhkruhaiguse teket teatud juhtudel soodustada kaalutõus ja valed toiduvalikud.
Parimatega, dr.Ehala
Järsk kaalutõus
Tere
Olen 22aastane, pikkus 175cm ja kaal on olnud pea alati stabiilne 69kg. Olin seda kaalu enne 4 aastat tagasi, kui polnud rase ja kui sünnitasin, olin ikka jälle 69kg. Kaal on need aastad püsinud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ainult kirja põhjal ei saa ma midagi kindlat teile välja pakkuda. Tegu võib olla hormonaalsete muutustega, aga samas ei välistaks ma ikkagi võimalust, et midagi on muutunud teie toitumis-, ...
süsivesikud
tere!olen II tüüpi diabeet ja tarvitan metformiini tablette 500mg kaks korda päevas.arst soovitas kasutada ka süsivesikute imendumist soodustavaid toidulisaneid, kuid ma ei tea millist valida.olen aastajagu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Mulberry eesmärk on ühtlustada ja pidurdada süsivesikute imendumist, mitte seda kiirendada. Taoliste preparaatide pidevat kasutamist ei pea ma iskilikult mõistlikuks ning eelkõige võiks püüda ...
Diabeet ja ülekaalulisus.
Tere!
Kuidas peab kaalu langetama 2. astme diabeetki,süstib 4-5*päevas lühitoimelist ja pikka 1* õhtul, olenevalt mida on söödud. Kaal 138kg ja pikkust 193cm mees.
Veel üks suur mure- mees ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
2.tüübi diabeedi puhul on režiim olulise tähtsusega. Kaalutõus tingib selle diagnoosi puhul haiguse süvenemise. Teie soovist üksi on aga vähe abi. Arusaamine ja soov midagi muuta, peab tulema ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
