Venitusarmid... 05.06.11 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Aasta tagasi diagnoositi mul Luupus. Tänu sellele pidin hakkama järsult hormoone sööma, üsna suures koguses. Mõni aeg peale seda tekkisid mulle kõhupeale ja käte sisekülgedele venitusarmid, üsna tugevad ja suured. Arstid rääkisid, et hormoonid võivadki nii teha. Mul tekkis seoses sellega selline küsimus, et kas on võimalik, et venitusarmid lähevad iseenesest lihtsalt katki ? Tekib lihtsalt sinna kassikriimu sarnane haav ?
Ja kas saab midagi ise teha selleks, et neid arme veidikenegi leevendada ?
Ette tänades.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Ma ei saa päris hästi aru, mida mõtlete selle all, et venitusarmid lähevad iseenesest katki. Esialgu ongi venitusarmid sageli tumepunased, isegi kergelt lillaka tooniga, muutudes ajapikku heledaks ja vähem märgatavaks. Üht teist saate ise ära teha küll. Jälgige, et jooksite piisavalt vedelikku ning et teie toitumine oleks tasakaalus ja mitmekülgne. Lisaks võib kasutada juurde kuuridena naha toimimist parandavaid vitamiinipreparaate (eriti tsinki, E vitamiini, omega 3-e). Viimaseid on ka kompleksvitamiinide kujul. Tehke kindlaks, millistest toiduainetest saate antud vitamiine. Näiteks vitamiin E-d leidub taimeõlides, seemnetes, pähklilistes.
Samuti tasub nõu pidada mõne kogenud kosmetoloogi või nahaarstiga. Päris ära kaotada venitusarme ei saa, kuid on protseduure ja kreeme, mis parandavad viimaste väljanägemist.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Imelik keha
Tere. Mul oleks rodu küsimusi, kuid arstide poolt ilma vastusteta.
Nimelt on mul alates 13aastaselt tselluliit, venitusarmid ning kaal tõusis 1 aastaga 20 kg. Olen käinud endokrinoloogi juures (4a ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Taolisi probleeme esineb teinekord teisme-eas, mis on seotud kiirete hormonaalsete muutustega sellel perioodil. Neid ebameeldivaid nähte süvendavad kindlasti valed toitumisharjumused, eelkõige ...
Kaalutõus ja venitusarmid
Tere, ma võtsin põhimõtteliselt nädalaga umbes 6 -7 kg juurde, aga jah, ma mäletan, et sõin siis tõesti palju, see oli tingitud koolistressist, ma arvan, aga see pole minu jaoks üldse hea. Sooviksin nüüdseks ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ainuke nipp, mida soovitan on süüa korrapäraselt, vastavalt oma vajadustele ning tõsta oma liikumisaktiivsust. Peale ülesöömisperioodi pole mõtet organismi koormata mõne ekstreemse dieediga. ...
Kaalu alandamine ja venitusarmid
Olen 178cm pikk ja kaalun 89 kg. Kui palju ma peaksin alla võtma, et saavutada normaalkaal ja kas saaksin seda kolme kuuga? Mul on kõhu peal kohutavad venitusarmid, kas nendest on kuidagi võimalik lahti ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kaotada 9-10 kilo kolme kuuga on täiesti võimalik, kuid see nõuab korrapärast toitumist, režiimist kinnipidamist kui liigumist igal päeval. Teadmata teie füüsilist ettevalmistust ei saa konkreetseid ...
Venitusarmid ja ülekaalulisus
Ma olen ülekaaluline. Ma olen 177 cm pikk ja kaalun 88 kg. Mul on probleemseim piirkond kõht. Mul on tulnud kõhu peale venitusarmid. Tahaksin Teilt teada, kas neid on võimalik kuidagi heledamaks muuta? ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Venitusarmide kohalt võin vaid soovitada teil nõu pidada mõne nahaarsti või kosmetoloogiga, sest on olemas protseduure, mis aitavad nahal paremini taastuda ning venitusarmide jälgi korrigeerida. ...
vitamiinid
Tere! Umbes aasta aega tagasi tekkis mul äge idiopaatiline urtikaaria angiödeemiga. Kuna otsest pohjustajat vaatamata pohjalikele analüüsidele ei leitud, suudan löövet mingil määral kontrolli all hoida ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud diagnoosi juures vajab nahk erilist tähelepanu ning hooldust. Selles osas tasuks ehk nõu pidada mõne drmatoloogiga. Usun, et kasuks tuleksid ka vitaminikuurid ning toidulisandite kohatine ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
