Kiire kaalutõus 22.03.09 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere.
Olen 21. aastana naine füüsiliselt aktiivne ning enam-vähem tervislikult toituv naine. Ma pole otseselt ülekaaluline, kuid olen mures veidra kaalutõusu pärast. Viimase seitsme kuuga olen iga kuu umbes kilo juurde võtnud, kuigi ma teen 2 korda nädalas trenni, lisaks käin veel jooksmas ning kontrollin oma toitumist. Kas tegemist võib olla mõne haigusega? Peaksin ma oma murega arsti juurde pöörduma?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Soovitan teil siiski eelkõige vaadata veel kord üle oma viimase aasta elurežiim, toitumine ning füüsiline koormus. Kui tõepoolest pole neis asjades toimunud mingit muutust (arvesse tulevad ka elu- ja töökoha muutus, pingeline õppe- või tööperiood, jms), tasub nõu küsida arsti käest.
Heade soovidega, dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaalu tõus- anoreksia/buliimia
Mul on küsimus seoses kehakaaluga.
Olen 26 aastane, 164cm pikk naisterahvas.
2012 aastal olin tugevalt ülekaaluline, c 94 kg. Siis võtsin end käsile, alustasin spordiga ja tervisliku toitumisega ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saatsite väga selge ja põhjaliku ülevaate oma loost. Normaalne kaal on tänaseks taastumas, kuid keha toetamiseks ning tervenemiseks ei tohiks praegu siiski edasist kaalutõusu peljata. Kui te ...
Kiire kaalutõus
Tere!
Ca 1a8k tagasi sündis minu kolmas laps keisrilõike abil. Rasedus oli raske, kui kaalusin enne rasedust 81kg, siis juba raseduse ajal kaotasin kaalu ning enne keisrit kaalusin 77,5kg. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirjast lähtuvalt oleks hea võimalusel siiski teha analüüsid (kilpnäärme uuringud, glükoosi ainevahetuse näitajad, jm) ning paralleelselt hinnata ka praegust toitumist-liikumist. Kas viimane ...
Antidepressant ja kaalutõus
Tere, tahaksin küsida kas antidepressant FLUX võib põhjustada kaalutõusu?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Pigem võib Fluxist just kasu olla kaalulangetamise juures, mitte aga vastupidi.
Parimatega, dr.Ehala
Kiire kaalutõus
Tere
Nimelt minu probleem kiires kaalutõusus, esialgu langesin sügavasse stressi ja masendusse ja ainult sõin ja võtsin nii 20 kilo juurde pooleteise aastaga ning alles sel suvel kaalusin 82 kg. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja teel pole võimalik otsustada täpselt kaalutõusu põhjuste üle, kuid julgen oletada, et valed söömisharjumused mängivad siin olulist rolli või vähemalt sai nendest kaalutõus alguse. Alustage ...
Kaalutõus
Mul on selline mure, et mu kaal tõuseb pidevalt. Ma olen juba umbes 10 kg. ülekaalus. Mu ideaalkaal peaks olema 52.7 kg, kuna olen lühemat kasvu naisterahvas. Mu elutempo on kiire ning ma söön 2 korda ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna kirjast ei selgu teie vanust, pikkust ega teie kaalu, siis on raske otsustada, mis on objektiivne hetkeseis. Selleks et hoida oma ainevahetust paremini töös võiksite süüa päevas enam kui ...
Kiire kaalutõus
Tere! Olen viimase 2nädala jooksul juurde võtnud 7kilo, kuigi söömis- ja liikumisharjumused on mul koguaeg samad olnud. Toitun üsna tervislikult ja teen ka normaalselt trenni. Kaalutõus kestab siiani. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Muutused seedetegevuses võivad olla üheks kaalutõusu põhjuseks, kuid seitset kilo paari nädala jooksul ainuüksi selle arvele panna ei tahaks (ega ka diagnoositud lööbe arvele). Kirja teel on ...
Hoodia gordonii
Tere. Olen 17. aastane noormees.
Olen viimasel ajal lugenud palju inglisekeelset materjali sellise preparaadi kohta nagu Hoodia Gordonii, kuna olen ise väga suure probleemi ees kus pikkust ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirjas mainitud ravimiga mul kogemused puuduvad, kuid ennem kui asute tellima ravimeid soovitaksin tulla teil Meestekliinikusse vastuvõtule kuna taoline kiire kaalutõus võib liskas valedele ...
kaalutõus
eelmisel kevadel võtsin järsku, umbes kuu ajaga juurde 5 kilo. sellest ajast peale on kaalutõus küll aeglustunud, kuid ikka lisandub paari kuuga kolm -neli kilo. nüüd ma olen 157 cm pikk ja kaalun 70 ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Teinekord võivad väga väikesed muutused elustiilis mõjutada meie kehakaalu ning seda eriti vanuse lisandudes. Selleks et leida põhjendus teie kaalutõusule oleks vaja üle vaadata nii teie menüü ...
tere kuidas saaks sellisest asjast nagu liigsoomin
olen noor alles 19 aastane ja mul keha kaal t6seb tohutu kirusega ja sellel kuidagi piiri ei saa ja soon nagu enam vahem mitte tuhkja kohu parast vaid ,et aaks suua.mis sellise asjaga ette votta ja mis ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Esimese asjana peaksite püüdma vastata küsimusele-millest on tingitud pidurdamatu söömine ja kiire kaalutõus? Stressist, ebakorrapärastest toidukordadest, tasakaalustamata toiduvalikust, vähesest ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
