Kehakaalu tõus 24.11.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tervist
Olen 37 astane naisterahvas ja probleemiks on kehakaalu kasv.Kui jäin 3 korda rasedaks lõpetasin päevapealt suitsetamise. Peale sünnitust jäigi 10 kilo selga. Nüüd on laps juba 5 aastane ja kilod pole mitte vähenenud vaid on kasvanud. Peale 2 last kaalusin ma 57 kilo. Peale 3 lapse sünnitamist jäi kaal 67-68 peale. Nüüd on kaal mõne kuuga kasvanud aga 72 kiloni. Kuigi ma oma arust ei õgi toitu sisse, aga ega ma endale eriti piiranguid ei pane, et nüüd ma ei söö seda või teis. Kui isu tuleb , siis luban endale natuke soovitud toitu. Olen piiranud magusa söömist aga kaal tõuseb hirmsa kiirusega.Kuidas oleks võimalik kaalust alla saada.Jään Teie abi ootama.
Lugupidamisega
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaalu tõus ja Mirena spiraal
Tere!
Sooviks tead kas Mirena hormoonspiraal on minu kaalutõusu põhjuseks. Kas on mingisugune võimalus selle teada saamiseks? Ei tahaks seda eemaldada ka lasta , sest äkki ei olegi asi selles. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Analoogilise küsimusega on varemgi pöördutud ning kuigi otseselt ei ole kõrvaltoimena mainitud võimalikku kaalutõusu on naised teinekord täheldanud paari kolme kilo lisandumist. Loomulikult ...
Ülekaal
Tere. Olen 39a naine ja minu mureks on. et aasta tagasi hakkas kehakaal tõusma 71 kg 80-le, pikkust on 170cm. Elutempo on sama nagu enne, ei ole erilisi muudatusi. Teen füüsilist tööd, söön tervislikult ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud kaalutõusu vanuse arvele panna ei tahaks. Teinekord võivad ka väikesed muutused toitumis-, liikumisharjumustes tuua kaasa muutusi kaalunäidus. Samuti võivad olla kehakaalu muutustega ...
Kehakaalu tõus
Tere!
Olen 174,5 cm pikk ja kaalusin aasta tagasi, gümnaasiumi lõpus, 63 kilo. Pärast välismaale õppimaminekut võtsin 10 kilo kahe kuuga juurde.
Kas peaksin mõtlema kaalulangetamisele ja kuidas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Arvan, et olete oma küsimusele ka ise vastuse andnud. Saiakesed, õlu ning šokolaad on väga energiatihedad ning näiliselt väikesest kogusest toidust võib saada suure koguse energiat. Kui taolisele ...
Kehakaalu tõus."
Tere!
Olen 29.a pikkus on 165cm ja kaalun 79kg .Olen mures sellega ,et kehakaal muutkui tõuseb ja ei tea mida teha .8 kuud tagasi sain lapse .Enne seda ma üldse ei muretsenud oma kehakaalu pärast ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Võimalik, et ennem lapse sündi liikusite enam kui praegu, seega pöörake tähelepanu oma liikumisaktiivsusele ja sportimisvõimalustele. Lapsed on erinevad ning seetõttu on ka emade "väikelastega ...
Järsk kehakaalu tõus
Tere.
Mees 30. Tekkis probleem järsu kehakaalu tõusuga. 6 kuuga tõusis kehakaal 15 kilo ja iga kuuga kehakaal tõuseb. Liikumine sama. Toitumine sama. Sai lõpuks suure hirmuga vere analüüs tehtud. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja järgi on raske otsustada, mis võib olla taolise kaalutõusu põhjustajaks. Kutsuksin teid sestap vastuvõtule(reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
