Valetamine 31.01.02 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Lgp. härra Küünarpuu!
Olen Teile juba mõningaid küsimusi esitanud ja saanud vastuseks väga sooje ja inimlikke seletusi. Mulle meeldib Teie stiil ja seepärast olen jälle kord Teie poole pöördumas. Seekordseks mureks valetamine.
Olen naine, kes ei salli valetamist, kuid olen sellega oma pikaajalises suhtes palju kokku puutuma pidanud.Nimelt on minu abikaasal valetamine igapäevane nähtus. Loomulikult häirib see mind väga ja on usaldamise peaaegu võimatuks muutnud. Kõigile valedele, mis ka ilmsiks on tulnud, on tal ka alati põhjendus olnud ja pean tunnistama, et mõnikord ka põhjendatud. Olen minagi oma elus palju vigu teinud ja osaliselt sellist valetamist esile kutsunud. Mõelnud asjade üle järele ja aru saades, et kuna mul pole teist inimest võimalik muuta, siis pean muutuma ise. Nii ma tegingi, alustades sellest, et kõrvaldada põhjuseid, mis mu meest valetama sunnivad. See tähendas oma käitumise muutmist ja usalduse loomist. Kätt südamele pannes olen suutnud ennast tõesti parandada, seega andnud oma abikaasale võimaluse mind usaldada ja rääkida asjadest nii nagu nad on, valetamata. Kuid loodetud tulemust pole ma saavutanud. Olen näidanud, et mulle ei pea enam valetama, kuid kõik kestab siiski edasi(valetamine). Saan aru, et keegi hakka kedagi minuti pealt usaldama, kuid minu muutused on aset leidnud juba pikemat aega. Niisiis minu abikaasa keeldub tunnistamast, et olukord on muutunud ja tal pole vajadust valetada. Ta nagu ei usuks minu siirasse soovi muutuda ja et ma olengi sellega hakkama saanud. Tema jätkab vanast inertsist ja mina ei saa küll enam rohkem midagi teha. Olen ennast tõestanud tegudega ja ka sõnades olukorra muutumisele osutanud. Tuleb lootusetu tunne, et mulle nagu polegi võimalust antud, ehkki ma ise andsin abikaasale selle. Kas peaksin loobuma?
Tänan vastuse eest!
Arst vastas:
dr Harri Küünarpuu
Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ
Tere!
Tänan Teid heade sõnade eest. Tore, et minu vastustest Teile ka abi on olnud.
Seekordest murest siis. Ma ei saa Teid mitte kiitmata jätta. Tõepoolest. Ja see ei tule kindlasti sellest, et Te mind olete hea sõnaga meeles pidanud. Tõesti, mitte väga paljudel inimestel ei õnnestu oma käitumist muuta ja enese usaldusväärsemaks muutmine. See on kindlasti väga tähtis samm selleks, et Teie mees võiks hakata Teile ka tõtt rääkima. Te olete muutunud. Hästi. Aga kas Teie mees on aru saanud, et Te olete muutunud ja Teid võib usaldada? Võib ju mõnigi kord olla nii, et me ise usume end muutunud olevat, aga teised ei pruugi olla seda märganud või meie muutumisest aru saanud ja jätkavad samasuguseid suhteid, nagu midagi ei olekski muutunud. Tene võimalus, ehk sama tõenäoline, on see, et Teie mees on märganud muutust Teie käitumises ja olekus, kuid ei suuda veel ise muutuda piisavalt, et Teis toimunud muutusega kaasa minna. Ka see võtab aega. Kui kaua Teil võttis aega, et oma käitumises mingeid muutusi läbi viia? Kindlasti mitte vähe. Ja nüüd on tõenäoliselt ka Teie mehel vaja aega, et Teile järele jõuda. Kõige tähtsam siin on veel see, et Te nüüd mõnesugust pettumust läbi elades tagasi ei muutuks endiseks, selliseks, kellele on raske tõtt kõnelda. Püsige sellisena, nagu Te olete nüüd ja usutavasti jõuab ka Teie mees Teile järele. Kolmas asi selle loo juures on veel see, et mis see "vale" üldse on? Kas teie mõlema vaated valele on ühesugused? Mõnikord võivad inimesed teistele millestki rääkimata jätta nende säästmiseks mingitest muredest. Kas see on valetamine? Mõnikord läheb meelest ära mingi sündmus, sest teised asjad juhtuvad peale tulema ja hiljem tuleb välja, et see sündmus on jäänud teisele rääkimata. Kas see on vale? Kui üksikasjaliselt oma päevast partnerile peaks kõnelema, et too ei tajuks teise valetamist? Kas te olete omavahel selle selgeks teinud, kuivõrd ja mida te peaksite teineteise elust ja tegevusest kõnelema, et kumbki ei tunneks, et teine valetab. Selle selgeks saamine on ka väga tähtis.
Jõudu jätkata muutununa,
Harri Küünarpuu
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi