läbipõlemine 19.11.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Olen põhimõtteliselt TÜ tudeng,peaksin olema teisel kursusel, kuid võtsin akadeemilise, kuna ei saanud punkte täis. Vanemad ja üldse perekond ei tea akadeemilisest puhkusest mitte kui midagi, ainult sõbrad on asjaga kursis. Praktiliselt ei käi ma momendil koolis ega ka tööl, mind ei huvita mitte miski, mõtlen et peaks järgmine aasta taas sisseastuma, et keegi midagi teada ei saaks. Erialaga on nagu ta on, ütlen ausalt, et ma ei kannata seda absoluutselt.Olen liigselt alkoholi tarvitama hakanud ja kogu mu sõprusringkond on põhjajoonud baariklientuur. Olen 20. aastane neiu, kompleksidega kehakaalu suhtes.Olen tegelikult normaalkaalus, kuid ikkagi priskeke. Mul on olnud üheöösuhe 17 aastaselt ja nädalaajane suhe sel suvel, see on ka kogu mu seksuaalelu. Sel suvel ma armusingi esimest korda, varemalt polnud mul mingeid tundeid kellegi vastu olnud. Momendil on mul kaks meest muutunud kinnisideeks, ma küll ei piina neid, ei helista ega saada kirju, ühele mehele ütlen naeratades isegi tere(teist ma ei näe), kuid nemad muudkui tiirutavad mu mõtteis ringi. Mul on tunne et elan fantaasiates, mõtlen pidevalt, et kui ma teda näen siis ma ütlen seda ja toda, mõtlen välja situatsioone, kus ma võiksin kummagagi kokku juhtuda, mõtlen välja et nad mõlemad on minust sissevõetud jne.Üks nendest ongi mees kellega mul oli suvel nädalapikkune suhe, tean, et ta ei tunne minu vastu midagi, olin lihtsalt hea seltskond, mida iganes, igaljuhul ta ütles kohe ära et midagi meie vahel ei ole, ega tule. Pärast seda pole ma teda ausaltöeldes näinud ka, paar kuud helistas et küsida kuidas läheb jne. Teine mees on baaris soetatud tutvus, tore poiss, kuid arvab et ma olen väga lõtvade elukommetega, et olen umbes 20 mehega maganud.Ütelda talle midagi ei ole mõtet, sest ta nii kui nii ei kuula.Ma ei olegi temasse vist armunud, kuid nii kui ma kasvõi ta sõpru näen lähen närvi. Elu tundub igati pidi nii metsas olevat, te vist ei saa mitte kui millelegi pihta, ega ma ise kah saa,tean et vajan abi, kuid millist? Mul on raske kõike mida momendil tunnen endast välja kirjutada, mida ma peaks tegema mis mul viga on???

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

Kõigepealt õppimisest ja eriala valikust. Ma saan aru, et see eriala, mida Sa õpid, ei meeldi Sulle. On üsna tavaline, et me ei tea pärast keskkooli täpselt mida me tahame ja lihtsalt läheme kuskile õppima. Samuti ei ole meil tavaliselt ka erilist ettekujutust, mida see eriala tegelikult kujutab. Ka mina olen eriala vahetanud ja ei kahetse. Muidugi ei maksa seda teha uisapäisa. Oleks hea arutada kellegagi, keda Sa usaldad ja kes Sinuga kaasa mõtleks.

Mõned Sinu mõtted ja käitumised viitavad depressioonile (mind ei huvita mitte miski; liigne alkoholi tarvitamine; elu on igati pidi metsas). Depressiooni puhul tekkivad kergesti sedasorti nõiaringid, et meeleolu on vilets, keskendumisvõime vähene, siis jäävad olulised asjad tegemata, mis veelgi halvendab tuju ja süvendab depressiooni. Soovitan käia psühholoogi või psühhiaatri juures, et oma seisundit hinnata ja vajadusel ravi kokku leppida. Depressioonis olles on raske ka selgelt mõelda ja mõistlikke otsuseid teha.

Suhted meestega on samuti väga oluline teema. Siin on raske midagi konkreetset ja mõistlikku lühidalt öelda või soovitada. Vahest seda, et algatuseks oleks Sul hea endas selgust saada, suhtumine iseendasse, oma kehakaalu jms. Samuti see, missuguseid suhteid ja milliste inimestega Sa otsid. Kas põhjajoonud baariklientuur on ikka need, kellega Sa tahad suhelda.

Ma saan aru, et suhted vanematega pole Sul kuigi usalduslikud. Ka see on teema, mille üle tasuks arutada, miks see nii on.

Lõpetuseks. Psühholoogiga soovitaksin kõiki neid teemasid arutada. Asju arutades saab suuremat selgust iseendas, oma tunnetes, soovides ja vajadustes.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Purunenud suhe

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...

Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi

Ema ja 38-aastane laps

Kirjutan seoses oma emaga. Kõrvalt on kohutav vaadata, tahaks kuidagi aidata, aga ei suuda ega oska ning lasen olukorral ka ennast morjendada. Minu ema, kellel ei ole südant ära öelda oma 38-aastase „lapse“ ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Olen nõuannetega sama suurtes raskustes, kui kirja kirjutaja. Väga raske on aidata inimest, kes abi vastu võtta ei taha, nõuandeid abina ei näe ja usub abi vaid jumalast.
Näen võimalusi omalaadses ...

Loe edasi

Kas abielukriis ?!

Olen olnud elukaaslasega koos peaaegu 10 aastat,temal seljataga kaks purunenud kooselu ja lapsed, minul üks ja lapsed, meil on ka ühine laps, kes on nüüdseks 7aastane ja alustas kooliteed.
Juba umbes ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Pooled inimesed on elu jooksul kogenud abielu või kooselu purunemist. Paljud neist isegi korduvalt. Ning see on valus, olgu see kooselu nii hädine kui tahes. Meie ellu on tunginud nii palju sedalaadi ...

Loe edasi

Pearinglus

Tere.

1998. aasta sügisel algas mul tugev pearinglus ja halb oli ka toas käia ning pikali ei saanud olla. Hakkasin võtma Cipramili. See hoiab natuke pearinglust ja südamepekslemist vaos, kuid ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Cipramil on paljude juures ennast õigustanud antidepressant. Kui Te seda kasutate, peate olema perearsti või psühhiaatri patsient ning psühholoogil ei ole soovitav ilma nende nõusolekuta ravisse sekkuda, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi