Paranoia? 06.08.19 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Viimasel ajal ei ole ma saanud hästi enda toas magada. Võib-olla on asi selles, et muutsin oma voodi asukohta ja sattusin veesoone peale? Samas varem oli mul ka raskusi uinumisega. Kuid nüüd on see läinud hullemaks - mul on pidevalt selline tunne nagu keegi vaataks mind. See on ainult siis, kui on õhtu ja õues on pime.
Väiksena kartsin pimedust nii väga, et trepist üles minnes pidin jooksma. Paar aastat tagasi see tobe komme kadus kuid nüüd on see tagasi. Justkui on tunne nagu keegi oleks mu selja taga. Sama asi on ka õhtul ükskõik millisest ruumist väljumisel - selline tunne nagu keegi oleks ukse taga ja vaataks.
Minu toa mööbel on paigutatud nii, et ma ei näeks peeglit - millegipärast ma kardan peegleid ja lahtiseid kapiuksi. Selles "peeglifoobias" saan ma süüdistada tegelikult õudusfilme. Aga ma ei usu, et see kogu seda asja mõjutab.
Viimased päevad olen maganud diivanil ja isegi kui ma endiselt tunnen nagu keegi vaataks mind, suudan ma palju paremini magama jääda.
Kummaline on see, et ma tunnen niiviisi ainult oma kodus ja vahetevahel ka vanaema majas, aga kui ma olen kellelgi teisel külas, jään ma kohe magama.
Ma olen üritanud mõelda toredatele asjadele ja oma mõtteid sellest, et keegi mind jälgib, eemal hoida. Aga alati miski paneb mind silmi avama ja kontrollima, et kedagi poleks mu ümber.
Ma tõesti ei tea, mis minuga viimasel ajal toimub ja kas see on tavaline või ma peaksin midagi ette võtma. Aitäh!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Soe tee õhtul, hea ka rahustav tee apteegi vabamüügist või küsi Ema käest nõu.
Minu Palveharjtus (vt Enneti Palve), esimene samm - vabastab liigsetest pingetest, paraneb aju verevarustus, annab eneseusku ja tõstab enesehinnangut.
vt varasemaid - foobia valdkonna soovitused-harjutused on kasuks.
PÄEVIK - positiivsete asjade päevik, enesekiitmine! Asja eest, muidugi!
Kehalised harjutused: jalutuskäigud...sport on kasuks. Treenitud kehas on ka tervem-enesekindlam, julgem ja eneseusku rohkelt omav psüühika.
Igast murest saab üle!
Õuduka-filmid jäägu minevikku!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Skisofreeniku hooldamine

Tere. Probleem selles, et alates aprillist oleme pidanud hooldama abikaasa isa, kellel on skisofreenia. Pidevad paranoiad jne on tavalised. Kuid tõsine mure on mul sellepärast, et ta ei tee päevast päeva ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eelkõige pidage tema raviarsti-psühhiaatriga nõu - selgub siis, et kas arstirohuga annab konkreetsemalt midagi korrigeerida (annuse suurus või mõni muu arstirohi) või vajab väikest haiglaravi. "Ülakorruse ...

Loe edasi

kõriturse, retseptiravimid ja suitsetamine

Ma tarvitan ravimeid Seroquel 200 mg 1 tbl. hommikul, 1 tbl. lõunal ja 2 tbl. õhtul. Siis 1 vererõhutablett 40 mg hommikul ja 1 tbl. 40 mg õhtul. Hommikul võtan 1 tableti Abilify 15 mg. Olen tarbinud erinevaid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kui tervis kallis, siis saab (ja peab) suitsetamisest loobuma kohe, päevapealt!
Sutsetamine ärritab magu ja see oluliselt annab neid halbu röhitisi, kollast sappi, mao kaebusi.
2) Kui ...

Loe edasi

Enese lõikumine, paranoiad

Tere.
Ühesõnaga, on üks inimene kes lõigub ennast ja tal on tõsised paranoiad ta isegi on võimeline tegema, mida iganes, et teada saada, mida temast räägitakse. Ja kui temaga rääkida, siis irvitab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, head rohud olemas.
Ise peab ka üht-teist ette võtma: kehaline aktiivsus (sport) maandab liigseid pingeid, korralik uni (puhkus taastab nii kehalise kui ka vaimse jõu).
Millised ...

Loe edasi

Toimetulek elukaaslase luuludega

Mu elukaaslasel on diagnoositud Aspergeri vorm, mida ta ise ei aktsepteeri. Üldiselt on ta väga intelligentne ja saab suhtlusolukordades ka üldjoontes hakkama (kui tal nö head ajad on). Kui aga miski käivitab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkus ja päevarežiim hoiab teda nö normaalrajal. Lõõgastusharjutused ja minu Palve-Meditatsioon vabastab liigsest stressist ja "rajalt väljasõit" väiksema tõenäosusega.
Mitmed rahustavad ...

Loe edasi

segaduses

Tere,
Olen N 21 ja mul selline probleem, et pean end pidevalt hävitama. Ma ei tea miks ma seda teen, nagu kannaks viha enda vastu. Tihti pidutsen ning alati läheb asi käest ära, ei tunne oma piire ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Noorus-jobususe hoos paljud end ajutiselt kahjustavad. Saavad aga sellest õppetuse-iva ja siis seda iva kasvatades muutvadki targemaks. Mitu korda ühe reha otsa ei astuta.
Päevik aitab õigele rajale: ...

Loe edasi

Paranoia

Tere. Minu emal (68a) on tekkinud paranoidaalsed nähtused. Süüdistab meid, et oleme mingeid keemilisi aineid kasutanud tema mürgitamiseks - käib ja nuusutab õhtu ning väidab, et see aine on tal keelel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimestele meeldib, et nende jutu peale jaatatakse, peaga noogutatakse. Nii tehkegi. Aga paranoiat aitab kõrvaldada VAID arstirohi, jutt siin ei aita ja sellepärast nn veenmisega tegeleda ei maksa.
Loe edasi

Psühhiaatri läbivaatusele sunniviisiliselt?

Soovin Teie nõuannet.
Tegemist on 69 aastase mehega, kes on krooniline alkohoolik ja viimasel aastal muutunud väga agressiivseks ja tema käitumises on paranoiat märgata: kahtlustab, et teised varastavad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem komplitseeritud. Tahtevastane hospitaliseerimine tuleb päevakorda vaid siis, kui ohtlik endale ja/või teistele. Seadus on küll ilus, aga praktiline elu veidi (loe - palju) keerulisem.
Alustaksin ...

Loe edasi

alkoholism

minu ema on 60a alkohoolik. Umbes 15 aastat on aktiivselt joomisega tegelenud,

eriti hull on asi olnud viimased kuus aastat. Ise ta seda muidugi ei tunnista, et

ta alkohoolik on. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemist on alkoholihaigega,Alkohoolsed krambid,armukadedus jms viitavad psobleemi sügavusele.Sellistel inimestel h a i g u s k r i i t i k a puudub ja seega nn normaalsetest selgitustes aru ei saada.Arsti ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: