Millal tohib imikule lisatoitu anda?
Esimesed 6 elukuud on lapsele parim toit ja jook rinnapiim. Kui last ei ole võimalik erinevatel põhjustel rinnaga toita, siis on toiduks imiku piimasegu, mitte lehma- ega kitsepiim. Ainult rinnapiimatoidul olev laps teed ega vett joogiks ei vaja.
Lisatoidu andmisega võib alustada 4-6 kuu vanuses, kui tundub, et laps võiks olla selleks valmis: hoiab kindlalt pead, on võimeline toe najal istuma ning tunneb elavat huvi söögilauas toimuva vastu. Energia ja vajalike toitainete saamiseks piisab lapsele vanuses 4-6 kuud ka rinnapiimast või piimasegust, kuid väikeses koguses erineva lisatoidu tutvustamine aitab ära hoida allergiahaiguse kujunemise hilisemas eas. Alates kuuendast kuust vajab laps kindlasti lisatoitu.
Lisatoiduga alustada esialgu väikestes kogustes üks lisatoit nädalas ühel toidukorral päevas enne imetamist. Uue toiduga harjumine võib tähendada pakkumist 10–15 korda erinevatel päevadel, enne kui laps veendub, et see on toiduks kõlblik.
Kui laps on toiduga harjunud ning talub seda hästi, võib suurendada lisatoidu kogust ja toidukordade arvu ning kombineerida erinevaid toite.
Alates 4-6 kuu vanusest
Juurviljapüree: kartul, suvekõrvits, baklažaan, lillkapsas, spargelkapsas
Alates 6 kuu vanusest
Liha: sea-, looma-, lamba- ja kanaliha
Puder: nisu, rukis, oder, kaer, tatar, mais, hirss, riis, aga ka jaanikaun, kinoa, spelta
Alates 7 kuu vanusest
Puuvilja- ja marjapüree: õun, pirn, mustikas, punane sõstar, vaarikas, pohl, ploom,
kirss
NB! Puu- ja juurviljad: hoolega pesta!
NB! Magusa maitse suhu saanuna ei pruugi laps muud enam tahtagi.
Alates 8 kuu vanusest
Munakollane
Alates 9 kuu vanusest
Piimatooted: jogurt, keefir
Juurviljad: peet, naeris, kaalikas, spinat
Alates 12 kuu vanusest
Maks
Munavalge
Piimatooted: rõõsk piim, kohupiim, juust
3 kommentaari
Mis vanuses on soovitav lastele piima ja nisutooteid pakkuma hakata ja miks?
Mis vanuses on soovitav lastele piima ja nisutooteid pakkuma hakata ja miks?
Mis vanuses on soovitav lastele piima ja nisutooteid pakkuma hakata ja miks?